Lenka
Najlepšia čokoládová torta so super polevou (RECEPT)
Nie je nad lahodný dezert, ktorým môžete pohostiť dobrých priateľov, vychutnať si ho na terase po namáhavom dni, „nadopovať sa“ čokoládovým pokušením, keď vás...
Ako nakrájať melón a vykôstkovať čerešne?
Leto je plné ovocia a na jeho začiatku sa doslova nevieme dojesť dvoch: červený melón a šťavnaté čerešne :-) Napokon, vedeli ste, že napríklad melón...
Čokoládová nátierka z lieskových orieškov
Táto verzia hrejivej a olejnatej čokoládovej nátierky si dáva záležať na ľahkosti. Pri jej príprave sa namiesto rafinovaných tukov a plnotučného sušeného mlieka používajú...
101 hier na detské oslavy. Kniha pre bezradných rodičov
Milí rodičia, dochádzajú vám nápady? Neviete už, ako by ste zabavili svoje ratolesti?
Občas sa zíde dobrá inšpirácia a my sme takú pre vás objavili.
V knihe...
Mliečna ryža s jahodami (RECEPT)
Mliečnu ryžu si nemusíte kupovať iba v obchode – áno, je to rýchlejšie a bezprácnejšie, ale keď si ju pripravíte sami, je určite zdravšia a môžete si...
Nebojte sa urobiť z vašej sedačky solitéra
Solitér je kartová hra, niektorí ju poznajú aj ako „pasians“ alebo aj „vec, ktorá sa vyskytuje jednotlivo“. To vám už dáva väčší zmysel v...
V čom tkvie ich tajomstvo dlhovekosti?
Na severozápadnom pobreží Kostariky je jedno z najkrajších miest na planéte. Polostrov Nicoya. Je tam množstvo prisťahovalcov, ktorí surfujú, učia sa jogu, meditujú na...
Výživa detí – čomu sa vyhýbať a na čo dávať pozor?
Všetci dobre vieme, aké dôležité je správne sa stravovať už v detstve, lebo to ovplyvní celý náš život. Už výživa detí je rozhodujúca... „Je smutné,...
Ako napraviť časté chyby v reči tela?
„Väčšina lídrov, s ktorými pracujem, nezačne premýšľať o tom, ako rozprávajú, chodia a vyzerajú, kým sa nevidia na videu,“ píše Carmine Gallo v knihe Hovor...
Tvarohovo-ananásový zákusok
Tvaroh je neskutočne všestranná potravina. Nielenže chutí na sladko aj na slano, ale naberiete z nej aj svalovinu. Obsahuje veľkú dávku bielkovín, je vhodný ako...
Tipy pre deti s prejavmi ADHD a hyperaktivitou
Máte dieťa s ADHD, čiže s poruchou pozornosti a hyperaktivitou? Určite ste už užili svoje a viete, aké je to ťažké a únavné. Vaše dieťa sa správa, akoby...
Kedy jesť sladké a koľko ho je v jedle?
Čo myslíte - je najlepšie jesť sladké počas hlavných jedál dňa alebo medzi nimi? Ráno alebo skôr napoludnie?
Odborníci si myslia, že maškrtenie medzi hlavnými...
Biela múka? Vyskúšajte aj iné, zdravšie verzie
Ako dobre viete, biela múka sa vyrába pomletím obilných zŕn, vopred zbavených obalových častí a klíčka. Preto je oproti celozrnnej ochudobnená o 85 %...
Ako môžu tínedžeri bojovať proti stresu?
Skúšky, vzťahy, sociálne médiá, poruchy stravovania, kyberšikana, drogy, alkohol, depresie...toto všetko riešia mladí.
A k tomu nechcený sex, mať či nemať frajera, boj o kamarátov, problémy s hmotnosťou,...
Dalajláma: Ako byť šťastný
„Ak chceš, aby druhí boli šťastní, cvič sa v súcite. A ak chceš byť šťastný ty, cvič sa v súcite,“ napísala Jeho svätosť 14.dalajláma. Mali by...
Naučte sa opticky zväčšiť obývačku
Nie každá rozmerovo malá obývačka musí tak aj pôsobiť. Existuje niekoľko trikov a dizajnérskych „fínt“, vďaka ktorým dokážete malý priestor opticky zväčšiť. Na boj...
Farebná výživa – jedlo podľa farieb
V článku 6 chutí pre vaše zdravie sme písali, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb. Tak aspoň učia...
6 chutí pre vaše zdravie
Vedeli ste, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb?
To nás učia predstavitelia dávnej indickej náuky o zdraví -...
Úžasné omaľovánky Exotický prales a Severská divočina
Je to dokázané a je to žiaľ tak. V dnešnej spoločnosti neustále bojujeme s tlakom na výkonnosť, večne kontrolujeme e-maily a máme pocit, že každú...
Cukor. Kde všade nájdete tento dobre utajený, rafinovaný jed?
Určite dobre viete, že cukor sa nachádza v mnohých potravinách a výrobkoch. A niekedy je celkom dobre utajený.
Trošku túto informáciu poopravíme: cukor sa v súčasnosti nachádza takmer...
