Lenka
Cvičenie na trampolíne, čiže jumping. Ako vám pomáha?
Deti milujú trampolíny a nečudo, že ich má každé väčšie obchodné centrum na svojom ihrisku. Čoraz obľúbenejšie je skákanie na trampolíne aj u dospelých. Teda volajme...
Šesť sekúnd. Toľko stačí, aby ste naozaj žili lepšie!
Čo keby ste oddnes mohli žiť krajšie a spokojnejšie? Proste by ste žili lepšie. Brali by ste?
Asi máte toho veľa – priveľa práce, neznesiteľný šéf,...
Superliečivá arónia. Recept na nátierku aj sirup
Arónia alebo tiež jarabina čierna, niekto jej aj hovorí temnoplodec, čo je však bohemizmus. Nech ju nazvete akokoľvek, arónia má čierne plody, ktoré majú...
Ako udržať vzťah pokope? Toto sú základné stavebné kamene
Každý vzťah si vyžaduje, aby ste sa oň starali. Rovnako mu dávali, ako si z neho beriete. Udržať vzťah a manželstvo je niekedy drina, to...
22 tipov, ako vám ovocie a zelenina vydržia dlhšie
Aj vy sa občas „zabudnete“ a v chladničke nájdete po pár dňoch zeleninu, na ktorej kvitne pleseň a ovocie je mäkké, takmer zhnité? Stáva sa nám to...
Osviežujúci rebarborový koláč so snehom
Rebarbora je úžasná na koláče, kompóty, perfektne sa hodí na pikantné čatní so zázvorom. Môžete si z nej urobiť osviežujúci nápoj – stačí liter vody,...
Kroksy, šľapky, balerínky, cvičky… ktorý typ obuvi je vhodný?
Ortopédi a pediatri by vedeli rozprávať hodiny o chybách rodičov, ktoré robia pri obúvaní svojich detí. Neraz podľahneme módnym trendom, inokedy tlaku dieťaťa (lebo v škole/škôlke to...
8 tipov, aby ste mali zdravé oči
Bolia vás na konci pracovného dňa oči? Máte zahmlený zrak, rozostrený, slzia vám oči alebo vás pália? Rozhodne to nepodceňujte a chodievajte pravidelne k očnému lekárovi....
Linecká torta s malinovým džemom a mandľami
Vyskúšali ste už lineckú tortu v jej domovine, v Hornom Rakúsku? Je to svetoznáma dobrota, ktorá sa rozšírila po celom svete a mierne sa obmieňala. Takže pokojne...
Plnené rakvičky. Maškrta na víkend
Čakáte cez víkend návštevu a nechce sa vám príliš vypekať? Možno nemáte chuť, ale často nezostane ani čas na hodinu dve vypekania. Máme pre vás...
Montessori metóda výchovy. Tipy, praktické úlohy a rady
Je úžasné občas sledovať deti, ako sa hrajú. Či už sú to najmenšie deti ledva sa presúvajúce po koberci, alebo väčšie, ktoré si nájdu...
Máte problémy s trávením strukovín? 10 užitočných tipov
Strukoviny by sme mali mať v jedálničku čo najčastejšie a pravidelne. Odporúčajú to lekári, výživoví poradcovia, aj vedci. Sú totiž zdrojom bielkovín, komplexných sacharidov, vitamínov, vrátane...
Domáce marcipánové guľôčky v čokoláde
Vynikajúce marcipánové guľôčky s nugátom vo vnútri a obalené čokoládou. Absolútne jednoduchý a naozaj rýchly dezertík – napríklad keď vás prekvapí návšteva, alebo chcete dať deťom niečo...
Schudni do plaviek. S rozumom, podľa plánu a navždy!
Aj vy chcete v lete zažiariť so sexi telom v nových plavkách!
Tak sa pridajte k super výzve Schudni do plaviek za 60 dní, s ktorou...
10 hlavných dôvodov, prečo ženy necvičia. A ako to zmeniť?
Aj vy ste si povedali, že začnete pravidelne cvičiť, chodiť do fitka alebo behať? Prípadne skúsite niektoré zo špeciálnych cvičení, ako je tabata, bosu,...
Diabol zo Spiša a jeho krásna zajatkyňa
„Z Uhorska prišli znepokojivé správy. Rytier Roland, syn Marka z rodu Geregyovcov, uchvátil Spiš a, samozrejme, s ním aj kráľovské majetky. Vraj napadol a vyraboval...
Domáca kamilková, harmančeková masť na rôzne neduhy
Liečivý rumanček kamilkový by nemal chýbať v žiadnej domácnosti. Niekto mu hovorí aj harmanček (ľudovo) alebo kamilka. Táto liečivka pritom rastie voľne na poli ako...
Ako odstrániť žuvačku z oblečenia, či škvrny od červeného vína?
Tráva, červené víno, káva či rúž. To sú najčastejšie a zároveň najodolnejšie škvrny na oblečení. Na niektoré platí teplo, na iné zasa chlad. Najčastejšou...
Najčastejšie podvody s potravinami. Dajte si na ne pozor!
Konzumujeme čoraz viac, no keďže planéta sa nedá nafúknuť, niektorí výrobcovia sa uchyľujú k podvodom. Kde sa dajú zarobiť peniaze, tam existuje aj motivácia klamať....
Cícerová bábovka s orechmi | Recept
Existuje množstvo receptov na bábovku – klasická, tvarohová, čokoládová, pudingová, plnená, perníková, aj hrnčeková...jednoducho, inšpirácie je veľa. My vám však prinášame veľmi chutnú, ale...
