Štítok: mozog
Ako sa mozog s nami zahráva? 9 trikov, na ktoré si dávajte...
Hoaxy a fake news. Konšpirácie, rôzne optické ilúzie a klamy. Nie všetko je také, ako sa na prvý pohľad zdá... alebo ako sa nám to ktosi...
Čo s naším telom robia horúčavy? So srdcom, mozgom, pokožkou, či náladou?
Už keď teploty vonku prekročia tridsiatky, mnohých nás to výrazne ovplyvní – cítime sa malátni, unavení, potíme sa, nedokážeme sa sústrediť. Ak sú navyše...
E-mailová choroba. Trpíte ňou aj vy? A ako sa jej zbaviť?
Vedeli ste, že dospelý človek si skontroluje svoju e-mailovú schránku priemerne 145-krát za deň? Strašne často, však? Možno sa to nezdá a asi si hovoríte,...
8 rastlín na lepšiu koncentráciu a zvýšenie mozgovej kapacity
Rastliny majú neuveriteľnú liečivú energiu. Ak sa v nich vyznáte, viete, ktoré podporujú spánok, ktoré vám vyčistia vzduch, ktoré potláčajú stres, alebo vás upokoja a...
7 jednoduchých tipov, ako si zvýšiť IQ a mať lepší život
Inteligentní ľudia to majú jednoduchšie – v škole i v práci vedia lepšie reagovať, viac si zapamätajú, rýchlejšie sa prispôsobia. Inteligentný človek si jednoduchšie nájde dobrú prácu,...
Je pravda, že nás beh zbavuje depresie a zbytočných obáv?
O pozitívnych účinkoch behania sa už toho popísalo veľa. Prospieva nášmu zdraviu, fyzickej kondícii, celkovej imunite, ale tiež vplýva na našu duševnú rovnováhu. Vieme...
Môžu krížovky poraziť alzheimera a pomôcť nášmu mozgu?
Lekári nám odporúčajú nielen fyzické cvičenie, ale máme myslieť aj na to duševné. Musíme si udržiavať mozog aktívny, čiže čítať, písať, hrať rôzne hry,...
7 krokov, ako sa stať géniom. Stravujte sa ako Leonardo da...
Už ste určite počuli, že STE TO, ČO JETE. A vedci i lekári to už veľakrát potvrdili – zloženie stravy, jej pravidelnosť a vyváženosť výrazne ovplyvňujú...
Prečo potrebuje naše telo zinok? A ako ho doplniť?
Možno ste už kdesi čítali, že k správnemu fungovaniu organizmu potrebujete zinok, ale nejako ste to neriešili. Veď telo si ho prirodzenou cestou zabezpečí, no...
Tajomstvo úspešných: vizualizácia. Ako ju správne robiť?
Odporúčajú to mnohí úspešní, bohatí a šťastní ľudia: vizualizácia je základ, ak chcete dosiahnuť niečo výnimočné. Je to obľúbená metóda pre úspech. Ako povedal americký...
Avokádo. Superpotravina pre srdce, mozog, aj proti starnutiu
Avokádo sa nazýva aj „maslom zo stromu“. Niet divu, veď obsahuje až do 30% tuku. Z tohto výživného ovocia sa však nepriberá, teda, ak...
Prečo to ženám lepšie myslí?
Po prečítaní nadpisu určite mnohí muži odporujú, že to je hlúposť. Veď najvýznamnejší vedci, objavitelia, myslitelia atď., boli predsa muži. Výskumy však ukázali, že...
Správna poloha pri spánku. 3 základné tipy
Existuje množstvo tipov, ako si zlepšiť spánok a správna poloha patrí medzi tie najdôležitejšie pravidlá. Často ich však nepoznáme alebo nedodržiavame a potom sa čudujeme, že...
7 trikov, ako si veci čo najlepšie zapamätať
Maturita, prijímačky na strednú a vysokú školu, rôzne testy. Dobrá pamäť sa vždy zíde. A to nielen v študentskom období. Týchto 7 trikov, ako si veci čo...
Trénujte si mozog pomocou jednoduchých cvikov
Mozog obsahuje 100 miliárd nervových buniek, ktoré sú najrozličnejšími spôsobom poprepájané a umožňujú vykonávať nespočetné operácie, úkony, aktivity. Práve od nich závisí naša inteligencia, šikovnosť...
Čím viac pracujete, tým ste menej produktívni!
Pracujete veľa, máte plno nadčasov a myslíte si, že vás šéf za to pochváli? Možno áno za aktivitu...ale určite nie ja efektivitu. Výskumníci už dávno...
Čučoriedky sa vám postarajú o zdravie
Čerstvé alebo mrazené. V šaláte či jogurte, ako nápoj, sušené, mrazené alebo len tak si ich zobkať na záhrade. Čučoriedky sú na Slovensku veľmi obľúbené...
Prebuďte svoje zmysly a naštartujte mozog!
Vedeli ste, že stimulovanie chuti, hmatu, čuchu, sluchu a zraku bezprostredne pred tým, než začnete riešiť nejakú úlohu, môže zvýšiť vašu koncentráciu a bdelosť? Vedci...
Posilňovanie mozgu – zvýšte si výkonnosť!
Aj vy chcete mať mozog vo forme a stále svieži? O jeho kondíciu sa treba starať rovnako ako o telo – riešiť logické úlohy, rôzne rébusy...
Akú máte pamäť? Využívate svoj mozog dostatočne?
Najlepší spôsob, ako si zlepšiť pamäť, je starať sa o svoje zdravie: pravidelne cvičiť, dostatočne dlho spávať, zdravo sa stravovať a pamäťovými cvičeniami udržiavať...
