Úvod Tagy Fitnes

Štítok: fitnes

Ako odstrániť tuk zo spodného bruška? Toto je 6 účinných cvikov

0
Len málo ľudí si pri pohľade do zrkadla povie – „dobre vyzeráš, všetko je v poriadku“. Väčšinou nájdeme menšie či väčšie chybičky, aj keď nejde...

Ako sa zbaviť bolesti, ktorú dlho potláčame? Vyliečte si telo i...

0
Bola na dne. Pri pôrode stratila syna, všetko išlo dolu vodou a zostalo jej na účte pár dolárov. Mnohí by sme to vzdali. Utápali by...

Novoročná výzva. Ako schudnúť s rozumom a dobrým plánom!

0
Nabrali ste počas sviatkov pár kíl navyše? Alebo sa už dlhšie zamýšľate, že by bolo dobré zhodiť nejaké to kilo a vyformovať si postavu?...

Fitshaker a svetoznáma fitneska Zuzka Light vás dostanú do formy!

0
Chcete schudnúť, zhodiť nadbytočné kilá, dostať sa do formy alebo mať lepšiu postavu a byť viac sexi? Nie, netreba tomu obetovať hodiny denne a prejsť...

Cvičenie na trampolíne, čiže jumping. Ako vám pomáha?

0
Deti milujú trampolíny a nečudo, že ich má každé väčšie obchodné centrum na svojom ihrisku. Čoraz obľúbenejšie je skákanie na trampolíne aj u dospelých. Teda volajme...

7 tipov ako sa zbaviť negatívnych myšlienok

1
Nie je nič horšie ako negatívne myšlienky, pesimizmus a navrávanie si, že nič nefunguje, nikto vás nemá rád a všetko sa akosi kazí. Áno, aj keď sa...