Prostredníctvom PMS, čiže predmenštruačným syndrómom, vám telo naznačuje, že niečo nie je v úplnom poriadku. Možno ste v priveľkom strese, trpíte hormonálnou nerovnováhou alebo nedostatkom výživy.…
STE V RUBRIKE: pohoda
Plánujete dokonalý večer, ktorý bude nezabudnuteľný a plný elegancie i vášne? Či už ide o romantickú večeru, spoločenskú udalosť alebo intímny večer v domácom prostredí, nasledujúce…
Moderný domov nie je len o estetike, ale aj o funkčnosti a komforte. Základom je však vytvorenie prostredia, ktoré podporuje efektívne a príjemné každodenné fungovanie. Ako…
Udržateľný a zdravý životný štýl sa stáva stále populárnejším, nakoľko si ľudia uvedomujú dôležitosť starostlivosti o svoje zdravie a životné prostredie. Ako ale dosiahnuť udržateľný a…
Často zabúdame na to, aký potenciál v sebe záhrada v blízkosti nášho domu ukrýva. Je to miesto, kde nachádzame pokoj a únik od každodenného zhonu, čo…
„Dych je život, a ak dýchate dobre, budete na tejto zemi dlho,“ hovorí jedno sanskritské príslovie. Zamysleli ste sa nad tým ako dýchate? Poviete si –…
Dostanete sa občas do stresu? Pred dôležitou úlohou, skúškou, pohovorom…alebo povedzme po víkende v pondelok ráno? Podľa viacerých prieskumov má mnoho ľudí stres zo stretnutí, či…
Podľa Správy o svetovom šťastí z dielne OSN bolo Fínsko jedna z piatich najšťastnejších krajín na svete (spolu s jeho severskými susedmi Dánskom, Islandom a Nórskom). Pred rokmi…
Čítanie je nielen zábavné, ale aj užitočné a zdravé. A tu je niekoľko dobrých dôvodov, ako sa o tom môžete veľmi jednoducho a rýchlo presvedčiť. …
Ako ste spokojní so svojím životom? Dosiahli ste to, čo ste chceli? Splnili ste si aspoň niektoré svoje sny a túžby? Vychutnali ste si lásku tých, na…
Byť šťastný znamená pre každého čosi iné. Ale asi sa zhodneme, že je to najmä pocit spokojnosti so životom, radosť, pohoda, vnútorné uspokojenie s vlastným bytím. Jedno…
Naše osobné pohodlie, dobrý psychický stav a celkové zdravie tela závisí od množstva faktorov. Jedným z tých najvplyvnejších je aj okolie, v ktorom trávime väčšinu svojho…
Chystáte sa prerábať byt? Rekonštruovať dom, robiť nejaké úpravy alebo renovovať povedzme obývačku? Dizajn a vzhľad sú čisto subjektívne parametre, no ak sa chcete nechať inšpirovať tým,…
Život je nepredvídateľný, čo môže byť niekedy frustrujúce, ale zároveň krásne. Tam, kde nič nie je isté, je totiž všetko možné. Neúprosné úsilie o dokonalosť v…
Nielen dobrá životospráva, kam patrí zdravé jedlo a pravidelná fyzická aktivita, ale aj dostatočný spánok je kľúčom k dobrému zdraviu. Práve počas spánku sa v tele…
Rukopis, odtlačok prsta, hlas, chôdza – to všetko je jedinečné a už samo osebe nám prezrádza mnoho. Chopiť sa pera a papiera znamená odhaliť sa. Vo veku…
Ste nútení tráviť v poslednom čase v interiéri čoraz viac času? Vedeli ste, že vzduch v ňom je často oveľa horší ako ten na ulici v…
Bolesť je mechanizmus, ktorý umožňuje mnohobunkovým tvorom zistiť poškodenie tkanív a prijať opatrenia na ochranu tela. Pri porozumení bolesti však hrajú veľkú úlohu aj emócie. Aj…
Vianočný stromček je jedným z najkrajších symbolov spätých so sviatkami lásky a pokoja, a to už od 16. storočia. Najskôr si ho obľúbili v mestách, neskôr…
Všade dobre, doma najlepšie…a ešte lepšie, ak to vo vašom dome, či byte vyzerá naozaj podľa vašich predstáv. Nemusíte ani bývať v podnájme, či prenájme, a niekedy máte…