Štítok: jedlo
Tipy, keď vás bolia svaly, kĺby alebo kosti
V prírodnom liečiteľstve sa vždy hovorilo, že kde je kyselina, tam je aj bolesť.
Z toho je jasné, ako veľmi kosti, väzivové tkanivá a svalstvo...
9 potravín pre ploché bruško
Existuje 9 superživín, ktoré sa zameriavajú na brušný tuk. Ten ako viete je nielen neestetický (pneumatiku na sebe nechce mať nikto, zato ploché bruško...
Sladká bodka po jedle? Radšej si ju odpustite
Niekto nepotrebuje k životu žiadne sladkosti, alebo len občas malý kúsok. Iný si dopraje denne aj viackrát. Obľúbená sa stala takzvaná sladká bodka po jedle....
Pálenie záhy. Osvedčené tipy, ako sa ho zbaviť
Páli vás záha a máte kyselinu? Už ste to asi zažili, a možno to zažívate pravidelne. Určite vám pomôže klasická sóda bikarbóna, ale aj prírodná liečba...
Tipy, ako prežiť v prírode
Myslíte si, že vám sa to stať nemôže? Že niekde uviaznete bez vody, jedla a bude vám riadna zima, lebo nedokážete rozložiť oheň? Že...
Čo jesť po cvičení a nepribrať? (+recept na fit tiramisu)
Trénujete alebo ste začali cvičiť a chcete vyzerať ešte lepšie? Prípadne už nepribrať? Vyformovaná postava, ploché bruško, viac energie, dlhšia výdrž a minimálne udržať svoju...
Jedzte viac. Cvičte menej. A schudnite!
Tento chlapík je fenomén. Varil si doma recepty a zistil, že sa z nich pekne chudne. Pritom navarenie netrvalo dlhšie ako 15 minút, boli chutné, jednoduché...
Kakaovo-tvarohová roláda bez múky (maškrta na víkend)
Sladké máme radi takmer všetci, len keby sa z neho tak nepriberalo, však? :-) A čo tak chutné a zdravé zároveň? Vyskúšajte tento recept: kakaovo-tvarohová roláda bez...
Prejedali ste sa? Urobte si povianočný detox a buďte vo forme
Aj vy máte pocit, že ste to počas sviatkov akosi prehnali s jedením? Že ste si dali viac zákuskov, ako ste plánovali? A že ste...
Ako prežiť zimu bez choroby a nachladnutia?
Vedeli ste o tom, že každé prechladnutie nám skracuje život? Možno ste si doteraz hovorili, že ako príde, tak odíde – na prechladnutie sa nezomiera....
Čo jesť a piť, aby ste mali zázračné ráno?
Zobudiť sa ráno oddýchnutý, v dobrej nálade a plný síl je mimoriadne dôležité. Ako ráno vstávate, taký budete mať deň – platí to takmer u všetkých ľudí,...
3 vianočné koláče, ktoré vždy potešia (maškrta na víkend)
Povedzme si to na rovinu: Vianoce sú nielen o darčekoch, stromčeku, pozeraní telky, pohode s rodinou, leňošení, ale aj o jedle a zákuskoch. Tie máme všetci radi. Niekto...
LaPetit. Ako zahnať stres varením a pečením
Zladiť domácnosť a prácu nemusí byť vždy jednoduché. Rozdielny pracovný čas partnerov, iné zvyky, iný biorytmus... a pritom tak radi by ste si vychutnali spoločné raňajky...
Domáce dobošové rezy (maškrta na víkend)
Dobošky. Dobošové rezy. Patria ku klasike zákuskov. A hoci ich nájdete v mnohých cukrárňach, nikdy nebudú také chutné, ako tie od starej mamy :-) Tieto domáce...
20 TOP surovín, ktoré vám dodajú energiu
Existujú potraviny, ktoré nás uspávajú, ťažia v žalúdku a najradšej by sme si po ich zjedení niekde ľahli a už sa nepohli. Ak si môžete dopriať tento...
Diéta pre štíhle bruško. Tajomstvo chudnutia
Asi ste už vyskúšali množstvo diét a možno ste zakaždým schudli, ale neskôr opäť pribrali. Obmedzili ste tuky, cukor, sacharidy. Počítali ste kalórie, centimetre, kilogramy...
„Ala“ figovník (zdravá maškrta na víkend)
Takýto dezert ste ešte nemali. Jednoduchý, ľahký, zdravý a nééééskutočne chutný. À la figovník, čiže akože figovník, hoci tam figy nie sú, no nebudete sa...
5 dôležitých druhov zeleniny, ktoré možno nepoznáte
Ani netreba pripomínať, že zelenina podobne ako ovocie je jeden z najdôležitejších zdrojov živín pre náš organizmus. Paradajky, paprika, cibuľa a cesnak, kaleráb, hrach, reďkovka, zemiaky,...
Čo jesť pred cvičením a čo po cvičení?
Povedali ste si, že teraz už naozaj začnete cvičiť? Alebo už svedomito trénujete? Vo fitku, doma, vonku...je jedno, kde. Dôležité je dodržiavať plán, stratégiu a určite...
Prekvapujúca pravda o sladkých jedlách
Bez ohľadu na to, či cvičíte, alebo nie, zo svojho jedálneho lístka odstráňte rafinovaný cukor. Všetci máme so sladkosťami skúsenosti a o sladkých jedlách sa toho...
