Štítok: nohy
Mávate studené nohy? Tieto užitočné triky vám pomôžu
Studené nohy sú pomerne bežný problém a mávajú ich predovšetkým ženy. Vedeli ste napríklad, že keď sa nohy menej zaťažujú - ako napríklad v prípade...
Chôdza naboso patrí k letu. Ako si pri nej neuškodiť?
Aj vám pri pohľade na čerstvo pokosený trávnik napadne, aké úžasné by bolo vyzuť sa a prejsť sa po ňom naboso? Chôdza naboso má mnoho...
Topánky na leto, ktoré vám opticky predĺžia nohy. Tu sú 3...
Dlhšie nohy. Vidíme ich, páčia sa nám a chceme ich :-) Okamžite premenia vašu chôdzu, pomôžu vám vyzerať vyššie a vy sa budete cítiť...
Tipy na problémy s opuchnutými a ťažkými nohami, ktoré trápi veľa...
Sedavé zamestnanie, zlá životospráva, málo pohybu a vrodená predispozícia - toto všetko môže spôsobovať zhoršenú mikrocirkuláciu v nohách. Zle dokrvené končatiny opúchajú, bolia a...
Čo robiť, aby vaše nohy v zime netrpeli?
Chôdza je pre človeka zdravá a prospešná. Avšak, naše končatiny pri nej - ani v čase odpočinku - nefungujú tak, ako by mali. Veľmi...
Relaxačný domáci kúpeľ. 5 tipov a receptov, ako si urobiť radosť
Kúpeľ na nás pôsobí upokojujúco, relaxačne, dokáže pomôcť pri niektorých zdravotných ťažkostiach. Už naši predkovia poznali liečivé účinky teplej a studenej vody s prísadami byliniek alebo...
Neškodné zlozvyky, ktoré vám však môžu spôsobiť poriadne problémy
Všetci máme nejaký ten zlozvyk – niekto ho úspešne skrýva, na iných je to okamžite vidieť. A sú také zlozvyky, ktoré si ani neuvedomujeme. A keď...
Cviky na pekné nohy a zadok podľa Adriany Sklenaříkovej
Chcete mať zadok a nohy ako svetové topmodelky?
No dobre, nie každej môže byť dopriate. Každá máme iné proporcie, genetické predispozície, ale pri troške snahy si...
Tipy, ako uľaviť bolestiam nôh pri športe či chôdzi
Pohyb je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Ak vám bolesti nôh bránia v športe, alebo dokonca v obyčajnej prechádzke, určite sa treba týmto problémom zaoberať. Pri...
Ploché nohy. 6 tipov na hravé cviky pre deti v domácom...
Ploché nohy sú pomerne častým problémom u malých detí. U detí vo veku do 3 rokov sa plochonožie nerieši, pretože malé deti majú na...
Trápi vás nadmerné potenie? Vyskúšajte tieto domáce prírodné prostriedky
Všetci sa potíme – niekto menej, iný príliš a znepríjemňuje mu to život, pohyb v spoločnosti a uvádza do nekomfortných situácií.
Tí, ktorí zažili nadmerné...
Čo si obuť na zimu, aby ste mali vždy nohy v...
Pamätáte sa ešte na šuštiakové snehule z detstva, ktoré neboli ani teplé, ani nepremokavé? Zvrchu do nich padal sneh pri sánkovačke a po prvej...
Ako na najčastejšie problémy s nohami – tvrdé päty a kurie oko?
Keď sa u pedikérky, ale aj lekára spýtate, s čím majú ľudia ohľadom nôh najčastejšie problémy – sú to tvrdé päty a kurie oko. Až vtedy sa...
Viete, aký máte typ postavy? A aké šaty si vybrať, aby...
Pravítko, jablko, hruška...to nie je obsah vrecúška pre dieťa do školy :-)
Sú to typy postavy podľa toho, aké máte ramená, driek, aké sú vaše...
Zhrubnutá koža na nohách je rizikom pre zdravie. Ako ju odstrániť?
Zhrubnutá koža na nohách je pomerne bežný jav. Mnohí ju vnímajú skôr ako estetický, než zdravotný problém. Pritom hrubnutie kože na nohách je „volaním...
Nohy v teple – prevencia pred prechladnutím?
Ak si spomínate na detstvo, koľkokrát ste počuli vety typu „Obleč sa poriadne, lebo prechladneš!“ Koľkokrát ste ochoreli naozaj? V sychravom počasí kládli rodičia...
Opuchnuté nohy? 7 tipov, ako si jednoducho a účinne pomôcť
Opuchajú vám nohy? Kedykoľvek počas roka, ale najmä v lete? Faktom je, že opuchnuté nohy patria medzi bežné civilizačné ochorenia, pri ktorých žily dolných končatín...
Viete, ako takéto vyložené nohy prospievajú vášmu zdraviu?
Možno to robíte bežne a podvedome – prídete domov unavení, zo školy či z práce, ľahnete si a vyložíte nohy. Nielen na stoličku, či...
Liečivé tipy na vytknutý členok, opuchy nôh a kŕče
Každého občas bolia nohy. A niet divu, veď nás nosia deň čo deň, občas im dávame poriadne zabrať a priznajme si to – niekedy im...
Kroksy, šľapky, balerínky, cvičky… ktorý typ obuvi je vhodný?
Ortopédi a pediatri by vedeli rozprávať hodiny o chybách rodičov, ktoré robia pri obúvaní svojich detí. Neraz podľahneme módnym trendom, inokedy tlaku dieťaťa (lebo v škole/škôlke to...
