Ako dobre viete, biela múka sa vyrába pomletím obilných zŕn, vopred zbavených obalových častí a klíčka. Preto je oproti celozrnnej ochudobnená o 85 % horčíka, 60…
Skúšky, vzťahy, sociálne médiá, poruchy stravovania, kyberšikana, drogy, alkohol, depresie…toto všetko riešia mladí. A k tomu nechcený sex, mať či nemať frajera, boj o kamarátov, problémy s hmotnosťou, akné……
„Ak chceš, aby druhí boli šťastní, cvič sa v súcite. A ak chceš byť šťastný ty, cvič sa v súcite,“ napísala Jeho svätosť 14.dalajláma. Mali by sme žiť…
Nie každá rozmerovo malá obývačka musí tak aj pôsobiť. Existuje niekoľko trikov a dizajnérskych „fínt“, vďaka ktorým dokážete malý priestor opticky zväčšiť. Na boj s malým…
V článku 6 chutí pre vaše zdravie sme písali, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb. Tak aspoň učia predstavitelia dávnej…
Vedeli ste, že naše jedlo by malo každý deň obsahovať šesť chutí a sedem farieb? To nás učia predstavitelia dávnej indickej náuky o zdraví – ajurvédy.…
Je to dokázané a je to žiaľ tak. V dnešnej spoločnosti neustále bojujeme s tlakom na výkonnosť, večne kontrolujeme e-maily a máme pocit, že každú minútu svojho…
Určite dobre viete, že cukor sa nachádza v mnohých potravinách a výrobkoch. A niekedy je celkom dobre utajený. Trošku túto informáciu poopravíme: cukor sa v súčasnosti nachádza takmer vo…
Veríte v posmrtný život? Že existuje aj niečo ako „potom“? Po smrti? Mark Anthony je certifikovaný mediátor a ako svetoznáme médium sa špecializuje na komunikáciu so svetom…
Sarah Wilson neverí na žiadne diéty, ani na to, že zdravé jedlo nemôže byť chutné. Môže a rozhodla sa to dokázať. Jedného dňa si povedala, že končí s cukrom,…
Mysleli ste si, že stres je len stav mysle? Zamyslite sa nad tým. Fyziologické vplyvy stresu sú rovnako reálne ako napríklad dane. Adrenálna únava je relatívne…
Najlepší spôsob, ako si zlepšiť pamäť, je starať sa o svoje zdravie: pravidelne cvičiť, dostatočne dlho spávať, zdravo sa stravovať a pamäťovými cvičeniami udržiavať aktivitu mozgu.…
Máte svoje sny, túžby a želania? Určite áno a asi chcete, aby sa splnili. Na ceste za snom však musíte otvoriť svoj pohár. Vysvetlíme. Mnohí z nás sa…
Šaty robia človeka. Platilo to v minulosti a platí to aj dnes. A ak niekto hovorí, že na oblečení nezáleží, dôležité je, čo máte v hlave, aké máte srdce…
Čítate si zloženie potravinárskych výrobkov? Nájdete si pri nákupe čas na to, aby ste si prečítali, čo všetko obsahuje margarín, ktorý práve dávate do košíka? Čo…
Túžite po prírodnej záhrade, ktorá by bola bio, liečivá a navyše jedlá? A samozrejme chutná? V našom seriáli s Hankou Sekulovou, ktorej záhradka získala certifikát Prírodná záhrada, nás Hanka…
Čakáte bábätko? Alebo niekto z vašich blízkych, či priateľov? Čo tak skrátiť si čakanie na príchod nového člena rodiny užitočne a s láskou?♥ Známa francúzska dizajnérka Catherine Bouquerelová má…
Každý rodič chce pre svoje deti to najlepšie. Či už ide o vzdelanie, kamarátov, oblečenie, výchovu, ale aj hračky. A práve pri hračkách si musíte položiť…
Originálny názov The Hollow, v češtine Poslední weekend, či Poslední víkend. V slovenčine však táto kniha vychádza až teraz – po 70.rokoch od vydania. Všetci fanúšikovia kráľovnej detektívok…
Keď si plánujete jedálny lístok, myslíte najmä na raňajky, obed a večeru. A kde je desiata a olovrant? Áno, často zabúdame, že najväčšia zrada sa môže skrývať…