Ste v rubrike: oddych

Vianoce bez stresov
5 tipov ako prežiť Vianoce bez stresu a zhonu
Autor

Nákupy darčekov, upratovanie, pečenie medovníčkov a mnoho ďalších stresujúcich povinností.  Poznáte to? Presne takto vyzerajú Vianoce v tisíckach domácností po celom Slovensku. Vianoce sa vďaka tomu…

Vyberte si matrac pre lepší spánok
Autor

Spánok je dôležitý. O tom netreba ani diskutovať. Ale ako si zabezpečiť ešte lepší spánok? 6 až 8 hodín denne je ideálnych, pretože každý to má…