Zimné športy podporujú fyzické i psychické zdravie
Pohyb má byť o radosti, o skvelých zážitkoch, o podpore fyzického a psychického zdravia. Športovanie je o dosahovaní výkonov, no tiež o dobrej nálade a o upevňovaní rodinných i priateľských vzťahov.Šport...
Ako sa pripraviť na lyžiarsku sezónu
Šport má pozitívne účinky na telo aj psychiku. Vďaka pravidelnému pohybu má človek nielen výbornú ohybnosť a dobrú telesnú kondíciu, ale cíti sa aj spokojnejší...
Fitlopta na bolesti chrbta. 5 jednoduchých cvikov, ktoré pomôžu
Máte doma fitloptu a neviete, čo s ňou? Nanajvýš na nej sedíte, prípadne si trošku pohopkáte? Alebo ju nemáte doma, no zvažujete jej kúpu?
Vrelo odporúčame. Fitlopta...
Jesenná turistika s rodinou: Nemali by vám chýbať smart hodinky!
Milujete prechádzky po kopcoch a spoznávanie Slovenska patrí na zoznam vašich obľúbených činností? Zadovážte si smart hodinky, ktoré premenia každú vašu túru na ozajstný...
Ktoré športové aktivity sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých spálite najviac?
Dá sa určitými druhmi športových aktivít zhodiť viac kíl ako inými? Ktoré činnosti sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých zapojím čo najviac svalov a...
Mobily a deti: zakázať alebo povoliť? Od koľko rokov a na...
Bez mobilných telefónov si dnes nevieme predstaviť svoj život. Pomáhajú nám spojiť sa s priateľmi a kolegami, umožňujú vybavovať pracovné záležitosti a predstavujú spôsob,...
Ako si vybrať lyžiarky? Čo si všímať pri kúpe?
Lyžiarky sú pre lyžiarov nevyhnutnou súčasťou výstroja. Navyše ich používame priamo na nohu, vďaka čomu nám musia naozaj sedieť. Lyžiarky v nesprávnej veľkosti môžu...
Ako si užiť posledné teplé dni tohto roka
Hoci sú letné horúčavy už dávno za nami, mnohým to vôbec nevadí – veď príroda je krásna aj počas babieho leta. V jesennom období...
Romanca o žene, ktorú dostihne pikantná minulosť. Nový český film Chyby
Ema má 25 rokov, pracuje ako predavačka v supermarkete v malom meste a má energie na rozdáva nie.
Tomáš má 30, je pokrývačom a žije v neďalekej dedinke.
V jednu noc sa...
TOP letné športy – plávanie a bicyklovanie
Význam pohybových aktivít je pre človeka široký, no skladba populárnych letných rekreačných športov sa neustále mení. Aktuálne medzi najobľúbenejšie letné aktivity patrí turistika, beh,...
Efektívne spôsoby, ako ochrániť smartfón pred poškodením
Rozbitým displejom si prešiel v dnešnej dobe asi takmer každý z nás. Pád na schody, na obrubník alebo nevinný pád z nočného stolíka. To...
Proteínové tyčinky. Čo na ne vraví expertka na zdravú výživu?
Sľubujú lahodnú chuť, vysoký prísun bielkovín a kvalitných sacharidov. K tomu zasýtenie, pričom mnohé z nich aj zloženie bez pridaného cukru. Reč je o...
Plogging vás urobí šťastnejšími. Viete, ako sa robí a prečo je...
Je to nový a stále populárnejší druh športu. Plogging je vlastne beh spojený so zbieraním odpadkov. Zo švédskeho „plocka upp“ a "jogga" vzniklo slovo...
17 užitočných tipov, ako správne nabíjať batérie do mobilu, notebooku či...
Máte pocit, že sa vám rýchle vybíja batérie v mobile, či smart hodinkách? Alebo batéria v notebooku už nevydrží tak dlho ako pred pol rokom, či...
Ako si vybrať mobil? Softvér, displej, fotky, výdrž… a ktorý pre...
Mobily prešli rôznymi podobami od tých s anténami, ktoré bolo náročné udržať v jednej ruke, cez takzvané „vyklápačky“ až po súčasné „dotykovky“. Mobil, ako...
K zdravému životnému štýlu patrí pohyb
Zdravie je opak choroby. Kto je zdravý, ten má dostatok energie, pociťuje fyzickú a duševnú pohodu. Aby bolo zdravie optimálne a organizmus funkčný, v rámci...
Získajte unikátnu grafiku z dielne Bratiska kúpou smartfónu Samsung Galaxy S21...
Potešte sa príchodom jari hneď dvakrát. Pri kúpe Samsung Galaxy S21 5G, S21+ 5G alebo S21 Ultra 5G teraz získate exkluzívnu tlačenú grafiku limitovanej...
Bezplatné licencie na CAD programy pre školy: podpora vzdelávania aj v...
Program GstarCAD je dnes racionálnou voľbou pre inžinierov a projektantov v praxi. Dôvodom je cenová nenáročnosť a dostupnosť trvalých licencií. Spoločnosť GS Soft poskytuje...
Ako viesť deti k pohybu
Prácu aj rodinný stereotyp je dobré kompenzovať aktivitami, ktoré nadchnú a naplnia nielen deti, ale aj ich rodičov. Aktivitami, ktoré celej rodine ponúknu relax...
Už žiadny stres a panika! Na prácu z domu vám stačí...
Práca z domu sa pre aktuálnu nepríjemnú situáciu stáva normou a súčasťou života obrovského počtu ľudí, ktorí o tom v minulosti ani len nesnívali...
