Novoročná výzva. Ako schudnúť s rozumom a dobrým plánom!
Nabrali ste počas sviatkov pár kíl navyše? Alebo sa už dlhšie zamýšľate, že by bolo dobré zhodiť nejaké to kilo a vyformovať si postavu?...
33 rituálov pre zdravie, šťastie a väčšiu pohodu
Rituály sú z psychologického hľadiska mimoriadne dôležité a mnohí majú na rituáloch založené celé dni. Nie je to preto, že by boli skostnatení, zošnurovaní a nevedia sa...
Zimné doplnky. Skrášlite svoj outfit drobnosťami
V letných mesiacoch náš outfit vie pekne doladiť klobúk, šatka či slnečné okuliare. V chladnejšom období ich vystriedame za šály, čiapky a rukavice. A...
Prečo sa lyžovať na označených svahoch?
Zimná dovolenka na horách znamená pre mňa čas pohody a oddychu. Nepoznám dôvody, ktoré by mi zabránili športovať aj v mínusových teplotách. Milujem lyžovanie. A radosť,...
Detský bicykel (ne)odkladajte ani v zime
Pohyb má pozitívny vplyv na zdravie, prospieva nielen telu, ale udržuje aj mladú myseľ. V tom sa zhodneme všetci.
Ak ste sa rozhodli podporiť svoju...
Vianoce bez stresov. Tipy na vianočné darčeky aj dekorácie
Už sa to blíži, každým dňom sú Vianoce bližšie a vy možno horúčkovito hľadáte, čím obdarovať svojich najbližších, či priateľov. S tým síce súvisí aj...
Ako napísať dobrý úvod, ktorý chytí čitateľa či diváka?
Prvá veta, či celý perex sú neraz to najdôležitejšie. V televízii aj v rozhlase nás učili, že zahlásenie je výkladná skriňa celého príspevku. Ak diváka, poslucháča...
Recepty na domáce mydlo, dezodorant a zubnú pastu
Mnoho vecí, ktoré denne používame, si dokážeme vyrobiť sami. Doma, za zlomok peňazí, ekologickejšie a zdravšie – vieme totiž, čo presne sme do toho dali.
Napokon,...
Ako si vyrobiť točené sviečky z včelieho vosku?
Áno, môžete si ich kúpiť, ale domáca výroba sviečok z včelieho vosku je určite zábavnejšia, nie je to žiadna zložitá práca a pokojne z toho môže byť...
Digitálna nomádka Silvia Púchovská: „Riadim sa podľa predpovede vĺn a počasia.“
Jej príbeh vám možno zmení život. Rozhodla sa vzdať všetkých svojich istôt, aby sa vybrala svojou cestou a splnila si sen o nezávislom živote...
Ako sa starať o topánky v zimných mesiacoch?
Nie nadarmo Marilyn Monroe povedala:
„Dajte žene tie správne topánky a ona s nimi ovládne svet.” :-)
Aj napriek tomu, že v dnešnej dobe je ťažšie...
Pripravte sa starostlivo na zimnú turistiku!
Holdujete turistike najmä v lete a na jeseň, ale v zime zvyknete chodenie po horách obmedzovať? Chystáte sa vyskúšať aj zimnú turistiku?
Ak áno, majte...
Ako neprechladnúť na rybačke? Zopár užitočných tipov
Jazerá a iné vodné plochy patria k miestam, ktoré s obľubou vyhľadávajú nielen športovci a turisti, ale najmä rybári. Blahodarná zeleň, šum vody a štebot vtákov doprajú ľudským...
Nenechajte sa v obliekaní obmedzovať počasím
V posledných rokoch zažívame v dôsledku globálneho otepľovania rôzne klimatické zmeny. Postupne prestávame zažívať typické jarné a jesenné počasie, a vyhľadávanie prechodného oblečenia je už pre mnohých...
Matej Tóth: „V športe často rozhoduje hlava!“
Neuveriteľne sympatický a milý chlapík. Navyše skromný, hoci je olympijský víťaz a majster sveta na 50 km v chôdzi. Má na konte 6 titulov Slovenský atlét roka....
12 jednoduchých joga cvikov pre lepší deň
Spomeňte si, ako skvele ste sa cítili, keď ste si zacvičili, zatrénovali, zaskákali na trampolíne, či zabehali. Čokoľvek ste robili, hýbali sa – všetko...
Navštívili sme Fashion LIVE! 2018. Priniesol tradíciu, šialenstvo aj detské spomienky
Máme za sebou ďalšiu sezónu Fashion Weeks. Návrhári na parížskych, newyorských či milánskych mólach opäť predviedli to najlepšie zo sveta módy. Výnimkou však nebola...
Gélové nechty – áno či nie? Postup a užitočné rady
Hnevá vás odlupujúci sa lak, štiepajúce nechty a nemáte veľa času na manikúru? Ruky a nechty sú takmer stále vystavené pozornosti, držíte nimi rôzne...
Taliansky autor historických bestsellerov Mediciovci v Bratislave
Bola to najmocnejšia rodina v časoch talianskej renesancie. Stali sa neoficiálnymi vládcami Florencie, založili si vlastnú banku, ktorá bola vo svojej dobe jednou z najväčších a najvplyvnejších....
Kŕmenie vtákov. Ktoré čo žerú a ako im namiešať krmivo?
Prikrmovať v zime vtáky alebo to nechať na ne, aby si našli potravu samé. Stavať im vôbec vtáčie búdky? Vedzte, že mnohé záhradné vtáky sú...
