Úvod Tagy Koncentrácia

Štítok: koncentrácia

Nevhodná strava nás oberá o schopnosť sústredenia. Prečo a ako z toho von?

0
V súčasnosti sa stravujeme spôsobom, ktorý spôsobuje pravidelné nárasty a poklesy energie. Kedysi jedli ľudia rozumnejšie, najmä čerstvé potraviny, priamo dopestované...dnes je všetko inak,...

Čo robiť, aby sa stali poruchy koncentrácie a nesústredenosti minulosťou?

0
Či už v škole alebo v práci, nesústredenosť nám môže zbytočne sťažiť každodenný život a zabezpečiť, že aj na jednoduché úlohy potrebujeme veľa času....

Poznáte 7 zlozvykov modernej doby, ktoré škodia nášmu mozgu?

0
Všetci ich máme. Niekedy s nimi bojujeme úspešne, inokedy nás prevalcujú. Poznáte 7 zlozvykov súčasnej modernej doby, ktoré však škodia vášmu mozgu? Spomaľujú ho,...

Ako odstrániť prekážky, ktoré vám bránia v dosahovaní cieľov

0
Vzdelanie a práca sú neoddeliteľnou súčasťou nášho života. Zaisťujú nám lepšiu budúcnosť a umožňujú vytvoriť si potrebný komfort na život. Nevýhodou a často veľkým...

Menej aplikácií v mobile, menej rozptýlenia. Zbavte sa závislosti na apkách

0
Na internete nájdete množstvo článkov typu „10 aplikácií, ktoré by ste mali mať v mobile“, alebo „7 bezplatných aplikácií, ktoré musíte mať“. V médiách nás neraz...

Zdravé potraviny na lepšiu náladu, sústredenosť, výkon, aj dobrý spánok

0
Niekedy nám proste dôjde energia. Spomalíme akoby sme nemali dostatok paliva, sme unavení, ospalí, nechce sa nám príliš do ničoho púšťať. Vtedy sa ťažko...

E-mailová choroba. Trpíte ňou aj vy? A ako sa jej zbaviť?

0
Vedeli ste, že dospelý človek si skontroluje svoju e-mailovú schránku priemerne 145-krát za deň? Strašne často, však? Možno sa to nezdá a asi si hovoríte,...

8 rastlín na lepšiu koncentráciu a zvýšenie mozgovej kapacity

0
Rastliny majú neuveriteľnú liečivú energiu. Ak sa v nich vyznáte, viete, ktoré podporujú spánok, ktoré vám vyčistia vzduch, ktoré potláčajú stres, alebo vás upokoja a...

Multitasking je len mýtus. Ničí vašu pozornosť, aj efektivitu

0
Máte aj vy vo svojom okolí ľudí, ktorí sa chvália, že stíhajú robiť niekoľko vecí naraz? Že sú stvorení pre multitasking a preto sú nenahraditeľní? Nuž,...

Čo rozptyľuje pozornosť a znižuje vašu produktivitu v kancelárii?

0
Príčin prichádzajúcej a stále väčšej únavy za pracovným stolom môže byť niekoľko. Aktuálne sychravé a chladnejšie jesenné počasie so stále kratšími dňami. Svoj význam...

Chcete uspieť? Sústreďte sa len na jednu vec!

0
„Včely nemôžu pichať žihadlom a zároveň vyrábať med. Musia si vybrať. Buď niekoho uštipnú, alebo vyrobia med,“ povedal rešpektovaný americký politik a pastor Emanuel Cleaver. Ak...

Robia nás smartfóny hlúpejšími?

0
Mať smartfón na dosah ruky je dnes nevyhnutnosť. Máme ho stále pri sebe a dokonca aj pred zaspávaním neraz „čekneme“ e-maily, pozrieme na facebook, prípadne...

Prebuďte svoje zmysly a naštartujte mozog!

0
Vedeli ste, že stimulovanie chuti, hmatu, čuchu, sluchu a zraku bezprostredne pred tým, než začnete riešiť nejakú úlohu, môže zvýšiť vašu koncentráciu a bdelosť? Vedci...

Posilňovanie mozgu – zvýšte si výkonnosť!

0
Aj vy chcete mať mozog vo forme a stále svieži? O jeho kondíciu sa treba starať rovnako ako o telo – riešiť logické úlohy, rôzne rébusy...