Hladný chlap – hotová katastrofa. Dámy, naozaj to platí, tvrdí gastroenterológ
Moja babička vravievala – „hladný chlap – hotová katastrofa“. Poznáte to aj vy? V podstate by sa to dalo aplikovať na každého. Keď sme hladní,...
Vracanie je nepríjemné. Ako mu predísť a rýchlo sa ho zbaviť?
Zažili sme to všetci. Či už po nadmernom pití alkoholu, po zjedení skazených potravín alebo prejedaní sa. Niekto vracia zo stresu, napätia, iný po...
Dávne stravovacie pravidlá, o ktorých vám lekár nepovie
Všetci chceme žiť zdravšie, cítiť sa lepšie...len niekedy zabúdame na tie najjednoduchšie stravovacie pravidlá, ktorými sa riadili už naši predkovia. A mali viac energie,...
10 užitočných spôsobov, ako používať tea tree olej, čiže čajovníkový olej
Určite ste už o ňom počuli, možno ste ho aj použili a ak poznáte jeho liečivé účinky, asi ho máte aj doma. Tea tree olej, čajovníkový...
Peter Sagan a 7 krokov k titulu majstra sveta
Na sociálnych sieťach je v týchto dňoch najskloňovanejším menom Peter Sagan. Konečne to vyšlo! Dočkali sme sa...teda nielen my, ale predovšetkým Peťo: stal sa majstrom...
Sedavé zamestnanie a jeho vplyv na kreativitu, produktivitu a výkonnosť
O sedavom zamestnaní sa už napísalo mnoho. V nasledujúcich riadkoch sa pozrieme na tento moderný fenomén z pohľadu jeho vplyvu na výkonnosť a produktivitu,...
Ako nám slamky na pitie škodia? Prečo sa ich máme vzdať?
Každý z nás už použil obyčajnú slamku na pitie nápoje...ale málokto sa zamyslel, aké sú slamky zbytočné, ako škodia prírode a napokon aj nám. Však ste...
Môže otužovanie a dychové cvičenia Wima Hofa pomôcť pri rakovine?
Asi ste už počuli o metóde Wima Hofa, prezývaného Ľadový muž. Už o ňom bolo popísaného veľa a je faktom, že jeho techniky využíva čoraz viac ľudí....
Ako sa vyznať v kolagénoch? Spoznajte typy kolagénov
Kolagénové hydrolyzáty sú v dnešnej dobe veľmi populárne a niet sa čo diviť. Ak spĺňajú potrebné kritériá kvality, môžu byť veľmi nápomocné pri riešení...
7 tipov, aby malo vaše dieťa lepší spánok
Aj vaše dieťa sa budí niekoľkokrát za noc a túžite po tom, aby malo lepší spánok? Niekedy sa dokonca pomočí, máva nočné mory, volá...
Alergia na chlad. Ako sa prejavuje a lieči? A dá sa jej...
Keď sa leto prehupne do jesene a prichádza zima, nastupujú aj zdravotné problémy, ktoré by ste možno nečakali. Chladnejšie dni a nočné mrazy mnohým...
Kefír. Prírodné probiotikum, ktoré pomáha | Domáci recept
Bielkoviny, vitamíny aj probiotiká na jednom mieste. Dáte si denne pohár a rozhodne vám to pomôže: napríklad v boji proti zápalom, u mladých tlmí hormonálne výkyvy a deťom...
10 kuriozít a zaujímavostí o zdraví, ktoré ste nevedeli
Viete, mračenie sa je únavnejšie ako úsmev? A že by ste sa teda radšej mali usmievať? :-)
Keď sa totiž usmejete, zapojíte do akcie 17...
Zdroje vlákniny. 30 potravín, typy vlákniny, benefity a výživové doplnky
Možno ste si všimli ako odborníci – najmä gastroenterológovia – odporúčajú dostatočný príjem vlákniny v strave, pretože tá je pre naše trávenie a celkovo mikrobióm nesmierne...
11 najčastejších mýtov o zraku
O niečom cennom sa zvykne hovoriť: „Chráň si to ako oko v hlave.“ Zrak je naozaj jedna z najdôležitejších vecí, vďaka ktorým sa orientujeme vo svete. Ľudia...
Liečivá púpava. Recept na pesto, čaj, víno, aj púpavový sirup
Obyčajná púpava, ktorej rastie všade naokolo veľa. Z trávnika ju záhradkári vyberajú, aby im nekazila dojem...a pritom dokáže také zázraky. Keď zistíte, aká je...
25 vyšetrení a úkonov, ktoré máte od štátu u lekára zadarmo
Preventívne prehliadky, nárok na sono, očkovanie, rôzne vyšetrenia... viete, čo všetko máte u lekára zadarmo? Zo zákona o rozsahu zdravotnej starostlivosti máte na viaceré úkony nárok...
Jazvy. 11 tipov, ako sa ich účinne zbaviť
Možno máte aj vy na tele jazvy – či už z detstva po páde z trojkolky alebo bitke so súrodencom. Alebo ste v puberte mali pokožku posiatu...
Diéta pre štíhle bruško. Tajomstvo chudnutia
Asi ste už vyskúšali množstvo diét a možno ste zakaždým schudli, ale neskôr opäť pribrali. Obmedzili ste tuky, cukor, sacharidy. Počítali ste kalórie, centimetre, kilogramy...
Uhorka je fontána večnej mladosti. Účinky a recepty
Mnoho chronicky dehydratovaných ľudí by malo vedieť jeden dôležitý fakt: uhorka vám pomôže! Naozaj, je to vynikajúci protiliek na dehydratáciu. Účinkuje ako fontána večnej...
