Author Lenka

strava a vitamíny
Surová strava je plná vitamínov. Využite to!

Surová raw strava si už dávno získala milióny prívržencov a fanúšikov – nielen medzi celebritami, hollywoodskymi hviezdami, ale aj medzi bežnými ľuďmi, ktorým záleží na svojom zdraví.…

Woody Allen – z môjho denníka

„Som veľký pesimista a mám pocit, že nie je možné byť šťastný. Človek môže maximálne dúfať v nejaké to rozptýlenie,“ vyhlásil o svojej melanchólii Woody Allen.…

Talianska vianočná pudingová torta

Tento recept je od slávnej Nigelly Lawsonovej. Talianska vianočná pudingová torta spája dve prísady, bez ktorých sa talianske Vianoce nezaobídu: nádherné, ovocím prestúpené a obohatené panettone…

15 prikázaní zdravého jedenia

Aj vy máte občas zlý pocit, keď zhrešíte pri jedle? Kontrolujete sa? Sledujete zloženie potravín a počítate kalórie? No dobre, možno nie až tak často a svedomito, ale…

Potravinová pyramída pre vaše zdravie

„Peniaze vydané na zdravie, nie sú nikdy vyhodené,“ povedal John Webster. Určite mnohí súhlasíme, no nie každý sa tým aj riadi. Ruku na srdce – koľkokrát…

7 cvikov, ktoré pomôžu vašim očiam

Aj vy sedíte pred počítačom väčšinu dňa? Vyskúšajte 7 cvikov, ktoré uvoľnia očné napätie a vyhnete sa zdravotným ťažkostiam, ktoré postihujú mnohých.

ovsené vločky
7 dôvodov, prečo jesť ovsené vločky

Majú množstvo dokázaných pozitívnych účinkov na naše zdravie – na psychiku, pamäť, koncentráciu, pôsobia preventívne proti rakovine. Prečítajte si 7 faktov.

Vyčarí vám úsmev na tvári

Príjemné čítanie na voľné večeri – príbeh má rýchly spád, nechýba mu napätie, humor a je to tak trochu rozprávanie o Popoluške, ktorú všetci tak milujeme.

1 27 28 29 30