Liečivá očista. 7 pravidiel, ktoré prospejú vášmu zdraviu
Rozhodli ste sa po zime prečistiť svoj organizmus a dostať z tela všetky škodlivé látky a toxíny? Očistu môžete urobiť kedykoľvek počas roka, keď máte pocit,...
Bylinky v apríli. Čo zbierať, ktoré vysievať a tipy, ako ich využiť...
Apríl je pre milovníkov byliniek jedným z najkrajších mesiacov v roku. Konečne to vyzerá lepšie ako v marci a príroda sa prebúdza, prvé liečivé rastliny...
Elektroliečba: Zmierňuje bolesti, uvoľňuje svaly a zlepšuje prekrvenie
Možno ste si už niekedy kládli otázku, ako je možné, že niečo také nehmatateľné ako elektrický impulz dokáže uľaviť od dlhotrvajúcej bolesti chrbta či...
Biorytmus vášho tela. Ako fungujete dopoludnia?
Doktor W.H.Sebrell svojho času povedal, že „mnoho ľudí jednoducho nerešpektuje skutočnosť, že strava má podstatný vplyv na ich zdravie.“ Neuvedomujeme si v danej chvíli, ako...
22 pozitívnych návykov šťastných ľudí
Existujú dva typy ľudí.
Tí, ktorí sa rozhodli byť šťastní, a tí, ktorí sú rozhodnutí byť nešťastní. Väčšina z nich počas svojho života neurobí nič...
Gotu kola. Bylina dlhovekosti, ktorá zlepšuje pamäť i prekrvenie
Gotu kola nazývaná aj Pupočník ázijský či Centella asiatica. Pravdepodobne ste ju ešte nevyskúšali, ale možno ste niekde zaregistrovali tento zaujímavý názov. vedzte však,...
Mäta pieporná. Liečivé účinky a skvelé recepty
Mäta pieporná patrí medzi najznámejšie a najpoužívanejšie bylinky, ktoré by nemali chýbať v žiadnej záhradke. Silne aromatická, s liečivými účinkami a dá sa z nej všeličo pripraviť. Nižšie vám ukážeme,...
Čaje na ženské problémy. 9 byliniek, účinky a príprava | Prehľad
Ženské problémy trápia ženy na celom svete a v rôznom veku. Dievčatá, ženy v produktívnom veku i staršie dámy. Niektoré sú chúlostivé, či obmedzujúce......
Ktoré potraviny umývať musíte a ktoré netreba?
Je potrebné umývať naozaj každé ovocie a zeleninu? A čo sušené ovocie? Alebo vajíčka? Áno, niektorí ľudia umývajú vajcia, pretože sa im zdajú špinavé a môžu sa...
Pomaranče a mandarínky. Citrusové krásky, ktoré liečia
Aj vy máte občas pocit, akoby sme zabúdali na pomaranče a mandarínky? Na ich cenné liečivé účinky, na ich lahodnú chuť, a viac siahame po rôznych...
Oplatia sa bylinky zo supermarketu? Ako ich zachrániť a čo im...
Veľa ľudí preferuje používanie čerstvých byliniek v kuchyni. Radi si ich pestujú v bylinkovej záhradke, alebo na parapetnej doske. V prípade potreby si len...
Čo jesť a piť, aby ste mali zázračné ráno?
Zobudiť sa ráno oddýchnutý, v dobrej nálade a plný síl je mimoriadne dôležité. Ako ráno vstávate, taký budete mať deň – platí to takmer u všetkých ľudí,...
8 jedál a potravín, ktoré by ste nemali opakovane zohrievať
Asi sa vám niekedy stane, že navaríte viac ako ste schopní zjesť...a tak odložíte jedlo do chladničky a potom si ho prihrejete. Bežná vec,...
15 byliniek a korenín, ktoré nesmú chýbať v kuchyni a ich liečivé účinky
Ľudia už v dávnej minulosti využívali bylinky a korenie nielen ako kulinárske vylepšenie jedla, ale aj pre ich liečivú silu. V podstate takmer všetky rastliny v rozličnej...
Wim Hof, alias Ľadový muž. Jeho metóda pre lepší a zdravší život
Chcete mať viac energie, menej stresu a silnejšiu imunitu? Túžite lepšie spať, zlepšiť svoje kognitívne a fyzické výkony, zdvihnúť si náladu, schudnúť, zmierniť obavy?
„Čo...
Obyčajná horčica? Tu je 10 tipov na použitie v domácnosti, aj pre...
Horčica je skvelá do kuchyne. Výborná k párkom, na grilovačku, či k opekaným špekáčikom. Tiež sa používa do niektorých zálievok, na omáčky atď. To...
Chýba vám magnézium v tele? Nedostatok horčíka a 7 najčastejších príznakov
Necítite sa vo svojej koži, ste akosi vyčerpaní, malátni, ale viete, že to nie je žiadna choroba? Dúfali ste, že po jarnej únave znova...
Ako posilniť imunitný systém starostlivosťou o ústnu dutinu
Stav ústnej dutiny ovplyvňuje zdravie a imunitu tela, čo je v súvislosti s pandémiou koronavírusu rovnako dôležité. Podľa odhadov globálneho prieskumu až polovica svetovej...
Chrípka a jej liečba. 20 užitočných tipov
Horúčka, zimnica, bolesť hlavy, nádcha, bolesť hrdla, k tomu malátnosť, a tiež bolesť svalov i kĺbov. Poznáte to? To sú najčastejšie príznaky chrípky. Zažili sme ju už...
Nedostatok slnečného svetla. Ako vám môže uškodiť a koľko ho treba?
Určite ste už veľa počuli o vitamíne D, ktorý potrebujeme, no máme ho málo. Možno ako jeden z mála vitamínov a treba ho aj dopĺňať prípravkami z lekárne....
