Hovorí sa, že malé deti prinášajú malé starosti a veľké o niečo väčšie. Pre rodičov nie je žiadna novinka, že mať deti znamená neustály boj s neporiadkom v detskej izbičke.…
Žijeme v kultúre diétovania. Ženy (ale občas aj muži) neustále surfujú po internete, čítajú si časopisy a svojpomocné príručky, lebo hľadajú svätý grál diéty – metódu,…
Vychádzať so svojimi deťmi je niekedy poriadne zložité. Každý máme svoje starosti a problémy, nie vždy sa vieme naladiť na toho druhého a povedzme si to priamo –…
Asi to aj vy poznáte – väčšina novoročných predsavzatí sa nesie v zmysle niečo začať či skončiť. Skončiť s fajčením, častým scrollovaním na sociálnych sieťach, či…
V zásade už niekoľko rokov platí pri výbere mena pre dieťatko jedna vec: buď rodičia siahnu po obľúbenej klasike. Alebo naopak, vyberú meno, ktoré je vskutku…
Mnohí rodičia najmä dospievajúcich detí majú podobné pocity: akoby strácali kontakt so svojimi deťmi. Tie ich nerešpektujú, nepočúvajú, odmietajú ich, sú arogantnejšie, odvrávajú…je vám to povedomé?…
Mnohé deti majú problémy s jedlom – nechcú niektoré potraviny (najmä zeleninu 😊), odmietajú polievky, vyžadujú veľa sladkostí. Nevedia stolovať nielen doma, ale ani vonku, povedzme v reštaurácii.…
Tehotenstvo je pre budúcu mamičku obdobie veľkých fyzických zmien, ktoré sa zďaleka netýkajú len rastúceho bruška. Už vo včasných štádiách zaskočí mnohé ženy pocit plnších a…
Keď sa vaše dieťa dostane do puberty, je to problematické obdobie nielen pre vašu dcéru, či syna, ale riadna záťaž aj pre vás ako rodiča. Náladový…
Väčšina z nás si nevie predstaviť začiatok dňa bez poriadnej šálky kávy. Niektorí dokonca tvrdia, že okrem posilnenia energie pomáha aj pri strate hmotnosti. Ide o…
Deti hovoria svojím vlastným jazykom a nie vždy komunikujú priamym alebo jasným spôsobom. Väčšina z nás nerozumie tomu, ako deti hovoria, myslia či konajú. Ich správanie…
Nie každý má šťastie na skvelých, vyrovnaných, milujúcich a obetavých rodičov. Sú aj rodičia emocionálne nezrelí, ktorí na vás hádžu svoje problémy aj v dospelosti, niekedy vám vyvolávajú,…
Áno, existujú konkrétne potraviny, u ktorých sa v štúdiách preukázalo, že odbúravajú viac tuku, potláčajú apetít a rozprúdia metabolizmus. Tiež blokujú absorpciu kalórií a efektívne odčerpávajú…
Zdá sa, akoby bolo chudnutie o matematike, však? Počítate kalórie, meriate centimetre v páse alebo sledujete kilogramy na váhe. Navyše, ak sa chcete zbaviť pár kíl, platí jednoduchá…
Vedeli ste o tom, že detský mozog sa začína vytvárať už v rámci prenatálneho – teda vnútromaternicového vývinu. A to – pozor – približne dva týždne po oplodnení.…
Intermittent fasting. Prerušovaný pôst. Jeden z najmódnejších stravovacích trendov za posledné roky. Najčastejšie je to diéta 5 : 2, pri ktorej päť dní v týždni jete…
Vedeli ste o tom, že šteklenie detí môže byť nebezpečné? Že im to škodí? Pritom mnohí rodičia (aj autorka tohto článku) považovala šteklenie detí za spoľahlivý recept,…
Nielen my dospelí, ale aj bábätká, batoľatá a školáci majú niekedy problém zaspať a v noci sa budia. Ranné vstávanie je potom problematické a sústredenie v…
Ako vašim ratolestiam pripraviť špeciálny deň a rozprávkový zážitok aj pri menšom rozpočte? V predajniach KiK teraz nájdete milé dekorácie a všetko potrebné vybavenie na vašu detskú…
Výchova je otázkou rešpektu. Áno, dieťa potrebuje určitú kontrolu a metóda laisser-faire (deti robia len to, čo chcú) nie vždy funguje, ak k nej pristupujete nesprávne. Pritom všetci…