Čerešne. Liečivé účinky, užitočné tipy a super recept

Richard22. mája 2017

Nádherné ovocie, ktoré je symbolom leta a odborníci ho zaraďujú medzi najzdravšie potraviny na svete. Čerešne obsahujú kvercetín so silnými účinkami proti rakovine, alergiám i astme…

Migréna a bolesti hlavy. 10 tipov, ako sa ich zbaviť

Lucia21. mája 2017

Aj vy občas trpíte silnými bolesťami hlavy? A vtedy nedokážete nič poriadne urobiť, nieto sa sústrediť? Migréna môže trvať až 3 dni, počas ktorých nie sme schopní…

Púpava. 7 super receptov zo všetkých jej častí

Lenka18. mája 2017

Už naši starí rodičia s obľubou využívali púpavu na prípravu rôznych pochutín, či ako liek. Skvelý med, káva, likér, do šalátov… My ju dnes považujeme zvyčajne za…

Klinček a jeho liečivé účinky na organizmus

Lenka11. mája 2017

Klinček je sušený nerozvitý kvet klinčekovca voňavého. Pochádza z indonézskych Severných Molúk. Už na počiatku kresťanského veku bol v Číne a v Egypte vyhľadávaným korením, niekedy…

Špargľa. Tipy, ako ju kupovať a pripravovať

Milan9. mája 2017

Prišla k nám zo Stredomoria v 16.sotorčí a už francúzsky kráľ Ľudovít XIV. na ňu nedal dopustiť. Špargľa sa považuje za kráľovnú zeleniny, pretože je plná vitamínov A, B2…

11 najčastejších mýtov o zraku

Milan6. mája 2017

O niečom cennom sa zvykne hovoriť: „Chráň si to ako oko v hlave.“ Zrak je naozaj jedna z najdôležitejších vecí, vďaka ktorým sa orientujeme vo svete. Ľudia s dobrým zrakom…

Tymian. 12 tipov, ako vás zbaví zápalov a bolesti

Milan4. mája 2017

Kedysi sa mu hovorilo materina dúška, oficiálne sa volá dúška tymianová, no ľudovo a najčastejšie ho voláme jednoducho tymian. Pochádza zo Stredomoria a názov vzniklo prenesene z egyptského tham-thm,…

Hrozienka. 10 tipov, ako prospievajú vášmu zdraviu

Lucia1. mája 2017

Však máte aj vy doma nejaké tie sušené hrozienka? Asi ich najčastejšie dávate do koláčov alebo na raňajkové müsli. No dopriať si každý deň zopár hrozienok…

Bazalka. 15 spôsobov jej liečivého využitia

Dominik29. apríla 2017

Bazalka. Poznáme ju všetci. Bežne sa u nás bazalka posvätná predáva ako čaj zo sušenej vňate a dostať aj jej semená. Okrem lotosu je to možno najposvätnejšia…

Správna poloha pri spánku. 3 základné tipy

Lenka27. apríla 2017

Existuje množstvo tipov, ako si zlepšiť spánok a správna poloha patrí medzi tie najdôležitejšie pravidlá. Často ich však nepoznáme alebo nedodržiavame a potom sa čudujeme, že vstávame dolámaní,…

12x ovocie, ktoré lieči a spomaľuje starnutie

Lenka25. apríla 2017

Ktoré ovocie máte najradšej vy? Klasiku v podobe jablka, hrušky a čerešne? Alebo skôr exotický ananás, citrusy, či grapefruit? Lekári nám stále pripomínajú, aby sme si dopriali…

Muzikoterapia. Ako vás môže hudba liečiť?

Lucia23. apríla 2017

Každý deň nás obklopujú rôzne zvuky. Od príjemných ako je spev vtákov, zurčanie potoka, rytmické bubnovanie dažďových kvapiek, šuchot lístia, bzukot včiel… až po tie menej…

Vymeňte antibiotiká za tajné zbrane prírody!

Richard22. apríla 2017

Biznis s antibiotikami je veľmi výnosná činnosť. A hoci čítame, či počujeme z mnohých strán, že „opatrne s antibiotikami!“, akoby sme neverili. Pokiaľ ide o syntetické antibiotiká, ich výroba je vo…

Propolis a jeho liečivé účinky. 20 osvedčených receptov

Richard11. apríla 2017

Je škoda, ako málo využívame aj iné včelie produkty – okrem medu väčšina z nás nič iné nevyužila. Pritom je doslova zázračný peľ, materská kašička, včelí jed…

Kliešte. S týmto trikom sa na vás neprisajú

Milan5. apríla 2017

Príchod jari je ako stvorený na aktivity vonku – či už sú to častejšie prechádzky, piknik s rodinkou, deti hrajúce sa na lúke alebo v lese. A zvyšuje sa…

Liečivá polievka, z ktorej sa dobre chudne

Lucia3. apríla 2017

Polievka je naozaj liečivá superpotravina. V detstve ich veľmi nemáme radi, možno zjeme 2-3 druhy, ale až v dospelosti akoby sme objavili silu polievok. Ich chuť, schopnosť zasýtiť,…

Odhaľte, čo vášmu telu chýba a odstráňte zdravotné problémy

Lenka30. marca 2017

Každá choroba alebo zdravotný problém je signálom, že v našom organizme niečo správne nefunguje. Že nám čosi chýba, alebo naopak – niečoho máme príliš veľa. Telo na…

Jarná únava? Pomôže vám horčík

Dominik27. marca 2017

Predstavte si svoje telo po zime. Dlhé zimné dni, mráz a sneh doslova vyčerpali našu pokožku a celý organizmus. Často sa pridala oslabená imunita a aj strava nebola taká…

Ťažko zaspávate? Málo spíte? Máme 20 tipov na dobrý spánok!

Lucia25. marca 2017

Spánok je jedna veľká záhada. Niekomu stačí pár hodín a funguje úplne bez problémov. Iný je aj po deviatich hodinách oťapený a najradšej by opäť zaľahol. Vedci sa…

Nevoľnosť v aute? Vracanie? Takto tomu predídete

Richard22. marca 2017

Aj vám  býva pri dlhých cestách v aute zle? Napína vás? Niekto pritom môže celú cestu čítať knihu, bez problémov pozerať raz dopredu, potom sa zahĺbi do…