Nákupy darčekov, upratovanie, pečenie medovníčkov a mnoho ďalších stresujúcich povinností. Poznáte to? Presne takto vyzerajú Vianoce v tisíckach domácností po celom Slovensku. Vianoce sa vďaka tomu…
Pomalá móda, pomalé nákupy, pomalé vychutnávanie, pomalý život. Presýtení rýchlym konzumom, horiacimi termínmi, pod ťarchou očakávaní okolia a stresu zo zlyhania sa v poslednom období čoraz častejšie…
Psychológovia upozorňujú na negatíva súčasného trendu, kedy je za oddych považované ležanie na gauči a takzvané ničnerobenie. Vedci potvrdzujú, že najlepší oddych je práve aktívny. Pri…
Poznáte ten pocit, keď chcete vypadnúť zo sveta povinností, v práci je toho na vás viac ako dosť a stereotyp domácnosti vás ubíja? Jednoducho potrebujete všetko…
Pracujete veľa, máte plno nadčasov a myslíte si, že vás šéf za to pochváli? Možno áno za aktivitu…ale určite nie ja efektivitu. Výskumníci už dávno zistili, že…
Spánok je dôležitý. O tom netreba ani diskutovať. Ale ako si zabezpečiť ešte lepší spánok? 6 až 8 hodín denne je ideálnych, pretože každý to má…
Určite sa už aj vám stalo, že ste prišli do práce po zlej noci – buď ste nespali vôbec, alebo veľmi zle a od rána sa…
Jedna skupina podnikateľov a biznismenov nespí, neustále pracuje a nepozná dovolenku. Druhá tiež tvrdo pracuje, ale nepodceňuje význam pravidelného odpočinku. Skutočne úspešní muži a ženy patria…
možno vás zaujmú tieto články:
Aj na vás to možno občas doľahne: ťažký deň plný povinností, stresov, behania, v…
Je neuveriteľné, čo všetko sa udeje počas Vianoc. A teraz nemáme na mysli darček…
Trenčín je mesto so slávnou minulosťou siahajúcou až do rímskych čias. Každý už …