Jogurtové nápoje. Zdravie vo fľaši alebo len marketing?

Jogurtové nápoje. Zdravie vo fľaši alebo len marketing?

Obľúbené, chutné, v rôznych príchutiach a zdravé. Taká je predstava o jogurtových nápojoch, ktoré majú efektnú reklamu a prezentované prospešné účinky na naše zdravie. Je to však naozaj pravda? Predstavujú jogurtové nápoje dennú porciu zdravia alebo ide len o dobrý marketingový ťah? Viete, aké je ich zloženie? Že majú v sebe poriadnu dávku cukru a akosi sa zabúda na ovocnú zložku? Jogurtové nápoje sú výborným osviežením nášho pitného režimu. Biely jogurt zriedený vodou a doplnený o ovocie nielen chutí, osvieži, ale aj mierne zasýti…

Čítať viac...

8 zázračných čajov pre vaše zdravie

8 zázračných čajov pre vaše zdravie

Niekto pije nanajvýš čierny čaj s medom a citrónom, občas možno ovocný čaj vo vrecúšku. Iní si každý deň doprajú zelený čaj, prípadne rôzne bylinkové čaje – harmančekový, šalviový, lipový… Viete však, ako vášmu organizmu prospeje yerba maté alebo matcha čaj? A čo lapacho, oolong… Že vlastne presne neviete, čo ktorý znamená a ako na nás účinkuje? Máme pre vás tipy na 8 zázračných čajov, ktoré majú na nás mimoriadne prospešné liečivé účinky. Podporujú trávenie, v zime zahrejú a pomáhajú…

Čítať viac...

Čaj matcha. Zdravý životabudič, ktorý vás naštartuje

Čaj matcha. Zdravý životabudič, ktorý vás naštartuje

Pili ste už niekedy žiarivo zelený čaj matcha? Po celom svete je čoraz obľúbenejší a získava si fanúšikov aj na Slovensku. Je totiž neuveriteľne zdravý, bohatý na antioxidadnty a má pozitívne účinky aj na chudnutie. Známy je už vyše tisíc rokov ako čajové espreso. Môžete ho dokonca využiť v dezertoch a prípadne si ho ochutiť, pretože má naozaj výraznú, plnú chuť a vôňu. Niekomu nemusí spočiatku sadnúť jeho sladko-horká chuť, je to však len o zvyku. Ideálne je však piť…

Čítať viac...

Pomaranče a mandarínky. Citrusové krásky, ktoré liečia

Pomaranče a mandarínky. Citrusové krásky, ktoré liečia

Aj vy máte občas pocit, akoby sme zabúdali na pomaranče a mandarínky? Na ich cenné liečivé účinky, na ich lahodnú chuť, a viac siahame po rôznych „novinkách“ ako pomelo, hurmi kaki, či granátové jablko… Možno ste vedeli, že ľudia žijúci na severe trpeli kedysi počas zimy akútnym nedostatkom vitamínu C, horčíka a draslíka. Dôvod? Na jednej strane žili počas roka najmä z mliečnych výrobkov, vajec, obilia, mäsa. Na strane druhej jedli veľmi málo zeleniny a ešte menej ovocia….

Čítať viac...

Slovenské Vianoce majú mnoho podôb. Poznáte ich?

Slovenské Vianoce majú mnoho podôb. Poznáte ich?

Kapor, zemiakový šalát a rozprávky. Vianočná klasika, ktorá nikdy neomrzí. Najkrajšie sviatky roka však majú oveľa viac podôb. Stačí nazrieť za dvere domácností v jednotlivých regiónoch. Čím sa líšia Vianoce na západe, strede a východe? Možno budete prekvapení, koľko čarovných detailov by ste objavili. Slovenské Vianoce sú neobyčajné a originálne.   Na západe uprednostňujú klasiku Tradície na západnom Slovensku sa rozhodne nedajú vtesnať do jednej vety. V dnešnej, modernej spoločnosti má každá domácnosť svoje pravidlá. Aj napriek tomu platí,…

Čítať viac...

Vianoce plné chutí s Heineken Slovensko

Vianoce plné chutí s Heineken Slovensko

Tmavé pivné špeciály značky Zlatý Bažant, originálny Heineken čapovací súdok, darčekový multipack Krušovice Imperial alebo netradičný radler 0,0% príchute slivka s ďumbierom – to je len malá ochutnávka vianočnej ponuky spoločnosti Heineken Slovensko. Slovenské Vianoce sú plné tradícií. Jednou z tých najkrajších je posedenie s blízkymi. Častokrát ide o jedinú príležitosť v roku, kedy sa stretneme s priateľmi a širšou rodinou. Čas veľkých zvítaní je ideálnou chvíľou na pohár dobre vychladeného piva. Spoločnosť Heineken Slovensko…

Čítať viac...

Ochutnajte Magnesia Extra s vysokým obsahom horčíka!

Ochutnajte Magnesia Extra s vysokým obsahom horčíka!

Horčík je nevyhnutný pre náš organizmus a ak si strážite jeho dostatočný prísun, má to na vás blahodárne účinky. Je totiž druhým najviac zastúpeným prvkom v bunkách. Pôsobí ako kofaktor enzymatických procesov, ktoré ovplyvňujú energetický metabolizmus, syntézu bielkovín a nukleových kyselín, detoxikáciu organizmu, ako aj látkovú premenu iných minerálnych prvkov, ako sú vápnik alebo draslík. Teraz je tu nová Magnesia Extra s vyšším podielom minerálov. V jednej 700 ml fľaši obsahuje až 56% referenčnej výživovej hodnoty horčíka…

Čítať viac...

Podnikali, keď svet patril mužom: tieto tri vdovy ovládli svet bubliniek

Podnikali, keď svet patril mužom: tieto tri vdovy ovládli svet bubliniek

Aby sekt a šampanské získali dnešnú podobu, pár mužov muselo zomrieť. Žena v 19. storočí totiž nemala nijaké právo pracovať, mohla byť jedine matkou v domácnosti. Pokiaľ bola slobodná, patrila svojmu otcovi. Keď sa vydala, stala sa majetkom manžela. Až do momentu, keď ovdovela. Vtedy bola voľná. A práve túto voľnosť využili tri výnimočné podnikateľky, ktorých talent zmenil tvár šumivých vín navždy. Toto sú tri vdovy, ktoré ovládli svet bubliniek. Očarila cárske Rusko aj anglickú…

Čítať viac...

Dajte priestor extravagancii a vychutnajte si víno podľa seba

Dajte priestor extravagancii a vychutnajte si víno podľa seba

Biele, ružové, červené, suché, polosladké, tiché, šumivé… Víno si vyberáme podľa množstva kritérií – obľúbenej farby, chute alebo príležitosti. Veď niektoré jedlá a pokrmy si priam žiadajú určitý typ vína, aby z toho bol nezabudnuteľný gastronomický zážitok. No vedzte, že pri jeho vychutnávaní sa vôbec netreba držať zaužívaných konvencií. Vyskúšajte nové trendy či vlastný spôsob podávania vín. Jednoducho – vychutnajte si víno podľa seba tak, aby vaše chuťové poháriky amli sviatok.   Nebojte sa experimentovať…

Čítať viac...

Ako spoznať kvalitný burčiak? A ako si vyrobiť domáci burčiak?

Ako spoznať kvalitný burčiak? A ako si vyrobiť domáci burčiak?

Jeseň je obdobím vinobraní, jarmokov, trhov, rôznych slávností a takmer všade nájdete aj veľkú ponuku burčiakov. Žiaľ, medzi predajcami sú aj neseriózni, či nepoctiví výrobcovia. Ako spoznať kvalitný burčiak, aby bol naozaj chutný, voňavý a aj zdravý? Naozaj má na nás priaznivé zdravotné účinky? A ak si chcem vyrobiť domáci burčiak, ako mám postupovať? V prvom rade si povedzme, že ako burčiak môže byť označený iba kvasiaci hroznový mušt vyrobený z hrozna dopestovaného a spracovaného na Slovensku. Jeho predaj sa…

Čítať viac...

Rastlinné mlieka. Zdravá alternatíva, či len marketingový trik?

Rastlinné mlieka. Zdravá alternatíva, či len marketingový trik?

Sójové, makové, mandľové, kokosové, ryžové mlieko… je ich veľa. A nielen obchodníci ich radi odporúčajú ako zdravšiu alternatívu klasického kravského mlieka. Je to naozaj tak? Nie sú rastlinné mlieka len marketingový trik, čiže zafarbená voda s minimom výživných látok? V obchodoch nájdete dokonca celé regále s ponukou rôznych rastlinných nápojov, či mliek. Ak sa spýtate predavačky, ako im idú, určite vám povie, že výborne. A je to tak. Marketing a pseudoinformácie zafungovali. My sme pátrali u odborníkov, či nám rastlinné…

Čítať viac...

Vychutnajte si lepší deň vďaka kvalitnej a lahodnej káve

Vychutnajte si lepší deň vďaka kvalitnej a lahodnej káve

O káve vieme toho všetci viac než dosť. No jednou z hlavných príčin, prečo ju tak zbožňujeme je jej špecifická chuť a látka, ktorá nám dodáva, najmä počas dňa, potrebnú energiu. Dalo by sa trochu nadnesene povedať, že je to jediná droga a doping, za ktorý vás nebude nikto odsudzovať. Tak čo keby ste si vychutnali aj dnešný deň vďaka lahodnej káve?   Nektár bohov alebo jed? Káva je jedným z najpoužívanejších nápojov na svete,…

Čítať viac...

Vychutnajte si leto plné nealko bubliniek | Náš tip

Vychutnajte si leto plné nealko bubliniek | Náš tip

Ako si predstavujete dokonalé leto? Možno čo najviac dovolenky 🙂 Veľa vody, oddychu, dobré knihy. Určite tiež večerné posedenia na terase, párty a rodinné oslavy. To všetko sú chvíle, ktoré rozhodne patria k letu…a nielen k nemu. Popri povinnostiach a práci si treba nájsť čas aj na podobné príjemné chvíle s blízkymi a priateľmi. A v dobrej spoločnosti si často doprajeme aj pohárik niečoho lahodného. Čo tak elegantné šumivé víno? Sú síce situácie, keď si ho musíme odoprieť, ale prečo si nevychutnať…

Čítať viac...

Letné šumivé osvieženie. 2 recepty na lahodné miešané nápoje

Letné šumivé osvieženie. 2 recepty na lahodné miešané nápoje

Teraz na chvíľku zatvorte oči a predstavte si pohodový večer na terase domu. Rozvoniavajú grilované špeciality, slnko už zapadá, takže toľko nepáli a vy cítite absolútnu pohodu. Pracovný deň je za vami, okolo seba máte priateľov alebo rodinu a k tomu letné šumivé osvieženie. Celé si to vychutnávate… Máte? 🙂 Letné dni sú ako stvorené na posedenia na terase, v záhrade, pri bazéne, či jazere. A ak máte radi šampanské, máme pre vás dva osviežujúce tipy na lahodné miešané nápoje. Lebo…

Čítať viac...

Vynovená Magnesia RED je obohatená o vitamíny

Vynovená Magnesia RED je obohatená o vitamíny

Štyri obľúbené príchute červeného ovocia budú odteraz ešte lepšie. A to vďaka vitamínu B, ktorý znižuje únavu a vyčerpanie. Nájdete ho v Magnesia RED malina, brusnica, grapefruit a jahoda. To všetko je navyše zabalené do nového atraktívneho dizajnu. Magnesia RED je ochutená minerálna voda s prírodným horčíkom. Novinkou sú pridané vitamíny B3, B6 a B12, ktoré najmä v náročných letných mesiacoch podporia namáhaný organizmus. Či už ste sa vrátili z cyklovýletu alebo potrebujete uhasiť smäd…

Čítať viac...

Ktoré potraviny umývať musíte a ktoré netreba?

Ktoré potraviny umývať musíte a ktoré netreba?

Je potrebné umývať naozaj každé ovocie a zeleninu? A čo sušené ovocie? Alebo vajíčka? Áno, niektorí ľudia umývajú vajcia, pretože sa im zdajú špinavé a môžu sa „niečím nakaziť“. Robia však chybu. Možno aj vás od detstva učili všetko si aspoň opláchnuť vodou, kým to budete jesť. Niekedy to však môže byť skôr na škodu. Hoci si myslíme, že umytím niektorých potravín pred konzumáciou nič neskazíme, nie je to pravda. V prípade istých potravín a surovín dochádza práve tak k šíreniu…

Čítať viac...

Veľký prehľad potravín. Ktoré jesť koľkokrát týždenne?

Veľký prehľad potravín. Ktoré jesť koľkokrát týždenne?

Nemôžete jesť, čokoľvek vám príde pod ruku…teda môžete, ale potom rátajte s následkami v podobe bolestí, prípadne ešte horšie: s vážnymi zdravotnými problémami. Teba si poriadne rozmyslieť, čo konzumovať v akom množstve a koľkokrát za týždeň. Existuje množstvo tipov a prehľad potravín, ako vyvážiť svoju stravu tak, aby v nej bolo čo najmenej pridaného priemyselne vyrábaného cukru. Pripravili sme pre vás delenie potravín do troch kategórií, ktoré vám ukážu, čo môžete ako často konzumovať bez toho, aby ste ublížili svojmu…

Čítať viac...

Ako sa robia kvalitné domáce sirupy?

Ako sa robia kvalitné domáce sirupy?

Domáce šťavy z drobného ovocia, jabĺk, hrušiek, ale aj šípok, ananásu, pomarančov, či z borovicových výhonkov. Existuje množstvo príchutí a tiež veľa receptov. Ktorý je ten najlepší? Pri ktorom sa zachováva čo najviac prospešných živín, chuť a vôňa ovocia? Niekedy netreba špekulovať a treba sa vrátiť do minulosti k naším predkom. Stačí oprášiť a vylepšiť recepty starých mám, aby ste zistili, ako sa robia naozaj dobré sirupy. Presne touto cestou idú lokálni výrobcovia potravín, ktorým záleží na kvalite a zdraví. Možno poznáte ovocné…

Čítať viac...

Ako treba piť ovocné a zeleninové šťavy?

Ako treba piť ovocné a zeleninové šťavy?

Poviete si – čo je to za otázku v titulku tohto článku? Proste si nalejem šťavu a pijem, nie? Áno, môžete aj tak, ale ak si ich chcete naozaj vychutnať a dostať tak do seba maximum zdravia, ktoré obsahujú, existujú jednoduché pravidlá. Zásady, ako ich piť, kedy ich piť a ktoré nie, ktoré áno. Skôr ovocné, alebo zeleninové šťavy? Napríklad čerstvé šťavy by mali rozhodne piť ľudia s oslabenou imunitou, deti, pacienti po operácii, či športovci. Citrusovú šťavu by ste…

Čítať viac...

Kokteily. Tajomstvo miešaných nápojov

Kokteily. Tajomstvo miešaných nápojov

Niekto miluje pivo, iný biele, či červené víno, ďalší si dopraje tvrdý alkohol. V posledných rokoch sú však mimoriadne populárne kokteily, miešané nápoje. Z alkoholických alebo nealkoholických surovín. Ovocné kokteily, kokteily na chudnutie, kokteily pre deti…existuje ich nespočetne veľa. Ale vedeli ste, že dejiny kokteilu, ako ho poznáme dnes, sa začínajú okolo roku 1800? V tom čase vzniklo niekoľko vynálezov, ktoré umožnili mixovanie a urobili ho príťažlivým. Anglický teológ a prírodovedec Joseph Priestley už v roku 1772…

Čítať viac...
1 2