Deti milujú trampolíny a nečudo, že ich má každé väčšie obchodné centrum na svojom ihrisku. Čoraz obľúbenejšie je skákanie na trampolíne aj u dospelých. Teda volajme to cvičenie na trampolíne. Nejde však len o skákanie hala-bala, ale nový trend nazvaný Jumping, ktorý má svoje pravidlá. A tiež množstvo zdravotných benefitov. Prezradíme vám, v čom všetkom cvičenie na trampolíne pomáha, ako sa dá pri ňom schudnúť, ako si vybrať malú trampolínu na doma a pridáme aj niekoľko domácich cvikov. Mimochodom,…
Čítať viac...Cvičenie na trampolíne, čiže jumping. Ako vám pomáha?
