Úvod Tagy Trávenie

Štítok: trávenie

Saturejka pomôže pri tráviacich problémoch, aj na dezinfekciu. Recepty na nálev,...

0
Saturejka bola súčasťou voňavých bylinkových záhradiek našich prababičiek a dodnes si gazdinky nedokážu predstaviť dobrú sviečkovú, v ktorej by nebola povarená jej halúzka. Okrem...

Trápi vás nafukovanie? Toto je 10 najčastejších dôvodov + tipy, ako...

0
Vedeli ste o tom, že v našom tráviacom trakte sa za normálnych okolností nachádza 1 až 2  litre plynov? Ten sa skladá z prehltnutého vzduchu, krvných plynov...

Ako si udržať zdravé črevo? Toto je 7 najväčších nepriateľov našich...

0
Každý máme občas problémy s trávením – zjedli sme niečo zlé, prejedli sme sa, nesadlo nám niečo... No už bežná každodenná strava vie výrazne...

Zdroje vlákniny. 30 potravín, typy vlákniny, benefity a výživové doplnky

0
Možno ste si všimli ako odborníci – najmä gastroenterológovia – odporúčajú dostatočný príjem vlákniny v strave, pretože tá je pre naše trávenie a celkovo mikrobióm nesmierne...

Nadúvanie, žalúdočné kŕče, ťažkosti s trávením… Pomôže vám mätový olej!

0
Mávate problémy so žalúdkom? Trápi vás nadúvanie, máte tráviace ťažkosti, nafukuje vás a niekedy dostávate dokonca kŕče „v bruchu“? Mäte pieporná je odjakživa známa pre...

Dávne stravovacie pravidlá, o ktorých vám lekár nepovie

0
Všetci chceme žiť zdravšie, cítiť sa lepšie...len niekedy zabúdame na tie najjednoduchšie stravovacie pravidlá, ktorými sa riadili už naši predkovia. A mali viac energie,...

Terapia jedlom? Alebo sme len potravinové odpadkové koše?

0
Určite ste už počuli, že „Ste to, čo jete“. Platí to už dlhé roky a v súčasnosti o to viac, pretože máme takmer všetkého dostatok až nadbytok....

Liečivý zeler. Upokojuje, podporí trávenie, pomôže reumatikom

0
Pre niekoho je to len zelenina, ktorá sa občas pridáva do polievky. V balkánskej, stredomorskej, ale aj americkej a anglickej kuchyni je to výrazná korenina. No...

Ako vaše trávenie potrápi SIBO, čiže syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva?

0
Priznajme si to - občas mávame mnohí problém s trávením. Nafúknuté brucho, po jedle nepríjemné kŕče, ale aj únava a to aj po kvalitnom...

Hladný chlap – hotová katastrofa. Dámy, naozaj to platí, tvrdí gastroenterológ

0
Moja babička vravievala – „hladný chlap – hotová katastrofa“. Poznáte to aj vy? V podstate by sa to dalo aplikovať na každého. Keď sme hladní,...

Žalúdok a trávenie. 11 mýtov a faktov, ktoré vás prekvapia

0
Naozaj keď prehltnete žuvačku, zostane vám v žalúdku aj roky? A keď jete menej, scvrkne sa vám po čase žalúdok? A aj vy ste v detstve počúvali –...

„Endoskopia je pre mnohých strašiak. Spoznajte mýty a fakty,“ tvrdí gastroenterológ Ladislav...

0
Keď sa povie endoskopia, mnohým nabehnú na tele zimomriavky. Buď o nej počuli, ale si „všeličo“ vyhľadali na internete. A práve to je kameň úrazu, tvrdí...

Je čili naozaj liečivé? Zdravotné problémy, pri ktorých nám môže pomôcť

0
Patríte medzi tých, ktorí potrebujú pravidelne aspoň malú dávku čili? Alebo sa mu skôr vyhýbate, lebo vás príšerne páli a potom si necítite ústa a pery? Pri...

Jogurt pre zdravie a štíhlu líniu. Prečo si ho máte pridať...

0
Prečo odborníci toľko odporúčajú konzumáciu jogurtu ako zdravej potraviny? Naozaj nám prospieva, alebo je to len marketingový ťah? Pravdou je, že jogurt nie je...

Sladkosti pre deti v podobe kváskového pečenia. Výhody + recept na...

0
Večné diskusie a boj mamičiek, starých rodičov a kamarátok o to, či dávať deťom sladkosti, vôbec nie... alebo aspoň v malej miere. Mnohé mamy...

Pažítka. Malý zázrak, ktorý chráni pred rakovinou pľúc či pažeráka

0
Bez problémov si ju vypestujete na záhradke alebo na balkóne, stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel. Má sviežu zelenú farbu, vôňu a jemne pikantnú chuť, takže...

Čo všetko dokáže obyčajná kyslá smotana?

0
Najčastejšie ju využívame v kuchyni...a tam to končí. Kyslá smotana nachádza svoje uplatnenie predovšetkým pri varení, pečení, príprave šalátov ap. Určite ste mnohí robili...

Čaje pre zdravie. 6 nálevov na detox, trávenie, či prechladnutie

0
O prospešnosti správne namiešaných bylinkových šajov sa nemusíme veľmi rozpisovať. Už starí Egypťania pili bylinné nápoje pre ich liečivé vlastnosti. A je dokázané, že pitie bylinkových...

9 vecí, ktoré by ste nemali robiť hneď po jedle

0
Aj pre vás je občas jedlo vrcholom dňa? :-) Dokážete si ho vychutnať a užiť si ho do posledného sústa. Tak to má byť....

Máte dostatok vlákniny? Ako vám pomôže psyllium?

0
Dostatok vlákniny v jedálničku má málokto. Pritom ju potrebujeme nielen pre lepšie trávenie, ale aj ako prevenciu proti rôznych ochoreniam. Zvyšuje nám imunitu. Či už...