Ste v rubrike: psychika

danšari umenie upratovať
Umenie upratovať. Krok za krokom | 3.diel
Autor

Keď si dokážete upratať okolo seba, prečistíte aj svoju myseľ a srdce. Je to jednoduché a pritom také účinné. Výborne to popisuje filozofia danšari – umenie upratovať. A…

vplyv farieb
Vplyv farieb na náš život a zdravie
Autor

Aká je vaša obľúbená farba? Možno ste už niekde počuli alebo čítali, že jednotlivé farby na nás výrazne vplývajú. Ovplyvňujú našu náladu, prežívanie niektorých situácií a…

Je chôdza naozaj taká zdravá?
Autor

Už ste to isto počuli miliónkrát. Chôdza prospieva vášmu telu. Môže vám zachrániť život. Dobre sa pri nej chudne. Mali by ste urobiť aspoň 10tisíc krokov.…

Tipy, ako si ušetriť čas
Autor

Aj vy máte neustále pocit, že deň má primálo hodín, nič nestíhate a nemáte už žiadny čas na seba, svoj relax? Mnohí sme na tom podobne. Ale…

Viete správne dýchať? Pár užitočných tipov
Autor

„Myseľ je kráľom všetkých zmyslov a dych je kráľom mysle,“ povedal Andrew Weil. Dych je zdrojom života a vitality, no je neuveriteľné, koľkí dýchame nesprávne a nedostatočne. Možno…