Lenka
Tipy pre deti s prejavmi ADHD a hyperaktivitou
Máte dieťa s ADHD, čiže s poruchou pozornosti a hyperaktivitou? Určite ste už užili svoje a viete, aké je to ťažké a únavné. Vaše dieťa sa správa, akoby...
Kedy jesť sladké a koľko ho je v jedle?
Čo myslíte - je najlepšie jesť sladké počas hlavných jedál dňa alebo medzi nimi? Ráno alebo skôr napoludnie?
Odborníci si myslia, že maškrtenie medzi hlavnými...
Biela múka? Vyskúšajte aj iné, zdravšie verzie
Ako dobre viete, biela múka sa vyrába pomletím obilných zŕn, vopred zbavených obalových častí a klíčka. Preto je oproti celozrnnej ochudobnená o 85 %...
Ako môžu tínedžeri bojovať proti stresu?
Skúšky, vzťahy, sociálne médiá, poruchy stravovania, kyberšikana, drogy, alkohol, depresie...toto všetko riešia mladí.
A k tomu nechcený sex, mať či nemať frajera, boj o kamarátov, problémy s hmotnosťou,...
Dalajláma: Ako byť šťastný
„Ak chceš, aby druhí boli šťastní, cvič sa v súcite. A ak chceš byť šťastný ty, cvič sa v súcite,“ napísala Jeho svätosť 14.dalajláma. Mali by...
Naučte sa opticky zväčšiť obývačku
Nie každá rozmerovo malá obývačka musí tak aj pôsobiť. Existuje niekoľko trikov a dizajnérskych „fínt“, vďaka ktorým dokážete malý priestor opticky zväčšiť. Na boj...
Farebná výživa – jedlo podľa farieb
V článku 6 chutí pre vaše zdravie sme písali, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb. Tak aspoň učia...
6 chutí pre vaše zdravie
Vedeli ste, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb?
To nás učia predstavitelia dávnej indickej náuky o zdraví -...
Úžasné omaľovánky Exotický prales a Severská divočina
Je to dokázané a je to žiaľ tak. V dnešnej spoločnosti neustále bojujeme s tlakom na výkonnosť, večne kontrolujeme e-maily a máme pocit, že každú...
Cukor. Kde všade nájdete tento dobre utajený, rafinovaný jed?
Určite dobre viete, že cukor sa nachádza v mnohých potravinách a výrobkoch. A niekedy je celkom dobre utajený.
Trošku túto informáciu poopravíme: cukor sa v súčasnosti nachádza takmer...
Ako prekonať žiaľ nad stratou blízkej osoby?
Veríte v posmrtný život? Že existuje aj niečo ako „potom“? Po smrti?
Mark Anthony je certifikovaný mediátor a ako svetoznáme médium sa špecializuje na komunikáciu so...
RECEPT na kokosovo-malinové vlnky
Sarah Wilson neverí na žiadne diéty, ani na to, že zdravé jedlo nemôže byť chutné. Môže a rozhodla sa to dokázať. Jedného dňa si povedala,...
Máte stres? A adrenálnu únavu? Pomôžeme!
Mysleli ste si, že stres je len stav mysle? Zamyslite sa nad tým. Fyziologické vplyvy stresu sú rovnako reálne ako napríklad dane. Adrenálna únava...
Akú máte pamäť? Využívate svoj mozog dostatočne?
Najlepší spôsob, ako si zlepšiť pamäť, je starať sa o svoje zdravie: pravidelne cvičiť, dostatočne dlho spávať, zdravo sa stravovať a pamäťovými cvičeniami udržiavať...
Nenechajte sa odradiť od svojich snov a túžob!
Máte svoje sny, túžby a želania? Určite áno a asi chcete, aby sa splnili.
Na ceste za snom však musíte otvoriť svoj pohár.
Vysvetlíme.
Mnohí z nás sa nechajú...
TOP 10. Najväčšie módne faux pas v práci
Šaty robia človeka. Platilo to v minulosti a platí to aj dnes.
A ak niekto hovorí, že na oblečení nezáleží, dôležité je, čo máte v hlave, aké máte...
Viete, čo vlastne kupujete?
Čítate si zloženie potravinárskych výrobkov? Nájdete si pri nákupe čas na to, aby ste si prečítali, čo všetko obsahuje margarín, ktorý práve dávate do...
Prírodná záhrada vo februári. Vlastné priesady. A recept
Túžite po prírodnej záhrade, ktorá by bola bio, liečivá a navyše jedlá? A samozrejme chutná?
V našom seriáli s Hankou Sekulovou, ktorej záhradka získala certifikát Prírodná záhrada, nás...
Pletieme pre najmenších. 48 modelov a nápadov
Čakáte bábätko? Alebo niekto z vašich blízkych, či priateľov?
Čo tak skrátiť si čakanie na príchod nového člena rodiny užitočne a s láskou?♥
Známa francúzska dizajnérka Catherine Bouquerelová má...
Ako pomáhajú edukačné hračky vašim deťom?
Každý rodič chce pre svoje deti to najlepšie. Či už ide o vzdelanie, kamarátov, oblečenie, výchovu, ale aj hračky.
A práve pri hračkách si musíte...
