STE V RUBRIKE: Zdravie

Tipy pre zdravý životný štýl. Návody, ako sa starať o zdravie dieťaťa. Prevencia i liečba. Diéty, výživa, ako byť FIT. Sprievodca zdravia na LepšíDeň.sk.

Viete, ako vám pomôže senná mrva?

Pôsobí prekrvujúco, protikŕčovo a utišujúco na bolesť a podnetne na látkovú premenu. Populárna je ako kúpeľová „klasika“. Prečítajte si viac o sennej mrve.

7 tipov na spálenú pokožku

7 tipov na spálenú pokožku. Aloe vera, smotana a tvaroh, studené mlieko, bylinkové obklady, Pantenol… pozrite si účinné rady na spálenú pokožku.

7 tipov, ako sa správne stravovať

Spísali sme pre vás 7 tipov, ako sa správne stravovať – konkrétne tipy pre konkrétne partie, na povzbudenie, pre mozog. Dobrú chuť a zdravý život.

Ako zbaviť uteráky zápachu?

Aj vám sa občas stane, že uteráky už po jednom-dvoch použitiach čudne zapáchajú? Takou nepríjemnou zatuchlinou. Akoby plesňou. A to hlavne vtedy, keď sa do osúšky…

Ako odolať chuti na sladké a slané?

Zdravo sa stravovať a pripravovať si chutné diétne jedlá, nie je vždy jednoduché. Možno ste sa rozhodli zhodiť pár kíl a nech už držíte akúkoľvek diétu, či pôst,…

pozitívne afirmácie
Zlepšite si život pozitívnymi afirmáciami

Afirmácie sú v duchu vyslovené pozitívne tvrdenia.A verte, že zlepšujú kvalitu života. Predstavujú totiž slovné nástenky cieľov, ktoré vám pomôžu plniť si sny. Najlepší čas na…

Ani im nechýba humor a fantázia!

Predstavte si miestnosť, v ktorej vyhráva dvadsať rádií naladených na dvadsať rôznych staníc. Všetky chrlia zmes hlasov a hudby. Rádiá nemajú vypínač ani ovládač hlasitosti, a miestnosť nemá dvere…

Vychutnajte si jedlo bez bolestí

Možno aj vy občas mávate bolesti, či kŕče v žalúdku, nadúvanie, alebo hnačky. Robia vám niektoré potraviny zle, ťažia vás a aj keď sa im vyhýbate, opäť…

7 tipov, ako sa vyspať v horúčavách

Tiež sa vám ťažko spí v letných horúčavách? Snažíte sa večer, keď klesne teplota aspoň pod 30 stupňov, rýchlo vetrať a ochladiť miestnosti, predovšetkým spálňu? Dobre…

Vyliečte sa dotykom!

Už ste možno počuli o tom, že dotyky liečia. Nie, nie je to žiadne šarlatánstvo. Dotyky sú naozaj hojivým balzamom nielen pre telo, ale aj pre…

Buďte zdraví vďaka liečivým šťavám

Možno už viete, aké účinné vedia byť rôzne bylinné čaje, odvary, tinktúry, oleje, sirupy, či kúpele. Ale koľko ste ich vyskúšali na vlastnej koži…alebo lepšie povedané,…

Detox. Recepty a rady

Niektoré dni sú mimoriadne stresujúce, stále ste v pokluse, vybavujete množstvo vecí a takmer nemáte čas na seba. A už vôbec nie na nejakú zdravú stravu, či správny životný…

1 37 38 39