Úvod Tagy Chôdza

Štítok: chôdza

Bolia vás chodidlá? Môžu za to čižmy, vysoké topánky, či nesprávne...

0
Nielen nohy, ale aj naše chodidlá môžu trpieť rôznymi problémami. A tie si neraz spôsobujeme sami nevhodným životným štýlom alebo aj náhodne. Vedeli ste, že...

Pohyb je zdravý: Kedy a prečo sa ale oplatí poslať unavené...

0
Všetci vieme, že pohyb a fyzická aktivita sú základnými piliermi zdravého životného štýlu. No existuje čas, kedy aj naše kĺby potrebujú oddych a regeneráciu,...

Chôdza naboso patrí k letu. Ako si pri nej neuškodiť?

0
Aj vám pri pohľade na čerstvo pokosený trávnik napadne, aké úžasné by bolo vyzuť sa a prejsť sa po ňom naboso? Chôdza naboso má mnoho...

Máte vybočený palec, čiže hallux? Tieto cviky vám pomôžu!

0
Vybočený palec, tiež vykrivený alebo aj hallux je pomerne rozšírená deformácia palcov na nohách, ktorá nevyzerá esteticky dobre, ale tiež môže byť bolestivá. Na...

Ako a prečo chodiť naboso? Naozaj je to zdravé a dobré...

0
Množstvo Indov, Afričanov či Tibeťanov chodí stále naboso. Ajurvéda odporúča chodiť naboso. A aj starí rodičia neraz chodievali bosí... Znamená to, že je to...

K zdravému životnému štýlu patrí pohyb

0
Zdravie je opak choroby. Kto je zdravý, ten má dostatok energie, pociťuje fyzickú a duševnú pohodu. Aby bolo zdravie optimálne a organizmus funkčný, v rámci...

Tipy, ako uľaviť bolestiam nôh pri športe či chôdzi

0
Pohyb je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Ak vám bolesti nôh bránia v športe, alebo dokonca v obyčajnej prechádzke, určite sa treba týmto problémom zaoberať. Pri...

Kde hľadať inšpiráciu? Ako sa správne naštartovať a žiť lepší život?

0
Myšlienky sú ako králiky. Dostanete párik a naučíte sa, čo s ním. Onedlho ich máte tucet. Poznáte tento citát spisovateľa Johna Steinbecka? Niekedy však neviete, kde...

Detský bicykel (ne)odkladajte ani v zime

0
Pohyb má pozitívny vplyv na zdravie, prospieva nielen telu, ale udržuje aj mladú myseľ. V tom sa zhodneme všetci. Ak ste sa rozhodli podporiť svoju...

Matej Tóth: „V športe často rozhoduje hlava!“

0
Neuveriteľne sympatický a milý chlapík. Navyše skromný, hoci je olympijský víťaz a majster sveta na 50 km v chôdzi. Má na konte 6 titulov Slovenský atlét roka....

Nordic walking. Ako ho správne robiť?

0
Mnohí ľudia pochybujú, že chôdza patrí medzi prospešné cvičenia. Že by bežné kráčanie mohlo pomáhať nášmu telu. Veď je to len obyčajné kladenie nôh...

Zhoršená chôdza, malátnosť a závrate signalizujú problémy

0
Identifikovať pravú príčinu bolesti má niekedy problém aj samotný lekár. V niektorých prípadoch sú ľudia odkázaní na vlastnú starostlivosť a liečbu, pretože lekár im...

Chôdza. Čo sme o nej nevedeli

0
Určite už ste počuli veľakrát, že mnohé lieky nám svojím zložením škodia. Síce na daný problém pomôžu a odstránia ho, no pri dlhodobom užívaní...

Je chôdza naozaj taká zdravá?

0
Už ste to isto počuli miliónkrát. Chôdza prospieva vášmu telu. Môže vám zachrániť život. Dobre sa pri nej chudne. Mali by ste urobiť aspoň...