5 trikov, ako sa rýchlo zbaviť stresu a dostať sa do pohody
Každý deň sa dostávame do stresových situácií, niekedy menších, ktoré hravo zvládame...inokedy sú väčšie, výrazne nás ovplyvnia a dokážu nás ubíjať. Najmä v rodičovstve zažívame veľa...
Ako funguje zvuková terapia, v čom pomáha a prečo si ju dopriať?
Zavrite oči. Dýchajte. A nechajte sa unášať tónmi, ktoré nepočujete len ušami, ale celým telom. Zvuková terapia nie je žiadna novinka – ide o...
Ako prežiť búrku? Tipy, kde sa ukryť, čo nerobiť a ako...
Búrka najmä v lete môže udrieť náhle a nečakane – na túre v horách, pri jazere, keď ste na bicykli či v aute. Nie...
Aj vy ste po dovolenke unavení a potrebovali by ste ďalšie voľno?...
Áno, dovolenka by mala byť o oddychu, načerpaní síl a vypnutí od každodenného zhonu. To si všetci prajeme a veľakrát sa to aj podarí...ale...
5 tipov, ako pri práci využívať potenciál mozgu a nevyhorieť
V ére neustáleho tlaku na výkon sa často ocitáme v pasci, kde efektivitu stotožňujeme s neustálou aktivitou. Pracujeme dlho, veľa a rýchlo, no namiesto...
Leto ešte nekončí! Naše tipy na to, ako si zo svojej...
Tie najkrajšie letné dni prichádzajú práve teraz! Áno, aj napriek tomu, že do konca leta už neostáva až tak veľa času. Prečo? Pretože ste...
Vidieť ostro aj pod vodou? Dioptrické plavecké okuliare sú pre plavcov...
Autor tohto článku už dlhé roky nosí dioptrické okuliare, no až teraz objavil dioptrické plavecké okuliare. Tušil, že čosi také možno existuje, no nikdy...
Ošiaľ menom Labubu. Roztomilé monštrum ovládlo kabelky aj celebrity. A stáva sa...
Už je to doslova ošiaľ a zdá sa, že bude čoraz populárnejší. Labubu je mäkké mini-monštrum so zubatým úsmevom, ktoré sa rýchlo stalo ikonou štýlu...
Ako si vďaka snom zlepšiť život? Ako si ich zapamätať a nájsť...
Každú noc sa ponárame do sveta, kde neplatia pravidlá reality – lietame, stretávame ľudí, ktorí už dávno odišli, alebo sa ocitáme na miestach, ktoré...
21.december je Deň krížoviek. Vznik, pikošky, vplyv na mozog a ako...
Na prvý pohľad pôsobia nenápadne. Papier, mriežka, pár definícií a ceruzka. Krížovky však už viac než sto rokov dokazujú, že ide o jeden z...
Ako fungujú asistenčné služby a ako ich využiť, keď je treba?
Úraz na dovolenke, náhla choroba, strata batožiny či pokazené auto stovky kilometrov od domova. Už sa vám také niečo prihodilo? Takéto situácie dokážu zmeniť...
Predstava, že oddych si treba zaslúžiť, je mylná. Naučte sa správne...
Aj vy máte niekedy pocit, že nič nerobíte...alebo nerobíte dosť a toľko, koľko sa od vás očakáva? Máte pár minút voľno a už hľadáte, čo by...
Pridávate med do horúceho čaju alebo kávy? Naozaj sa zničia všetky...
Možno patríte k tým, ktorí sladia kávu či čaj medom a vždy počkajú, kým nevychladnú, pretože horúci nápoj zničí všetky vitamíny. Aspoň tak ste to niekde...
Životné lekcie ženy, ktorá zdolala Mount Everest bez kyslíka
Na vrchole sveta zistila to, čo mnohí nepochopia celý život. Ako prvá Američanka vystúpila na Mount Everest bez použitia doplnkového kyslíka, čo bol výkon,...
Čo je to upcyklácia a aké skvelé triky ponúka na vynovenie...
Určite sa aj vo vašej skrini nájde oblečenie, ktoré ste si už roky neobliekli a plánujete ho vyhodiť. Zatiaľ ste sa k tomu však...
Ďalších 10 liečivých rastlín pre krásnu pleť a pokožku (2.časť)
Existuje veľa liečivých rastlín, ktoré naša pokožka a pleť milujú. Naši predkovia to vedeli, využívali silu bylín a je dobré, že sa k tomu čiastočne vraciame...
Takmer polovica z nás vyraďuje oblečenie, lebo sa nám nepáči! Udržateľnosť...
Čo robíte s oblečením, ktoré sa vám už nepáči? Alebo doslúžilo a už ho nechcete nosiť?
Možno ho jednoducho vyhodíte... Ale možno ho ešte dokážete...
Glami spustilo prvý vyhľadávač udržateľnej módy v Európe
Udržateľná móda nie je dnes len marketingový ťah, či spôsob ako oklamať zákazníkov. Je to čoraz väčšia nutnosť, ak sa chceme správať zodpovedne voči...
Čo si obuť na zimu, aby ste mali vždy nohy v...
Pamätáte sa ešte na šuštiakové snehule z detstva, ktoré neboli ani teplé, ani nepremokavé? Zvrchu do nich padal sneh pri sánkovačke a po prvej...
Dvojitá brada. Ako sa je zbaviť – účinné metódy a 4...
Nepotrebujete na to skalpel, ani žiadny chirurgický zákrok. Dvojitá barda trápi mnohé dámy a pravdu povediac, dokáže zmeniť výraz tváre a pridáva roky. Na...
