Úvod Tagy Kalórie

Štítok: kalórie

Nedarí sa vám schudnúť? Namiesto kalórií počítajte makroživiny

0
Zdá sa, akoby bolo chudnutie o matematike, však? Počítate kalórie, meriate centimetre v páse alebo sledujete kilogramy na váhe. Navyše, ak sa chcete zbaviť pár kíl,...

Ktoré športové aktivity sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých spálite najviac?

0
Dá sa určitými druhmi športových aktivít zhodiť viac kíl ako inými? Ktoré činnosti sú najlepšie na chudnutie? Pri ktorých zapojím čo najviac svalov a...

Chudnutie po pôrode. Pomôže vám tento nutričný poradca

0
Tehotenstvo je jedno z najkrajších období života ženy. Je úplne normálne a prirodzené, že si týchto zázračných 9 mesiacov chce každá budúca mama užiť...

5 hlavných dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť

0
Možno aj vy patríte k tým, čo si dali na prelome rokov predsavzatie - tentoraz naozaj schudnem. Aspoň pár kíl. A naozaj, prvé týždne...

8 výhod cvičenia na veslovacom trenažéri. Ako funguje a komu pomôže?

0
Pravidelné cvičenie je to najlepšie, čo môžete pre svoje zdravie urobiť. A veslovanie je jednou z tých aktivít, z ktorých ťaží kompletne celé telo....

Najväčšie výživové omyly podľa výživárky Margit Slimákovej

0
Čo sú to skutočné potraviny a prečo nám ich stále odporúčajú? Aké výživové nezmysly sme museli dlhé roky počúvať? Prečo je počítanie kalórií zbytočné a prečo...

Tipy, ako zaručene schudnúť aj v zime

0
Nabrali ste po sviatkoch kilá navyše? Nie je to žiadne umenie – z každej strany na vás útočia dobroty od výmyslu sveta. Sladké, aj slané....