Štítok: fitnes
Ako odstrániť tuk zo spodného bruška? Toto je 6 účinných cvikov
Len málo ľudí si pri pohľade do zrkadla povie – „dobre vyzeráš, všetko je v poriadku“. Väčšinou nájdeme menšie či väčšie chybičky, aj keď nejde...
Ako sa zbaviť bolesti, ktorú dlho potláčame? Vyliečte si telo i...
Bola na dne. Pri pôrode stratila syna, všetko išlo dolu vodou a zostalo jej na účte pár dolárov. Mnohí by sme to vzdali. Utápali by...
Novoročná výzva. Ako schudnúť s rozumom a dobrým plánom!
Nabrali ste počas sviatkov pár kíl navyše? Alebo sa už dlhšie zamýšľate, že by bolo dobré zhodiť nejaké to kilo a vyformovať si postavu?...
Fitshaker a svetoznáma fitneska Zuzka Light vás dostanú do formy!
Chcete schudnúť, zhodiť nadbytočné kilá, dostať sa do formy alebo mať lepšiu postavu a byť viac sexi? Nie, netreba tomu obetovať hodiny denne a prejsť...
Cvičenie na trampolíne, čiže jumping. Ako vám pomáha?
Deti milujú trampolíny a nečudo, že ich má každé väčšie obchodné centrum na svojom ihrisku. Čoraz obľúbenejšie je skákanie na trampolíne aj u dospelých. Teda volajme...
7 tipov ako sa zbaviť negatívnych myšlienok
Nie je nič horšie ako negatívne myšlienky, pesimizmus a navrávanie si, že nič nefunguje, nikto vás nemá rád a všetko sa akosi kazí.
Áno, aj keď sa...
