Včelí peľ. Prírodná vitamínová bomba, ktorá je čoraz populárnejšia
Blahodarné účinky medu už všetci poznáme. Popísalo sa o nich veľa článkov i kníh, a dobrý, kvalitný a čistý med by mal byť v...
Lahodné kakao. Ako prospieva nášmu zdraviu a ako si vybrať správne?
Spomínate si na svoje detstvo, keď vám mama pripravila lahodné, teplé kakao? Na jeseň, či v zime zahrialo, dodalo energiu a potešilo aj chuťové...
Strava počas rakoviny? A ktoré potraviny jej pomáhajú predchádzať?
Odborníci sa dnes už zhodujú, že strava môže ovplyvňovať génovú expresiu. Možno ste už počuli pojem nutrigenomika, čo je vlastne vedný odbor študujúci vzťah...
Ako posilniť imunitný systém starostlivosťou o ústnu dutinu
Stav ústnej dutiny ovplyvňuje zdravie a imunitu tela, čo je v súvislosti s pandémiou koronavírusu rovnako dôležité. Podľa odhadov globálneho prieskumu až polovica svetovej...
Arganový olej prezývaný tekuté zlato. Jeho liečivé účinky a využitie
Počuli ste už o arganovom oleji? Nazýva sa tekuté alebo Marocké zlato. Vyrába sa z veľmi vzácneho stromu - arganovníka. Vyskytuje sa v oblastiach...
Slnečnicové semienka. Pre zdravie, na lepšiu náladu aj proti stresu
Slnečnica je krásna rastlina, ktorá ozdobí vašu záhradu, no jej semienka sú neskutočne prospešné aj pre naše zdravie. Mnohí slnečnicové semienka nedoceňujeme, pritom môžu...
Správna dezinfekcia rúk počas epidémie. Ako ju robiť + tip na...
Hygienici a odborníci odporúčajú magické R-O-R, čiže rúško-odstup-ruky. Počas akejkoľvek epidémie a zvlášť pri tejto pandémii koronavírusu sa ukazujú tieto tri veci ako nesmierne dôležité....
7 praktických tipov, ako sa chrániť pred vírusmi
V krátkom čase sa koronavírus, spôsobujúci ochorenie COVID-19, rozšíril do celého sveta. Okrem rastúceho počtu nakazených každý deň pribúdajú aj nové obete tejto pandémie....
Medové sirupy. 5 receptov, ktoré vám posilnia imunitu
Je všeobecne známe, že včelie produkty nám posilňujú imunitu – či už je to propolis, peľ, materská kašička, ale predovšetkým med. Zvyšuje obranyschopnosť, pomáha...
Jedno jablko denne…a nemusíte navštíviť lekára. Naozaj to platí?
Už naše staré mamy, aj naše mamy vravievali – jedno jablko denne pre pevné a lepšie zdravie. Jablko obsahuje množstvo živín a prospešných látok, navyše chutí,...
Brusnice. Aké majú liečivé účinky + RECEPT na brusnicový džem
Čučoriedky, maliny, ríbezle, jahody...bobuľové ovocie je pre nás mimoriadne prospešné. A určite sem patria aj brusnice, ktoré sú síce menej rozšírené, no bohaté na vitamíny...
7 mýtov o pitnom režime. Koľko tekutín, kedy, aké a ktoré radšej...
Máme naozaj vypiť dva litre tekutín denne? Skutočne pomáha ranný pohár vlažnej vody s citrónovou šťavou? A ako je to s pitím počas jedla – áno, či...
Cesnak. Liečivé účinky, domáci tip a RECEPT na cesnakový olej
Niekomu chutí, niekto sa mu vyhýba kvôli pachu, iným vraj nezvykne „sadnúť“. Faktom je, že cesnak patrí medzi najdôležitejšie aj najpreskúmanejšie liečivé rastliny na...
Je čili naozaj liečivé? Zdravotné problémy, pri ktorých nám môže pomôcť
Patríte medzi tých, ktorí potrebujú pravidelne aspoň malú dávku čili? Alebo sa mu skôr vyhýbate, lebo vás príšerne páli a potom si necítite ústa a pery?
Pri...
Zdravé potraviny na lepšiu náladu, sústredenosť, výkon, aj dobrý spánok
Niekedy nám proste dôjde energia. Spomalíme akoby sme nemali dostatok paliva, sme unavení, ospalí, nechce sa nám príliš do ničoho púšťať. Vtedy sa ťažko...
11 následkov, ktoré môže mať zlý spánok alebo jeho nedostatok
Dobre a kvalitne sa vyspať nie je zasa taká jednoduchá záležitosť. Najmä s pribúdajúcim vekom pribúdajú aj rôzne poruchy spánku, ktorým sa len ťažko vyhnete. Mnohí...
10 užitočných spôsobov, ako používať tea tree olej, čiže čajovníkový olej
Určite ste už o ňom počuli, možno ste ho aj použili a ak poznáte jeho liečivé účinky, asi ho máte aj doma. Tea tree olej, čajovníkový...
Aké choroby viete z jazyka vyčítať. Tipy, ako sa oň správne...
Platí nielen "Koľko jazykov vieš, toľkokrát si človekom.", alebo "Čo na srdci, to na jazyku.", ale tiež ako vyzerá tvoj jazyk, tak sa po...
Bylinné octy. Liečivé účinky a 4 domáce recepty
Ocot máme všetci doma, v kuchyni a niekto ho používa len pri varení. No mnohí ľudia vedia, aké všakovaké účinky má ocot – či už pri...
Čo s naším telom robia horúčavy? So srdcom, mozgom, pokožkou, či náladou?
Už keď teploty vonku prekročia tridsiatky, mnohých nás to výrazne ovplyvní – cítime sa malátni, unavení, potíme sa, nedokážeme sa sústrediť. Ak sú navyše...
