Tipy na overené spôsoby uvoľnenia
Ak chcete, aby váš život bol vyrovnaný, musíte sa zorientovať v tom, čo vám spúšťa zlú náladu. A tiež musíte pochopíte, že svojou nevôľou ani jej…
STE V RUBRIKE: zdravie
Banánové špízy s čokoládovou omáčkou
Sladkosti a dezerty – len málo z nás sa ich dokáže vzdať. Nevzdávajte sa ich, ani keď skúšate raw surovú stravu. Máme pre vás tip na skvelé…
10 tipov na šetrné a lacné domáce čistiace prostriedky
Myslíte si, že viac čistiacich pomôcok vedie k čistejšej domácnosti? Nemusí to tak byť. No verte, že základ čistého domova spočíva v tom, že nesmiete domov znášať…
Desať krokov k chudému ja pomocou raw
Vyskúšali ste už raw? A vedeli ste, že surová strava je jednou z najprirodzenejších ciest k ideálnej váhe. Umožňuje úbytok hmotnosti v súzvuku s našim telom a nie…
15 prikázaní zdravého jedenia
Aj vy máte občas zlý pocit, keď zhrešíte pri jedle? Kontrolujete sa? Sledujete zloženie potravín a počítate kalórie? No dobre, možno nie až tak často a svedomito, ale…
Tea tree oil – zázračné prírodné antiseptikum
Olej z Austrálskeho čajovníka objavili už pred vyše tisíc rokmi Aborigéni. Šťavu z lístkov čajovníka pridávali do masiek na tvár. Na západ sa dostala táto zázračná rastlina až…
Potravinová pyramída pre vaše zdravie
„Peniaze vydané na zdravie, nie sú nikdy vyhodené,“ povedal John Webster. Určite mnohí súhlasíme, no nie každý sa tým aj riadi. Ruku na srdce – koľkokrát…
Soľ ako zabijak. Prečo menej soliť a ako to dosiahnuť?
Možno viete, že kuchynskú soľ tvorí atóm sodíka a atóm chlóru. Sodík má v organizme nezastupiteľnú funkciu, ale iba v rozumnom množstve, čiže 6 g za…
Acai – zázračné bobule ako studňa mladosti
Určite ste už aj vy počuli o acai (vyslovuj assai). Hollywoodske hviezdy básnia o zázračných účinkoch týchto malých plodov a aj v Nemecku otvorili prvú acai…
7 cvikov, ktoré pomôžu vašim očiam
Aj vy sedíte pred počítačom väčšinu dňa? Vyskúšajte 7 cvikov, ktoré uvoľnia očné napätie a vyhnete sa zdravotným ťažkostiam, ktoré postihujú mnohých.
Škorica. Superpotravina na každý deň
Dodáva energiu a vitalitu. Brzdí rozširovanie baktérií nielen v tele ale aj v jedlách. Superpotravina škorica – tipy, rady a recepty.
Naštartujte deň správnymi raňajkami
Na zlepšenie duševnej pohody a výkonu treba pravidelný príjem potravy. Nevynechávajte raňajky – inak budete cez deň unavení a mrzutí.
Využite objav, ktorý zachránil námorníkov pred skorbutom. Posilnite sa vitamínom C
Nedostatok vitamínov nevidno, najmä vitamínu C, ktorý je teraz na jeseň veľmi dôležitý. Posilnite sa vitamínom C a vyberte si na to správny odšťavovač.
30 najúčinnejších rastlinných antibiotík
Najčastejšie choroby a možnosti liečby. Tipy a triky na zdravotné ťažkosti, úprava črevnej mikroflóry po užívaní antibiotík. 30 rastlinných antibiotík.
Superpotraviny. Vyskúšajte niektorú z týchto.
To, čo jeme, ovplyvňuje naše blaho. Ako by však malo vyzerať zdravé stravovanie? Pozrite si niektoré superpotraviny, ktoré môžete využiť hneď teraz.
7 cvičení proti brušnej obezite
Mužom vyčnievajúce brucho často ani neprekáža a zvyknú si naň…no nevyzerá dobre a brušná obezita neprospieva ani zdraviu. Vyskúšajte 7 cvičení.
Aké príspevky a prídavky dostanete po narodení dieťaťa?
Príspevok pri narodení dieťaťa je určite svojou výškou zaujímavý peňažný príspevok. Ide o jednorazový príspevok, ktorý poskytuje štát pri narodení dieťaťa. Tento príspevok v podstate…
Čo všetko treba vybaviť po narodení dieťaťa?
Určite už viete, že s príchodom bábätka na svet je spojené množstvo administratívy a návštev úradov, vybavovania, a to nielen v súvislosti so samotným narodením ale…
Peter Sagan a 7 krokov k titulu majstra sveta
Na sociálnych sieťach je v týchto dňoch najskloňovanejším menom Peter Sagan. Konečne to vyšlo! Dočkali sme sa…teda nielen my, ale predovšetkým Peťo: stal sa majstrom sveta. Dlho…
Zázračný zázvor. Proti prechladnutiu, aj na chudnutie
Prenikavý zázvorový koreň je prasuperpotravinou, patrí k najstarším požívatinám a liečivám sveta. Zázvor (ďumbier lekársky) rastie v trópoch a subtrópoch a pestuje sa v krajinách ako…