Bankovanie. V čom je tajomstvo obľúbenej metódy?
Purpurové škvrny po tele, najmä na chrbte a ramenách, rozoberali médiá niekoľko dní. Mali ich viacerí športovci na Olympiáde v Riu, ale predovšetkým plavecký fenomén Michael...
9 vecí, ktoré by ste nemali robiť hneď po jedle
Aj pre vás je občas jedlo vrcholom dňa? :-) Dokážete si ho vychutnať a užiť si ho do posledného sústa. Tak to má byť....
10 tipov, keď vás prepadne chuť na sladké
Poznáte to – zrazu máte obrovskú chuť na sladké. Kúsok čokoládky, keksík alebo aspoň nejaký zabudnutý cukrík. Pozriete do tašky, otvoríte zásuvku, prehľadáte vrecká...
Ako sa ráno naštartovať? Čo a kedy jesť? A sú lepšie teplé raňajky?
Aj vám ráno niekedy dlhšie trvá, kým sa rozbehnete, ste akýsi spomalení, veľmi sa vám nechce a potrebujete niečo, čo vás nakopne? Nie každý...
Laktózová intolerancia vie poriadne potrápiť – ako s ňou žiť?
Spôsobuje aj vám šálka mlieka alebo kopček zmrzliny tráviace ťažkosti? Aj preto sa mlieku radšej vyhýbate? Ak áno, pravdepodobne trpíte laktózovou intoleranciou. A nie ste...
Odhaľte, čo vášmu telu chýba a odstráňte zdravotné problémy
Každá choroba alebo zdravotný problém je signálom, že v našom organizme niečo správne nefunguje. Že nám čosi chýba, alebo naopak – niečoho máme príliš veľa....
Nechtík – Božia rastlina. Liečivé účinky a spôsoby využitia
Nechtík lekársky je jednou z najobľúbenejších liečivých bylín v západnom svete a právom sa mu pripisuje množstvo účinkov. Latinský názov Calendula je od výrazu calendarium,...
Čo s naším telom robí chlad a mráz? 8 spôsobov, ako nám...
Chladné a mrazivé počasie vie mnohých ľudí potrápiť. Nielenže je zima tým, ktorí majú radšej teplo, ale mrazy zvyšujú riziko upchania ciev. Chlad a...
Viete, čo vám môže poškodiť sluch? Ktoré aktivity vám ho ničia?
Jeden z piatich zmyslov človeka a nesmierne dôležitý. Asi najvýznamnejší pri komunikácii s inými ľuďmi, no pravdou je, že sa oň nestaráme a nedávame si pozor na aktivity,...
Muzikoterapia. Ako vás môže hudba liečiť?
Každý deň nás obklopujú rôzne zvuky. Od príjemných ako je spev vtákov, zurčanie potoka, rytmické bubnovanie dažďových kvapiek, šuchot lístia, bzukot včiel... až po...
Šťava zo žihľavy proti jarnej únave aj na doplnenie živín. Recepty
Možno sa po zime cítite unavení, bez energie a potrebujete naštartovať. Áno, v tomto jarnom období máme menej vitamínov a enzýmov, preto je dobré siahnuť po šťavách...
Máte stres? A adrenálnu únavu? Pomôžeme!
Mysleli ste si, že stres je len stav mysle? Zamyslite sa nad tým. Fyziologické vplyvy stresu sú rovnako reálne ako napríklad dane. Adrenálna únava...
Dentálna žuvačka. Ako pôsobí a naozaj je účinná?
Možno aj vy žujete každý deň svoju obľúbenú žuvačku – pepermintovú, ovocnú, štipľavú...bez cukru. Asociácia amerických dentistov tvrdí, že žuvačky bez cukru alebo s veľmi...
10 užitočných spôsobov, ako používať tea tree olej, čiže čajovníkový olej
Určite ste už o ňom počuli, možno ste ho aj použili a ak poznáte jeho liečivé účinky, asi ho máte aj doma. Tea tree olej, čajovníkový...
Naozaj príliš veľa hygieny škodí? Mali by sme si dopriať trochu...
Dnes máme všade čisto, príliš veľa hygieny a preto aj choroby a alergie – tvrdia niektorí ľudia. Vraj kedysi žili ľudia v špine a...
Černuška siata je doslova liečivý zázrak. Účinky a tipy ako ju...
Výnimočná rastlina s množstvom liečivých účinkov. Egyptský zázrak. Čierna rasca. To všetko je černuška siata - liečivá bylina, ktorá je známa svojimi zdravotnými účinkami. Dlhé...
Ako vybrať vhodný matrac pre bábätko a predškoláka
Základom kvalitného spánku detí a dospelých je kvalitný matrac, pričom požiadavky na matrac pre bábätká a pre deti sú veľmi špecifické. Ako vybrať ten...
Ako prežiť veľké mrazy v zdraví?
Už len pri pohľade z okna vám behajú zimomriavky po tele a vy predsa len musíte ísť von za povinnosťami? Do zimy a mrazu, z ktorého vás...
Acai – zázračné bobule ako studňa mladosti
Určite ste už aj vy počuli o acai (vyslovuj assai).
Hollywoodske hviezdy básnia o zázračných účinkoch týchto malých plodov a aj v Nemecku otvorili prvú...
Bobkový list alias vavrín. Liečivé účinky a recepty na tinktúru, obklad, čaj...
Bobkový list, ktorý často využívame v kuchyni, sú vlastne sušené listy vavrínu pravého, prípadne vavrínu bobkového. Pochádza z prednej Ázie a Stredomoria a spomína sa už...
