Rastlinné mlieka. Zdravá alternatíva, či len marketingový trik?
Sójové, makové, mandľové, kokosové, ryžové mlieko... je ich veľa. A nielen obchodníci ich radi odporúčajú ako zdravšiu alternatívu klasického kravského mlieka. Je to naozaj...
Úspešná operácia očí laserom je výsledkom kvalitného vyšetrenia
Možno ste už aj vy uvažovali, že absolvujete operáciu očí. Predsa len, okuliare sú niekedy otravné, nedá sa v nich dobre športovať, ani plávať...a šošovky...
Zdravý baklažán. Recepty, tipy a liečivé vlastnosti
Čoraz častejšie vídať v našich záhradkách baklažán, čiže ľuľok baklažánový (česky lilek), ktorý sa dá skvele spracovať: pri grilovačke, na placky, ale dokonca aj na...
5 jednoduchých trikov, ako sa dopracovať k lepšiemu spánku
Je aj váš spánok problémom číslo jedna? Spôsobuje vám jeho nízka kvalita komplikácie a zhoršenie zdravia? Budíte sa nevysatí, hoci ste spali dostazok hodín?
V...
Kokosový olej. Lieči a pomáha chudnúť? | Bludy a klamstvá
Hovorí sa o ňom už niekoľko rokov. Jedna skupina tvrdí, že kokosový olej lieči, spaľuje tuky, takže chudneme po ňom a je dobrý pre naše cievy....
Osy. 20 rád, ako sa ich zbaviť a čo robiť pri bodnutí
Toto leto ich je akosi priveľa. Poletujú okolo stánkov s ovocím na každom trhovisku. Otravujú na terasách reštaurácií, keď sa chcete v pokoji najesť. Samozrejmosťou sú...
Hruška. Zlepšuje náladu a čistí črevá | Recepty na koláč, džem...
Uvedomili ste si, že zatiaľ čo jablká zažívajú odjakživa slávu, všetci ich odporúčajú, milujú...no ich blízke príbuzné hrušky takúto popularitu nemajú? Pritom ukrývajú v sebe...
Najväčšie výživové omyly podľa výživárky Margit Slimákovej
Čo sú to skutočné potraviny a prečo nám ich stále odporúčajú? Aké výživové nezmysly sme museli dlhé roky počúvať? Prečo je počítanie kalórií zbytočné a prečo...
Kyselinotvorné a zásadotvorné potraviny | Praktický prehľad
„Kyselina je doslova jed pre bunky,“ povedal svojho času významný rakúsky lekár Franz Xaver Mayr, ktorý rozpracoval základy teórie trávenia už v roku 1900. Prekyslený...
Mango. Ako pomáha telu? | 3 chutné recepty
Určite ste už počuli o tom, že po pohári teplého mlieka ihneď zaspíme. Nie je to však zázračný liek. Oveľa lepšie je mango.
V skutočnosti totiž...
Recepty z medovky | Upokojujúci balzam, či sirup z medovky
Sladkastá citrónová vôňa, drobné biele kvety plné nektáru lákajúce včely a liečivé listy. Medovka lekárska obsahuje látky, ktoré pôsobia ako balzam na nervovú sústavu, preto...
Horká čokoláda. Je naozaj taká zdravá a prospešná?
Ani vy si neviete predstaviť deň bez sladkosti? Možno keksík, nejaký malý zákusok, čokoládová tyčinka, čokoľvek malé... ale určite dobre viete, že bežné sladkosti...
Mäta pieporná. Liečivé účinky a skvelé recepty
Mäta pieporná patrí medzi najznámejšie a najpoužívanejšie bylinky, ktoré by nemali chýbať v žiadnej záhradke. Silne aromatická, s liečivými účinkami a dá sa z nej všeličo pripraviť. Nižšie vám ukážeme,...
Najdôležitejšie potraviny pre zdravé srdce a krvný obeh
Prekonali ste slabý infarkt? Povedal vám lekár, že vaše srdce nepracuje na 100%? Máte ho oslabené? Existujú potraviny, ktoré posilňujú srdce, pomáhajú mu v činnosti...
Čakanka vás prečistí a vylieči. Skúste tieto recepty
Dokáže vás úžasne zbaviť škodlivých látok a prečistiť organizmus. Čakanka je výborný zdroj prebiotika inulínu, ktorý podporuje rast zdravých baktérií v črevách – čo je...
Ostrov, kde ľudia zabudli zomierať. Čo je za ich dlhovekosťou?
Prečo žijú obyvatelia Monaca, Ikarie či Okinawy tak dlho? A nielenže žijú dlhšie a zdravšie až do konca, ale majú aj oveľa lepšiu kvalitu...
Uhorka je fontána večnej mladosti. Účinky a recepty
Mnoho chronicky dehydratovaných ľudí by malo vedieť jeden dôležitý fakt: uhorka vám pomôže! Naozaj, je to vynikajúci protiliek na dehydratáciu. Účinkuje ako fontána večnej...
Cestovná nevoľnosť. Tipy, ako sa jej vyhnúť alebo zbaviť
Vedeli ste, že škorica je veľmi účinný prostriedok na nevoľnosť pri cestovaní? Existuje viacero možností, ako „prežiť“ cestu v pohode – niekto si dá kinderyl,...
Ako posilniť imunitu detí? Čo naozaj zaberie?
Zasa je vaše dieťa choré? Opäť má nádchu, tečie mu z nosa a sťažuje sa na bolesti v hrdle? Najmä so školou a škôlkou prichádzajú rôzne choroby, opakujúce...
Trápi vás štítna žľaza? Týchto 45 potravín zaručene pomáha!
Máte problémy so štítnou žľazou? Možno aj vy patríte medzi milióny ľudí trpiacich nevysvetliteľnými symptómami chorôb, ktoré lekári spájajú so štítnou žľazou. Častá je...
