Žalúdok a trávenie. 11 mýtov a faktov, ktoré vás prekvapia
Naozaj keď prehltnete žuvačku, zostane vám v žalúdku aj roky? A keď jete menej, scvrkne sa vám po čase žalúdok? A aj vy ste v detstve počúvali –...
Naučte sa ovládať stres a napätie pomocou dýchania. Ako na to?
Stres, napätie, neustále ohrozenie...to všetko nám škodí, dostáva nás do úzkych a riskujeme vysoký krvný tlak. Mnohí odborníci však odporúčajú – predýchajte to a uvoľnite...
JANUÁR. Koronavírus na Slovensku a vo svete
+2 581
+11 293
22,9%
+84
3 285
123 999
PCR pozitívnych
PCR testov
PCR pozitívnych testov
úmrtí
v nemocnici
zaočkovaní
Okrem PCR testov bolo predošlý deň vykonaných aj 66 287 antigénových testov a...
„Endoskopia je pre mnohých strašiak. Spoznajte mýty a fakty,“ tvrdí gastroenterológ Ladislav...
Keď sa povie endoskopia, mnohým nabehnú na tele zimomriavky. Buď o nej počuli, ale si „všeličo“ vyhľadali na internete. A práve to je kameň úrazu, tvrdí...
Žuvačky z pohľadu výživovej odborníčky. Majú výhody? Zabraňujú vzniku zubného kazu?
Aj vy si dáte občas žuvačku? Alebo patríte medzi pravidelných "žuvačov"? Žutie žuvačiek je už bežným zlozvykom, pre niekoho prirodzeným rituálom, ktorý ho upokojuje,...
Ako správne investovať do vlastného zdravia
Zdravie je potrebné chrániť a podporovať vhodnou výživou. Dobré je, ak sa človek vyhýba priemyselne spracovaným potravinám – cukrovinkám, polotovarom, konzervám, mrazeným pokrmom, instantným...
Čo robiť, aby vaše nohy v zime netrpeli?
Chôdza je pre človeka zdravá a prospešná. Avšak, naše končatiny pri nej - ani v čase odpočinku - nefungujú tak, ako by mali. Veľmi...
Koriander je úžasne liečivý a očisťujúci. Skúste RECEPT na koriandrové pesto
Koriander je mimoriadne obľúbená bylinka v kuchyni a dokáže úžasne dotvoriť chuť mnohých jedál. Táto bylinka sa tiež nazýva čínsky petržlen a je všeobecne známe, že pomáha...
Bedrovník, či ľudovo lomikameň. Urobte si nálev, či tinktúru
Poznáte bedrovník a jeho liečivé účinky? Bedrovník nie je len spodný úsek tenkého čreva, ale je to najmä bylina, ktorá pomáha. Ľudovo tiež nazývaný lomikameň,...
4 tajomstvá silnej imunity, o ktorých by ste mali vedieť
Silná imunita je v dnešných časoch pre nás ten najdôležitejší základ, odráža útoky patogénnych vírusov a mikróbov a chráni telo pred vlastnými poškodenými alebo...
Nepodceňujte prvé príznaky a využite na podporu pamäte tie najjednoduchšie spôsoby
Stratiť nad situáciou prehľad a občas na niečo zabudnúť je v našom živote normálne. Problém však nastáva, keď sa výpadky pamäte objavujú čoraz častejšie....
Čo treba robiť, keď máte pozitívny test na COVID-19? Kam ísť...
Je čoraz viac ľudí, ktorí majú pozitívny test na COVID-19, no mnohí nevedia, ako majú vlastne postupovať. Komu zavolať? Treba to niekde nahlásiť? Ísť...
Agáva. Je naozaj liečivá? A čo agávový sirup, či tinktúra z...
Určite ste už počuli o agávovom sirupe a sladidle agáve, ale poznáte agávu ako liečivú rastlinu? Dodnes patrí k najpoužívanejším u domorodých obyvateľov Mexika. A možno...
Oplatí sa spať v ponožkách? Prospieva to organizmu alebo škodí?
O dôležitosti kvalitného spánku nemusíme hovoriť, hoci čoraz viac ľudí má rôzne spánkové problémy – nedokážu zaspať, v noci sa budia viackrát, ráno sa cítia dolámaní...
Relaxačný domáci kúpeľ. 5 tipov a receptov, ako si urobiť radosť
Kúpeľ na nás pôsobí upokojujúco, relaxačne, dokáže pomôcť pri niektorých zdravotných ťažkostiach. Už naši predkovia poznali liečivé účinky teplej a studenej vody s prísadami byliniek alebo...
Ako posilniť imunitu v čase koronavírusu a chrípky? Cenné rady výživovej poradkyne
Slovensko už vyše pol roka sužuje pandémia nového koronavírusu, ktorý spôsobuje ochorenie covid-19. Najmä na jeseň a v zime, kedy je aj chrípková sezóna,...
Ako sa zbaviť bolesti a užiť si sviatky bez starostí?
Bolesť je mechanizmus, ktorý umožňuje mnohobunkovým tvorom zistiť poškodenie tkanív a prijať opatrenia na ochranu tela. Pri porozumení bolesti však hrajú veľkú úlohu aj...
Nádchovník je čoraz populárnejší. Viete, ako ho využiť v domácnosti a...
Naše staré mamy vždy vedeli nájsť vo svojej záhradke nejakú tú liečivú bylinku. Vedeli, v ktorom ročnom období treba zájsť do lesa, kedy oberať...
Triky, ako sa pred spánkom lepšie uvoľniť + 10 následkov zlého...
Určite ste to už počuli veľakrát – spánok je základ, nielen pre naše telo, fyzické zdravie, ale aj pre psychiku. No viete, aké konkrétne...
Alergia na chlad. Ako sa prejavuje a lieči? A dá sa jej...
Keď sa leto prehupne do jesene a prichádza zima, nastupujú aj zdravotné problémy, ktoré by ste možno nečakali. Chladnejšie dni a nočné mrazy mnohým...
