kancelária

Horší zrak a práca na počítači. Užitočné tipy a rady

Publikované Autor Richard
Horší zrak a práca na počítači. Užitočné tipy a rady

Máte problémy so zrakom? Možno máte jednu z chýb ako krátkozrakosť, či ďalekozrakosť. Možno sa vám zle zaostruje, alebo sa vaše oči rýchlo unavia, keď pracujete na počítači. Po pár hodinách sa vám akosi rozmazáva obraz, musíte sa nahnúť nad stôl, žmurkáte a večer vás štípu oči. Ak máte horší zrak, práca na počítači môže byť nepríjemnejšia ako pre ľudí so zdravými očami. Prvé, na čo musíte dbať, je správny výber monitora. A potom dodržiavať základné pravidlá práce…

Čítať viac...

Nekupujte cez internet zbytočnosti. Zíde sa registračné sídlo spoločnosti

Publikované Autor Dana
Nekupujte cez internet zbytočnosti. Zíde sa registračné sídlo spoločnosti

Každé jedno dobré rozhodnutie by malo vychádzať na základe podložených faktov a tvrdení, ktoré sa dajú implementovať aj v praxi. To znamená, že vlastnosti a funkcie, alebo výhody konkrétnej služby sa dajú naplno využiť. Jednou z takýchto vecí je aj  ponuka registračného sídla, ktoré potrebuje pre svoje podnikanie stále viac majiteľov spoločností. Povieme vám prečo.   Sídlo firmy, ktoré máte vo svojom mobile Moderné technológie sú dnes nevyhnutnosťou takmer v každom jednom smere a plne…

Čítať viac...

Zbavte sa bolesti chrbta. Tieto správne polohy dodržiavajte

Publikované Autor Dominik
Zbavte sa bolesti chrbta. Tieto správne polohy dodržiavajte

Aj vy občas sedíme v práci takmer celý deň na stoličke, sem tam niekde zájdete, no väčšinou musíte zostať v kancelárii? To je jeden z dôvodov, prečo nás následne pobolievajú kríže, máme ťažké nohy, stuhnutú šiju. Bežne robíme nesprávne pohyby – za počítačom, pri státí, pri sedení. Zbavte sa bolesti chrbta. Pozrite si, ktoré pohyby a aké držanie tela sú vhodné na zmiernenie bolestí šije a hornej časti chrbta. Každý deň by ste si mali dopriať malé cvičenia…

Čítať viac...

Syndróm karpálneho tunela. Zbavte sa bolestí!

Publikované Autor Lenka
Syndróm karpálneho tunela. Zbavte sa bolestí!

Možno musíte celý deň pracovať na počítači a večer vás bolí zápästie, prípadne celá ruka. Niekomu stačí pár hodín a cíti tupú bolesť v zápästí. Odborne sa to volá syndróm karpálneho tunela a pravdepodobne ste o tom už počuli. Tejto chorobe z povolania sa hovorí aj „myšia choroba“, pretože ju spôsobuje najmä počítačová myš, resp. jej nesprávne používanie.  Takáto bolesť dokáže poriadne zavariť, ale našťastie je celkom jednoduché sa jej vyvarovať. Stačí mierne zmeniť svoje pracovné návyky. Čo však v prípade, že…

Čítať viac...

Doplnky do vašej kancelárie na uľahčenie práce

Publikované Autor Richard
Doplnky do vašej kancelárie na uľahčenie práce

Už ste sa niekedy zamysleli nad tým, aké vybavenie je najvhodnejšie do vašej kancelárie? Či je pripravená na každú situáciu? Nechýba vám v nej nejaký dôležitý doplnok, ktorý by vám mohol výrazne zjednodušiť alebo spríjemniť prácu? Existuje niekoľko základných pravidiel rozmiestnenia a upratania priestoru, aby sa vám žilo lepšie, pracovalo efektívnejšie a cítili ste sa pohodlne. Či už je to svetoznáma konzultantka v organizovaní hmotných vecí Marie Kondo, alebo ďalšia Japonka Hideko Jamašitová, ktorá napísala skvelú knihu Danšari o umení…

Čítať viac...