Ako udržať vzťah pokope? Toto sú základné stavebné kamene

Ako udržať vzťah pokope? Toto sú základné stavebné kamene

Každý vzťah si vyžaduje, aby ste sa oň starali. Rovnako mu dávali, ako si z neho beriete. Udržať vzťah a manželstvo je niekedy drina, to vám potvrdia mnohí. Napokon, štatistiky stále dokazujú, že polovica manželstiev končí rozvodom. A koľké manželstvá pokračujú len zo zotrvačnosti? Len „kvôli deťom“? Len pre to, že už to nemá cenu, že už nejako dožijete? Žiaľ, univerzálny recept na spokojné manželstvo neexistuje, ale osvedčili sa určité zásady. Jednoduché pravidlá, ktoré naozaj fungujú a keď…

Čítať viac...

Vzťahy, ktorým by ste sa mali vyhýbať

Vzťahy, ktorým by ste sa mali vyhýbať

Každý si želá vzťah, v ktorom vládne harmónia, pochopenie, láska…ale nie vždy to dopadne tak idylicky. Žiaľ, sme rôzni, inak zmýšľame, máme rozdielne túžby, neraz aj priority a to všetko spôsobuje pnutie vo vzťahoch. Niekedy by to chcelo viac tolerancie a pochopenia, no nie každý je toho schopný. A možno chýba aj ochota… Existujú však vzťahy, ktorým by ste sa mali vyhýbať a zaradiť spiatočku pri prvých príznakoch. Dôležité je nielen si všímať signály, ale vedieť ich aj správne interpretovať…

Čítať viac...

11 krokov, ako mať lepšie a úprimnejšie vzťahy

11 krokov, ako mať lepšie a úprimnejšie vzťahy

Chcete sa cítiť lepšie, mať úprimnejšie vzťahy a okolo seba ľudí, na ktorých sa môžete spoľahnúť? Pravdou je, že všetko sa začína od nás. Potvrdzujú to mnohí psychológovia a vravia – to, akí sme my sami, ako sa vnímame a ako pristupujeme k druhým, to sa nám aj vracia. Také sú naše vzťahy. Je smutné, že v súčasnosti sme mnohí doslova zaplavili svoje vnútro povrchnými a toxickými vzťahmi. A nemyslíme teraz len na sociálne siete, kde máme stovky priateľov…a drvivú väčšinu z nich…

Čítať viac...

Ako nájsť najlepšieho rozvodového právnika?

Ako nájsť najlepšieho rozvodového právnika?

V určitých životných situáciách sa nám vedia isté problémy dostať takpovediac pod kožu. Zaťažujú nás a vedia ovplyvniť náš ďalší život, dokonca sa nám menia plány a postoje. Vtedy si mnohí nevieme poradiť sami a preto je najlepšie, keď sa o záťaž podelíme s tými najpovolanejšími. Nepomôže odkladanie problému, či jeho zámerné prehliadanie. K takýmto chvíľam jednoducho dochádza a k nim patrí aj moment, keď musíme nájsť rozvodového právnika. Áno, o každodenné problémy sa podelíme aj s najlepšou kamarátkou a s úzkosťou s dobrým psychológom. No pri životnom…

Čítať viac...

Užitočné tipy, ako uspieť na pracovnom pohovore

Užitočné tipy, ako uspieť na pracovnom pohovore

Nezamestnanosť je na rekordne nízkej úrovni, čo je na jednej strane dobré – pre nás všetkých, ktorí máme prácu. Zároveň to prináša komplikácie, ak si chcete nájsť prácu. Či už svoju prvú po skončení školy, alebo chcete zmeniť tú súčasnú.  A tým pádom sa viac prihliada na to, ako pôsobíte na pracovnom pohovore, aký máte prehľad, vystupovanie, osobnú filozofiu. Dnes sa pri pohovoroch využíva čoraz viac technológií, ako videá alebo chatboty. Ako uspieť na pracovnom pohovore?…

Čítať viac...

Ako zistíte, či sa s vami ľudia cítia príjemne?

Ako zistíte, či sa s vami ľudia cítia príjemne?

Určite si aj vy chcete získať ľudí a zapôsobiť na nich. Chcete byť obľúbení a vidieť, že sa s vami cítia príjemne. Existuje niekoľko signálov, podľa ktorých to zaručene odhalíte. Len ich musíte poznať a všímať si ich. Možno ste vedeli, že ľudia, ktorých spája určitá väzba (najmä psychologická), vzájomne odzrkadľujú gestá svojho tela. Váš spoločník si povedzme dá ruku do vrecka a vy tiež…založí si ruky na prsiach a vy tiež…hladká si bradu a vy tiež. Toto by ste mali využiť…

Čítať viac...

7 tipov, ako si udržať vzťah. Šťastne a nadlho

7 tipov, ako si udržať vzťah. Šťastne a nadlho

Vedci sa už veľakrát pokúšali zistiť, čo je základom úspešného a šťastného vzťahu. Čo ho drží pokope tak, aby boli obidvaja partneri spokojní. Všetci túžime po láske svojho partnera, ktorý nás bude milovať do konca života a s ktorým sa budeme cítiť naozaj šťastne. Muži a ženy sa síce odlišujú z hľadiska biológie, štýlom komunikácie, máme iné potreby. Ale v konečnom dôsledku všetci vo vzťahu túžime po tom istom – po radosti, dôvernosti, rešpekte, pochopení, lepšom sexuálnom živote, väčšej zábave a zriedkavých…

Čítať viac...

Ste spokojní s tým, ako žijete? Ste naozaj šťastní?

Ste spokojní s tým, ako žijete? Ste naozaj šťastní?

Ak nie ste šťastní a nepáči sa vám ako žijete, vašou prvou úlohou je zistiť prečo. „Prestaňte obviňovať druhých a zamerajte sa predovšetkým na seba,“ radí don Miguel Ruiz, jeden z najvýznamnejších spirituálnych učiteľov, ktorý ovplyvnil život miliónom ľudí na celej planéte. Odporúča pýtať sa: Čo si o sebe myslíte? Za akého človeka sa pokladáte? Čo vás naučili o sebe rodičia, priatelia a učitelia? Neobviňujte nikoho – skúste iba, či vám to pomôže pochopiť, prečo…

Čítať viac...

7 typov nepríjemných ľudí. Ku ktorému patríte vy?

7 typov nepríjemných ľudí. Ku ktorému patríte vy?

Možno poznáte ten pocit, keď máte skvelú náladu, vonku svieti slnko, od rána sa vám darí a ste pokojní. No stačí päť minút v „nevhodnej“ spoločnosti a všetko je zrazu inak. Srdce vám búši, ste napätí a pozornosť vám rozptyľuje pocit, že danému človeku by ste najradšej vykrútili krk. Niektorí ľudia na nás jednoducho pôsobia stresujúco a oberajú nás o pokoj. Odborník na behaviorálne vedy Dr. Robert Bramson dokonca definoval sedem hlavných typov nepríjemných ľudí, ktoré ľuďom…

Čítať viac...

Denník aktívnej matky. Ako prežiť rodinný chaos?

Denník aktívnej matky. Ako prežiť rodinný chaos?

Deti sú neskutočné. Najmä tie vaše vlastné, však? Niekedy pekne potrápia, spôsobia zaručenú migrénu, občas sa vám pri nich zastaví srdce (stačí jeden-dva buchy), ale navždy sú to vaše milované deti, ktoré by ste za nič na svete nevymenili. Presne také sú aj deti aktívnej matky Adely Jasenovcovej. Bežne píše pre magazíny a weby, ale teraz jej konečne vyšla knižka Denník aktívnej matky. Ako tvrdí, žiadne kapitolky o sŕkaní latté s dokonalým mejkapom a účesom. Nie je to ani…

Čítať viac...

Pripravte zamestnancom netradičný míting mimo kancelárie

Pripravte zamestnancom netradičný míting mimo kancelárie

Typické mítingy v kanceláriách sú už v dnešnej dobe prežitkom a úprimne, koho by nepotešila zmena prostredia, keď celé dni sedí v kancelárii? Potešte svojich zamestnancov výletom do krásnych Tatier, kde sa nachádzajú hotely ideálne práve pre firemné podujatie či netradičný míting. Všimli ste si, že na firemných poradách vás vaši zamestnanci niekedy nevnímajú tak, ako by ste si to predstavovali? Ich neprítomný pohľad prezrádza, že myslia už len na koniec pracovnej doby a na…

Čítať viac...

Ako odhalíte v sms správe klamstvo?

Ako odhalíte v sms správe klamstvo?

Naše gestá, mimika, aj postoj o nás veľa prezrádzajú. Lepší pozorovateľ dokáže z nich vyčítať, akú máme náladu, či hovoríme pravdu alebo či s ním súhlasíme. Majster reči tela Thorsten Havener, ktorého bestsellery čítajú milióny ľudí na celom svete, tvrdí: „Zmeňte držanie tela. Stačia dve minúty a vaše myšlienky a pocity sa zmenia tak, ako sa zmenil váš postoj.“ Je to naozaj také jednoduché a ak neveríte, ďalej ani nečítajte. Podľa Havenera naše myšlienky výrazne ovplyvňujú signály, ktoré vysiela naše telo,…

Čítať viac...

Ste vo svojej práci naozaj šťastní?

Ste vo svojej práci naozaj šťastní?

Patríte k tým, ktorí chodia do práce s úsmevom a nadšením? Alebo skôr preto, že musíte? Veď treba si nejako zarábať peniaze a keď už nie je nič iné… Dokázaným faktom je, že ak ste šťastní v súkromí, dokážete radovať aj v práci, ktorá vás viac baví a ste tak prospešnejší pre firmu. Proste šťastie sa vypláca. Spokojní a šťastní zamestnanci majú dokonca priamy vplyv na zisky firiem. Potvrdzuje to množstvo štúdií. Špeciálnou mmetaanalýzou 225 odborných štúdií zistili Sonja Lyubomirská, Laura Kingová a Ed…

Čítať viac...

Záhrada spomienok. Prvý prírodný cintorín na Slovensku

Záhrada spomienok. Prvý prírodný cintorín na Slovensku

Bežné cintoríny poznáme všetci. Či už tie klasické s veľkými hrobmi alebo urnové. Pravdou však je, že miesto sa míňa a napríklad Bratislave vystačí na nové hroby už len nasledujúcich osem rokov. Čo potom? Kam budeme pochovávať? Riešením môže byť prírodný cintorín Záhrada spomienok, ktorý funguje len pár týždňov, presnejšie od polovice októbra. Na zvolenskom cintoríne Zlatý potok ho otvorili Centrum environmentálnej a etickej výchovy Živica v spolupráci so spolkom Ke kořenům, ktorý založil v Českej republike…

Čítať viac...

Partner na celý život. Ako si ho správne vybrať?

Partner na celý život. Ako si ho správne vybrať?

Je manželstvo mŕtve? Na rande sa už akosi prestáva chodiť a novým štandardom sa stáva nezáväzný sex. Partner na celý život začína byť chimérou. Dnešný trend je odsúvať svadbu čo najneskôr. Medzi dvadsiatnikmi je v súčasnosti viac nezadaných ako kedykoľvek v dejinách. Väčšina z nich trávi osamelo celé roky. Na polceste medzi rodičovským domovom a vlastnou rodinou. Mladí tak majú možnosť užiť si, kým sa usadia, a zabávať sa s priateľmi a milencami, zatiaľ čo si…

Čítať viac...

Váš pes vás naučí, ako môžete žiť ešte lepšie

Váš pes vás naučí, ako môžete žiť ešte lepšie

Je to naozaj tak. Veď si všimnite, ako sa rozžiari, keď vás zbadá. Čaká pri dverách, aby vás privítal, keď sa vraciate domov a šťastne pritom krúti chvostom. A je úplne jedno, či ste boli celý deň v práci, alebo ste iba vybehli do obchodu po rožky. Šteká, vyskakuje, teší sa ako malé dieťa… A v určitých chvíľach to pocítite oveľa intenzívnejšie: napríklad keď ste unavení, prichádzate po ťažkom dni, zničení a zmorení… pes to akoby vycítil a pridá na radosti…

Čítať viac...

Neurážajte partnera a nerozprávajte sa s deťmi škaredo

Neurážajte partnera a nerozprávajte sa s deťmi škaredo

Deti počúvajú oveľa viac, ako si myslíme. A tiež čítajú reč nášho tela. Preto pozor, ako a čo hovoríte. Ak ste nahnevaní, vedia to. Keď kritizujete a pohŕdate nimi, vyložia si to takto: „Pozri sa, ako rozčuľuješ rodičov, naozaj ich otravuješ.“ Deti sú oveľa vnímavejšie, ako si väčšinou myslíme. A ak sme príliš kritickí, hneváme sa, nadávame, urážame…môže sa nám to vrátiť neskôr. „Nemyslím si, že v deťoch sa čokoľvek stratí. Deti absorbujú celú rodinnú dynamiku. Doslova nasávajú rodinné…

Čítať viac...

12 tipov, ako vyťažiť z toho, že ste ranné vtáča

12 tipov, ako vyťažiť z toho, že ste ranné vtáča

Nie ste práve ranné vtáča? Ale do práce treba ísť už pred siedmou, aby ste sa nedostali do najväčších zápch…aby ste stihli zaviesť deti do školy…aby ste všetko v práci postíhali a nemuseli tam trčať do večera? Vedci už dávnejšie rozdelili ľudí do štyroch skupín, nielen ranné vtáča a nočná sova. Treťou skupinou sú kolibríky (čiže energetické bomby, ktoré majú celý deň plno energie) a štvrtou večne unavení ľudia. Tí nech vstanú kedykoľvek, vždy sa cítia letargickí, bez energie…

Čítať viac...

Dámy, takto si chlapov omotáte okolo prsta!

Dámy, takto si chlapov omotáte okolo prsta!

Svet bez žien by vyzeral nejako podobne: Muži by sa neumývali ani neholili. Nepracovali by sme. Náš šatník by bol úplne jednoduchý: tepláky, tričká a ponožky – a azda nejaké tenisky, keby sme ozaj museli chodiť von. Rozhodne by sme nepotrebovali riad, zeleninu a priveľký výber jedla. Jeden či dva papierové taniere, nejaký studený nárez, pizza a pivo by nám stačili. Nábytok v dome by sme obmedzili na minimum: mali by sme sklápacie kreslo, chladničku, naozaj…

Čítať viac...

5 spôsobov, ako si zničiť dokonalý vzťah

5 spôsobov, ako si zničiť dokonalý vzťah

Nájsť si správneho partnera je niekedy ťažké. No ešte ťažšie je udržať si ho a nezničiť si dokonalý vzťah. Občas máme pocit, že to ide dolu vodou, že s iným by nám bolo lepšie a že ten druhý sa nesnaží, len sa vezie… Naozaj to tak je? Objektívne a úprimne. Skúste sa na svoj vzťah pozrieť s nadhľadu a inými očami skôr, ako si ho zničíte. „Milovať niekoho a byť ním milovaný je tá najvzácnejšia vec na svete,“ napísal slávny a obľúbený spisovateľ…

Čítať viac...
1 2