Špičkový osobný tréner Mark Lauren a jeho tipy
Mark Lauren patrí medzi najznámejších osobných trénerov. Trénoval takmer tisíc vojakov a v rekordnom čase z nich urobil štíhlych a silných chlapov. V posledných rokoch sa totiž zvyšovali požiadavky...
Máte obézne dieťa? Pomôžte mu!
Dnešné deti sa prejedajú, holdujú fast foodu a nevedia sa dojesť sladkostí. Možno aj to vaše dieťa má kilá navyše, no prehliadate to alebo sa...
Zomrel Anton Srholec. Výnimočný človek plný dobra a nádeje
Dnes ráno (7.januára 2016) zomrel po ťažkej chorobe kňaz Anton Srholec. Smutnú správu potvrdila pre portál tvnoviny.sk rehoľná sestra Rita, u ktorej posledné mesiace...
Som mama: Rastie mi osmička a hnusne to bolí!
Sú knihy, do ktorých sa zamilujete a chcete si ich prečítať znova. Pretože sú optimistické, nabité pozitívnymi emóciami, vtipné, ľudské. Jednoducho zo života a o živote.
Medzi také...
Pizza bez výčitiek. Skvelý fitness recept
Dali ste si novoročné predsavzatie, že schudnete a budete sa stravovať zdravšie? Alebo proste hľadáte recepty, ktoré sú zdravé a fit?
Máme pre vás skvelý tip –...
Čo brzdí váš kariérny rast?
Pre kariérny rast treba viacero faktorov, ako sú odborné znalosti, vodcovské zručnosti, ale tiež trochu šťastia, byť v správny čas na správnom mieste alebo vedieť sa...
TOP 7 zaujímavostí na povrchu Slovenska
Hoci Slovensko je malý štát ležiaci uprostred Európy, z hľadiska povrchu oplýva takmer všetkým, čo podmieňuje jeho neobyčajnú prírodnú malebnosť a atraktívnosť. Vysoké hory...
Namaľujte si bicykel. Príbeh o tom, ako sa znova postaviť
Austrálsky spisovateľ, básnik a kritik Clive James má úžasný príbeh o tom, ako sa raz počas desivého kreatívneho sucha oklamal, aby sa vrátil do...
5 nadčasových lekcií úspešných ľudí
Naučte sa, ako byť úspešný od tých najlepších!
Bill Gates, Andy Grove a Steve Jobs.
Tri mená, ktoré pozná celý svet.
Že vám to druhé meno veľa...
Naštartujte deň správnymi raňajkami
Na zlepšenie duševnej pohody a výkonu treba pravidelný príjem potravy. Nevynechávajte raňajky - inak budete cez deň unavení a mrzutí.
Naučte sa, ako viesť spokojný život
Neraz venujeme čas nedôležitým veciam, odpútavajú nás hlúposti a sme v strese. Zistite, ako viesť spokojný život - inšpirujte sa príbehom o nádobe.
Veríte novinám? Nebuďte predsa naivní!
Médiám dnes vládnu rôzne špekulácie, konšpirácie, pochybné úvahy a manipulatívne podozrenia. Umberto Eco to skvele vystihol v príbehu Nulté číslo.
Viete, ako vznikli nalepovacie lístky?
Pestrofarebné a lepiace. Na rýchle zapisovanie poznámok, úloh. nákupný zoznam, to do list prilepený na monitor počítača. Ako vznikli nalepovacie lístky?
Naučte sa strečing jednoducho a účinne
Strečing je naťahovanie tela a to naťahovanie je pre dosiahnutie plnej funkcie našich väzív, kostrového i svalového systému mimoriadne dôležité.
Nazreli sme do knižky Som mama od Kristíny Farkašovej
Kristína Farkašová, mama dvojičiek Ely a Matildy, píše o svojich skúsenostiach a zážitkoch s tehotenstvom a materstvom. S nadhľadom a svojským humorom.
V pazúroch drogovej scény
Drogová scéna na Slovensku stále prekvitá.
Po revolúcii sa zločinnosť stala verejnou záležitosťou a desivé odhalenia mafiánov ako aj zábery z mafiánskych vrážd šokovali nepripraveného...
Ani im nechýba humor a fantázia!
Predstavte si miestnosť, v ktorej vyhráva dvadsať rádií naladených na dvadsať rôznych staníc. Všetky chrlia zmes hlasov a hudby. Rádiá nemajú vypínač ani ovládač hlasitosti, a miestnosť...
Dosiahnite rovnováhu pomocou pozitívnej energie
Každý občas cíti, že by potreboval viac pozitívnej energie, no pre prepracovanosť, stres a únavu ju nedokážeme v sebe prebudiť. Keď cítime vyčerpanosť a...
