Výbava cyklistu a doplnky na zlepšenie vašej jazdy
Jazda na bicykli patrí medzi populárne športy. Môžete vďaka nej nadobudnúť dobrú fyzickú kondíciu, ale bicykel tiež slúži aj ako perfektný dopravný prostriedok. Na...
VIANOČNÉ TRHY na zámku Schloss Hof
Počas posledného adventného víkendu sa môžete tešiť na rozprávkovú vianočnú dedinku
vo veľkorysom areáli najväčšieho vidieckeho sídla v Dolnom Rakúsku. Ak budú vyzerať Vianočné trhy...
Lyžovačka bez starostí. Pripravte sa na zimnú dovolenku poriadne
Dlho očakávaná lyžiarska sezóna opäť klope na dvere. Najdôležitejšou časťou prípravy je samozrejme to, že sa na zimnú dovolenku tešíte. No na druhej strane...
Lyžovanie: Jednoduchý spôsob, ako sa aj v zime udržať v kondičke
Obávate sa toho, že s príchodom zimy a vysedávania na gauči pred televízorom bude vaša kondička v ohrození? Nemusíte. Aj v tomto období máte...
Prečo je plávanie liečivé a ako nám pomáha?
Vedeli ste, že prezident Franklin D. Roosevelt, ktorý mal obrnu, nechal v Bielom dome vybudovať bazén a kvôli terapeutickým účinkom plával viackrát denne?
Alebo že...
Halloweenske jesenné prázdniny na zámku Schloss Hof
Premýšľate, ako vyplniť svojím deťom jesenné prázdniny? Nezabudnite, že tento rok sú od štvrtka 28.októbra vrátane (posledný deň idú deti do školy v stredu)...
Zimné športy podporujú fyzické i psychické zdravie
Pohyb má byť o radosti, o skvelých zážitkoch, o podpore fyzického a psychického zdravia. Športovanie je o dosahovaní výkonov, no tiež o dobrej nálade a o upevňovaní rodinných i priateľských vzťahov.
Šport...
Ako sa pripraviť na lyžiarsku sezónu
Šport má pozitívne účinky na telo aj psychiku. Vďaka pravidelnému pohybu má človek nielen výbornú ohybnosť a dobrú telesnú kondíciu, ale cíti sa aj spokojnejší...
Fitlopta na bolesti chrbta. 5 jednoduchých cvikov, ktoré pomôžu
Máte doma fitloptu a neviete, čo s ňou? Nanajvýš na nej sedíte, prípadne si trošku pohopkáte? Alebo ju nemáte doma, no zvažujete jej kúpu?
Vrelo odporúčame. Fitlopta...
Jesenná turistika s rodinou: Nemali by vám chýbať smart hodinky!
Milujete prechádzky po kopcoch a spoznávanie Slovenska patrí na zoznam vašich obľúbených činností? Zadovážte si smart hodinky, ktoré premenia každú vašu túru na ozajstný...
Ktoré športové aktivity sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých spálite najviac?
Dá sa určitými druhmi športových aktivít zhodiť viac kíl ako inými? Ktoré činnosti sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých zapojím čo najviac svalov a...
Mobily a deti: zakázať alebo povoliť? Od koľko rokov a na...
Bez mobilných telefónov si dnes nevieme predstaviť svoj život. Pomáhajú nám spojiť sa s priateľmi a kolegami, umožňujú vybavovať pracovné záležitosti a predstavujú spôsob,...
Ako si vybrať lyžiarky? Čo si všímať pri kúpe?
Lyžiarky sú pre lyžiarov nevyhnutnou súčasťou výstroja. Navyše ich používame priamo na nohu, vďaka čomu nám musia naozaj sedieť. Lyžiarky v nesprávnej veľkosti môžu...
Ako si užiť posledné teplé dni tohto roka
Hoci sú letné horúčavy už dávno za nami, mnohým to vôbec nevadí – veď príroda je krásna aj počas babieho leta. V jesennom období...
Romanca o žene, ktorú dostihne pikantná minulosť. Nový český film Chyby
Ema má 25 rokov, pracuje ako predavačka v supermarkete v malom meste a má energie na rozdáva nie.
Tomáš má 30, je pokrývačom a žije v neďalekej dedinke.
V jednu noc sa...
TOP letné športy – plávanie a bicyklovanie
Význam pohybových aktivít je pre človeka široký, no skladba populárnych letných rekreačných športov sa neustále mení. Aktuálne medzi najobľúbenejšie letné aktivity patrí turistika, beh,...
Efektívne spôsoby, ako ochrániť smartfón pred poškodením
Rozbitým displejom si prešiel v dnešnej dobe asi takmer každý z nás. Pád na schody, na obrubník alebo nevinný pád z nočného stolíka. To...
Proteínové tyčinky. Čo na ne vraví expertka na zdravú výživu?
Sľubujú lahodnú chuť, vysoký prísun bielkovín a kvalitných sacharidov. K tomu zasýtenie, pričom mnohé z nich aj zloženie bez pridaného cukru. Reč je o...
Plogging vás urobí šťastnejšími. Viete, ako sa robí a prečo je...
Je to nový a stále populárnejší druh športu. Plogging je vlastne beh spojený so zbieraním odpadkov. Zo švédskeho „plocka upp“ a "jogga" vzniklo slovo...
17 užitočných tipov, ako správne nabíjať batérie do mobilu, notebooku či...
Máte pocit, že sa vám rýchle vybíja batérie v mobile, či smart hodinkách? Alebo batéria v notebooku už nevydrží tak dlho ako pred pol rokom, či...
