Prebuďte svoje zmysly a naštartujte mozog!
Vedeli ste, že stimulovanie chuti, hmatu, čuchu, sluchu a zraku bezprostredne pred tým, než začnete riešiť nejakú úlohu, môže zvýšiť vašu koncentráciu a bdelosť? Vedci...
Balzam na pery môže byť naozaj návykový!
Balzam na pery je drobnosť, ktorú nosíme mnohí stále pri sebe, použijeme ju aj niekoľkokrát za deň a niekedy ani netušíme, že môže byť škodlivý...
Poznáte olivový čaj? Ideálny na imunitu, pri cukrovke aj proti anémii
Určite poznáte čierny, biely, či zelený čaj. Tiež ovocný, rôzne zmesi, alebo zo sušených byliniek a rastlín, či listov – lipový, podbeľový atď. Je ich...
Mandle. Liečivé účinky, ako ich kupovať a používať v kuchyni
Dokonalosť orechov spočíva v tom, že výborne chutia a obsahujú veľké množstvo blahodarných látok pre každú časť nášho tela. Rôznymi spôsobmi, v rôznej forme alebo konzistencii...
Čo s naším telom robí chlad a mráz? 8 spôsobov, ako nám...
Chladné a mrazivé počasie vie mnohých ľudí potrápiť. Nielenže je zima tým, ktorí majú radšej teplo, ale mrazy zvyšujú riziko upchania ciev. Chlad a...
Vlčí mak. 5 receptov na sirup, tinktúru, olej aj krém na...
Pre niekoho je vlčí mak len bežná rastlina, ktorá na prelome jari a leta vytvára nádherné červené koberce. Pre iných je to jedovaté, ale tiež...
Ako zbaviť uteráky zápachu?
Aj vám sa občas stane, že uteráky už po jednom-dvoch použitiach čudne zapáchajú? Takou nepríjemnou zatuchlinou. Akoby plesňou. A to hlavne vtedy, keď sa...
10x ovocie a zelenina, ktoré odporúča metabolic balance
Existujú prírodné potraviny, ktoré ponúkajú všetko, čo zdravé telo potrebuje. Spôsob stravovania známy pod názvom metabolic balance je vlastne program výživy, ktorý sa riadi...
Ako sa chrániť pred infarktom? Tieto potraviny znižujú riziko infarktu
Vedeli ste, že na Slovensku vyše 54% všetkých úmrtí spôsobujú srdcovocievne ochorenia? A hlavnou príčinou týchto ochorení je ischemická choroba srdca. Riziko srdcového infarktu...
Arganový olej prezývaný tekuté zlato. Jeho liečivé účinky a využitie
Počuli ste už o arganovom oleji? Nazýva sa tekuté alebo Marocké zlato. Vyrába sa z veľmi vzácneho stromu - arganovníka. Vyskytuje sa v oblastiach...
Nepodceňujte kvalitný spánok a vhodný matrac
O nevyhnutnosti kvalitného a dostatočného spánku asi ani nemusíme diskutovať. Potrebujeme ho každý, pravidelne, aby sa organizmus riadne regeneroval a aby sme si to „upratali“ v hlave.
Niekto by...
Ako správne investovať do vlastného zdravia
Zdravie je potrebné chrániť a podporovať vhodnou výživou. Dobré je, ak sa človek vyhýba priemyselne spracovaným potravinám – cukrovinkám, polotovarom, konzervám, mrazeným pokrmom, instantným...
Smrkáte správne? Toto je najzdravšia technika
Poviete si – čo už je komplikované na obyčajnom smrkaní. Vezmete papierovú vreckovku, vysmrkáte sa a hotovo. Ste si však istý, že smrkáte správne? Predsa...
Sila Mesiaca. 20 užitočných tipov pre lepšie zdravie | Lunárny kalendár
Asi sa zhodneme, že Mesiac má na mnohých z nás silný až magický vplyv. Jeho silu sa snažili využívať vo svoj prospech už naši predkovia...
Eukalyptus. Liečivé účinky, tipy na využitie a 2 recepty na oleje
Eukalyptus jednoznačne patrí medzi rastliny, ktoré sú pekné po estetickej stránke, no zároveň majú aj pestré využitie. Je to vždyzelená a rýchlo rastúca rastlina, ktorá...
Prečo sa oplatí kupovať nízku, pohodlnú obuv
Prečo sa oplatí kupovať nízku, pohodlnú obuv? Nízka, pohodlná obuv, ktorá dokonale sedí na nohách netlačí a neomína, nespôsobuje žiadne ochorenia nôh či pohybového aparátu...
7 cvičení proti brušnej obezite
Mužom vyčnievajúce brucho často ani neprekáža a zvyknú si naň...no nevyzerá dobre a brušná obezita neprospieva ani zdraviu. Vyskúšajte 7 cvičení.
Hypersenzitívni ľudia v zamestnaní
Hypersenzitívni ľudia vnímajú aj pracujú inak ako ostatní. „Zvyčajne sme nároční a úslužní. Ide nám viac o kvalitu práce ako o naše výhody. Sme...
Moc Luny. Ako nás ovplyvňuje Mesiac?
Úspech závisí nielen od zámeru, schopností a použitých prostriedkov, ale aj od okamihu vhodného na danú činnosť. Uvedomili ste si to už? Niekedy sa poctivo...
Znižuje stres, dodáva silu, zlepšuje pamäť…starobylá bylina ashwagandha
Možno ste o nej ešte nepočuli. A väčšina ľudí jej názov ťažko vysloví, je proste komplikovaný :-) Ale oplatí sa o nej dozvedieť viac,...
