Na úvod len dve čísla, ktoré vás snáď presvedčia, prečo je dobré zvýšiť výkonnosť a zamerať sa na budovanie sily z cvičenia: Cvičenie len pätnásť minút denne…
O premiérovi vie všetko. Je totiž jeho osobným lekárom, má 24-hodinovú permanentnú službu, lieči jeho ochorenia a pozná všetky jeho úlety, agresie aj zmeny nálad. Tiež má prehľad…
Pre väčšinu ľudí, ktorí vedú už dlhý čas nezdravý spôsob života, majú po čase problém s kilami navyše, čo sa môže odzrkadliť aj na ich zdravotnom…
Hoci spodnú bielizeň nosíme skrytú pod oblečením a väčšinu dňa ju nie je vidieť, jej výber je pre ženu dôležitý ako voľba šiat. Ak sa chcete…
Možno aj vy patríte k tým, čo si dali na prelome rokov predsavzatie – tentoraz naozaj schudnem. Aspoň pár kíl. A naozaj, prvé týždne sa snažíte,…
Mnoho žien si dáva ako novoročné predsavzatie striasť sa prebytočných tukových zásob, ktoré si naše telo, najmä v chladnom ročnom období, zvykne vytvárať. Alebo sa tuk…
Len málo ľudí si pri pohľade do zrkadla povie – „dobre vyzeráš, všetko je v poriadku“. Väčšinou nájdeme menšie či väčšie chybičky, aj keď nejde o nič dramatické.…
Zdravo sa stravujete, pravidelne cvičíte, neprepchávate sa sladkosťami…a napriek tomu nie ste spokojné so svojou postavou? Sem-tam nejaký tukový vankúšik, faldíky, alebo krátke nohy či malé,…
Pravítko, jablko, hruška…to nie je obsah vrecúška pre dieťa do školy 🙂 Sú to typy postavy podľa toho, aké máte ramená, driek, aké sú vaše proporcie…
Chcete schudnúť, zhodiť nadbytočné kilá, dostať sa do formy alebo mať lepšiu postavu a byť viac sexi? Nie, netreba tomu obetovať hodiny denne a prejsť na špeciálny…
Aj vy máte rady leto? No dobre, nie až také horúčavy, keď sa oblečenie lepí na pokožku. Ale také znesiteľné teplo, keď vás slnko nabíja energiou…
Aj vy chcete v lete zažiariť so sexi telom v nových plavkách! Tak sa pridajte k super výzve Schudni do plaviek za 60 dní, s ktorou to…
Aj vy ste sa rozhodli zhodiť pár kíl, dostať sa trošku do formy alebo aspoň detoxikovať, očistiť organizmus? Existuje množstvo metód a postupov, ako sa k cieľu úspešne…
Tento chlapík je fenomén. Varil si doma recepty a zistil, že sa z nich pekne chudne. Pritom navarenie netrvalo dlhšie ako 15 minút, boli chutné, jednoduché a zdravé. A tak…