Migréna a bolesti hlavy. 10 tipov, ako sa ich zbaviť
Aj vy občas trpíte silnými bolesťami hlavy? A vtedy nedokážete nič poriadne urobiť, nieto sa sústrediť? Migréna môže trvať až 3 dni, počas ktorých...
Púpava. 7 super receptov zo všetkých jej častí
Už naši starí rodičia s obľubou využívali púpavu na prípravu rôznych pochutín, či ako liek. Skvelý med, káva, likér, do šalátov... My ju dnes považujeme...
Klinček a jeho liečivé účinky na organizmus
Klinček je sušený nerozvitý kvet klinčekovca voňavého. Pochádza z indonézskych Severných Molúk. Už na počiatku kresťanského veku bol v Číne a v Egypte vyhľadávaným...
Špargľa. Tipy, ako ju kupovať a pripravovať
Prišla k nám zo Stredomoria v 16.sotorčí a už francúzsky kráľ Ľudovít XIV. na ňu nedal dopustiť. Špargľa sa považuje za kráľovnú zeleniny, pretože je plná vitamínov...
11 najčastejších mýtov o zraku
O niečom cennom sa zvykne hovoriť: „Chráň si to ako oko v hlave.“ Zrak je naozaj jedna z najdôležitejších vecí, vďaka ktorým sa orientujeme vo svete. Ľudia...
Tymian. 12 tipov, ako vás zbaví zápalov a bolesti
Kedysi sa mu hovorilo materina dúška, oficiálne sa volá dúška tymianová, no ľudovo a najčastejšie ho voláme jednoducho tymian. Pochádza zo Stredomoria a názov vzniklo prenesene...
Hrozienka. 10 tipov, ako prospievajú vášmu zdraviu
Však máte aj vy doma nejaké tie sušené hrozienka? Asi ich najčastejšie dávate do koláčov alebo na raňajkové müsli. No dopriať si každý deň...
Bazalka. 15 spôsobov jej liečivého využitia
Bazalka. Poznáme ju všetci. Bežne sa u nás bazalka posvätná predáva ako čaj zo sušenej vňate a dostať aj jej semená. Okrem lotosu je to...
Správna poloha pri spánku. 3 základné tipy
Existuje množstvo tipov, ako si zlepšiť spánok a správna poloha patrí medzi tie najdôležitejšie pravidlá. Často ich však nepoznáme alebo nedodržiavame a potom sa čudujeme, že...
12x ovocie, ktoré lieči a spomaľuje starnutie
Ktoré ovocie máte najradšej vy? Klasiku v podobe jablka, hrušky a čerešne? Alebo skôr exotický ananás, citrusy, či grapefruit? Lekári nám stále pripomínajú, aby sme...
Muzikoterapia. Ako vás môže hudba liečiť?
Každý deň nás obklopujú rôzne zvuky. Od príjemných ako je spev vtákov, zurčanie potoka, rytmické bubnovanie dažďových kvapiek, šuchot lístia, bzukot včiel... až po...
Vymeňte antibiotiká za tajné zbrane prírody!
Biznis s antibiotikami je veľmi výnosná činnosť. A hoci čítame, či počujeme z mnohých strán, že „opatrne s antibiotikami!“, akoby sme neverili. Pokiaľ ide o syntetické antibiotiká, ich výroba...
Propolis a jeho liečivé účinky. 20 osvedčených receptov
Je škoda, ako málo využívame aj iné včelie produkty – okrem medu väčšina z nás nič iné nevyužila. Pritom je doslova zázračný peľ, materská kašička,...
Kliešte. S týmto trikom sa na vás neprisajú
Príchod jari je ako stvorený na aktivity vonku – či už sú to častejšie prechádzky, piknik s rodinkou, deti hrajúce sa na lúke alebo v lese....
Liečivá polievka, z ktorej sa dobre chudne
Polievka je naozaj liečivá superpotravina. V detstve ich veľmi nemáme radi, možno zjeme 2-3 druhy, ale až v dospelosti akoby sme objavili silu polievok. Ich chuť,...
Odhaľte, čo vášmu telu chýba a odstráňte zdravotné problémy
Každá choroba alebo zdravotný problém je signálom, že v našom organizme niečo správne nefunguje. Že nám čosi chýba, alebo naopak – niečoho máme príliš veľa....
Jarná únava? Pomôže vám horčík
Predstavte si svoje telo po zime. Dlhé zimné dni, mráz a sneh doslova vyčerpali našu pokožku a celý organizmus. Často sa pridala oslabená imunita a aj strava...
Ťažko zaspávate? Málo spíte? Máme 20 tipov na dobrý spánok!
Spánok je jedna veľká záhada. Niekomu stačí pár hodín a funguje úplne bez problémov. Iný je aj po deviatich hodinách oťapený a najradšej by opäť zaľahol....
Nevoľnosť v aute? Vracanie? Takto tomu predídete
Aj vám býva pri dlhých cestách v aute zle? Napína vás? Niekto pritom môže celú cestu čítať knihu, bez problémov pozerať raz dopredu, potom sa...
Slnečnicový olej vás účinne zbaví baktérií!
Už ste to niekedy vyskúšali? A počuli ste o tom vôbec?
Indickí aj čínski liečitelia už pred tisíckami rokov odporúčali veľmi originálny a jednoduchý spôsob očisty organizmu...
