Lenka
14 dresingov, zálievok a olejov do šalátov
Chutné, pestré, osviežujúc a najmä zdravé. Šaláty sa dajú pripraviť na stovky rôznych spôsobov, no veľmi dôležité sú dressingy, zálievky alebo ochutené oleje, ktoré do...
Bylinková špirála. Vytvorte si ju jednoducho a podľa seba
Bylinky by nemali chýbať v žiadnej domácnosti – dajú sa využívať v kuchyni, v liečiteľstve, v boji proti škodcom, ale môžu poslúžiť aj ako krásna záhradná dekorácia. Bylinková...
Makarónky. Božské pusinky s lahodným krémom
Poznáte ich? Makarónky v rôznych farbách a s úžasnými chuťami. Táto francúzska cukrovinka sa podobá na naše pusinky. Vyrábajú sa z vaječného bielku, cukrovej polevy, kryštálového cukru, mandľovej...
Ako môžu rodičia a učitelia lepšie rozumieť deťom?
Každé dieťa je iné a tak k nim treba aj pristupovať. Viete napríklad, k akému komunikačnému typu patrí to vaše? Či je skôr sluchové, pocitové, obrazové, alebo...
Odhaľte, čo vášmu telu chýba a odstráňte zdravotné problémy
Každá choroba alebo zdravotný problém je signálom, že v našom organizme niečo správne nefunguje. Že nám čosi chýba, alebo naopak – niečoho máme príliš veľa....
Slnečnicový olej vás účinne zbaví baktérií!
Už ste to niekedy vyskúšali? A počuli ste o tom vôbec?
Indickí aj čínski liečitelia už pred tisíckami rokov odporúčali veľmi originálny a jednoduchý spôsob očisty organizmu...
15 módnych chýb podľa francúzskej módnej ikony
Ines de la Fressange bola prvou tvárou Chanelu a v 80.rokoch sa preslávila ako modelka. Je neuveriteľné, ako dobre vyzerá Ines aj dnes a ako dokáže ovplyvňovať...
Schudnite s chia semienkami. Naozaj to funguje!
Schudnúť a navyše zdravo? Neverte rôznych diétam, drastickým obmedzovaniam v stravovaní, vynechávaniu jedla, či určitých potravín. Schudnite s chia semienkami naozaj zdravo a bezpečne. Základom chudnutia je...
Grapefruit. Zázračné ovocie, ktoré lieči aj chudne
Niekomu nechutí jeho horkastá chuť. Niekto radšej siahne po bežnejších pomarančoch, či mandarinkách. No rozhodne by ste nemali grapefruit obchádzať, pretože najmä jeho šťava...
Ricottovo‑pomarančová torta, ktorá vás dostane
Občas možno dostanete chuť na niečo jednoduché, sladké, voňajúce exotikou a pritom nie príliš zložité na prípravu. Máme pre vás skvelý recept Thomasa Kamenara, ktorý...
Materstvo. Najkrajšie obdobie v živote ženy
Dieťa je ten najcennejší dar, ktorý do rodiny prinesie harmóniu a potešenie. Lenže jeho príchod sa v niektorých situáciách spája so strachom. Pre niektoré...
Prečo to býva vo vzťahu niekedy zložité
Samota je zlá vec a nie každý ju vie znášať. Niekedy sa jej žiaľ nedokážeme ubrániť a hoci by sme chceli spriaznenú dušu vedľa seba, nedarí...
Motivácia a pevná vôľa: schudnite s týmto receptom
Chudnutie je večná téma pre mnohých z nás. Aj keď si to mnohí nepriznávame, prieskumy hovoria jasnou rečou: traja zo štyroch ľudí trápia nadbytočné kilá...
Domáca Sacherova torta podľa cukrárky Lucie
Aj vy milujete „Sacherku“? Lahodný čokoládový dezert s marhuľovou marmeládou a čokoládovou polevou. Sacherova torta sa zrodila začiatkom 19.storočia, keď dal knieža Metternich svojím dvorným kuchárom...
Hypersenzitívne dieťa. Urobte si test a dajte si poradiť
Možno aj vy máte doma hypersenzitívne dieťa...alebo vaša kamarátka, či susedka. Nie je vždy jednoduché takéto dieťa vychovávať. Niekedy už len venovať sa mu...
9 potravín pre ploché bruško
Existuje 9 superživín, ktoré sa zameriavajú na brušný tuk. Ten ako viete je nielen neestetický (pneumatiku na sebe nechce mať nikto, zato ploché bruško...
Výročia svadby. Poznáte všetky ich názvy?
Ktorá je zlatá svadba – po 50. alebo 60.rokoch? A ako sa volajú výročia svadby po desiatich či dvadsiatich rokoch? Možno viete, že prvých pätnásť...
Hygge. 7x umenie, ako byť naozaj šťastný
Pocit dokonalej pohody, šťastia, uvoľnenia, relaxu a skvelej nálady. Tak by sa dalo zhrnúť slovo hygge, ktoré vymysleli Dáni. Najšťastnejší národ na svete. A ochotne si...
Čo jesť po cvičení a nepribrať? (+recept na fit tiramisu)
Trénujete alebo ste začali cvičiť a chcete vyzerať ešte lepšie? Prípadne už nepribrať? Vyformovaná postava, ploché bruško, viac energie, dlhšia výdrž a minimálne udržať svoju...
Nepečená bazalkovo-tvarohová torta (maškrta na víkend)
Nechce sa vám príliš vypekať a predsa máte chuť na nejaký dezert? Niečo jednoduché, rýchle, zdravšie ako zákusky kupované v cukrárni? Vyskúšajte tento recept. Nepečená bazalkovo-tvarohová...
