Eukalyptus. Liečivé účinky, tipy na využitie a 2 recepty na oleje

Petra Sušaninová23. apríla 2021

Eukalyptus jednoznačne patrí medzi rastliny, ktoré sú pekné po estetickej stránke, no zároveň majú aj pestré využitie. Je to vždyzelená a rýchlo rastúca rastlina, ktorá sa prirodzene…

Prečo sa oplatí kupovať nízku, pohodlnú obuv

Redakcia16. apríla 2021

Prečo sa oplatí kupovať nízku, pohodlnú obuv? Nízka, pohodlná obuv, ktorá dokonale sedí na nohách netlačí a neomína, nespôsobuje žiadne ochorenia nôh či pohybového aparátu a dopraje…

Zbavte sa nadváhy vhodnou životosprávou a pohybom  

Redakcia12. apríla 2021

Ak vás trápi nadváha, málokedy pomôže krátkodobá diéta. Dlhodobý efekt dosiahnete zmenou životného štýlu. Kto chce byť zdravý a šťastný, kto chce dobre vyzerať a páčiť…

Liečivá kurkuma. Spôsoby použitia, detox a recept na čaj z kurkumy

Lucia31. marca 2021

Mnohí ju síce poznáme najmä z indickej kuchyne, no kurkuma je základná zložka liečivých zmesí. Koreň kurkumy sa už dávno využíval pri alergiách a zápalových stavoch. Najnovšie výskumy…

Koronavírus v marci. Aktuálne čísla, udalosti na Slovensku i vo svete

Redakcia31. marca 2021

Užitočné linky ČAKÁREŇ NA OČKOVANIE. Prebieha v štyroch krokoch, registrovať sa môžete TU. POŽIADAVKA o TESTOVANIE. Tu je online registrácia na antigénový alebo PCR test. VOĽNÉ…

Prírodný bojovník proti ochoreniam – čierna ríbezľa

Redakcia29. marca 2021

Často ju vidíme alebo priamo pestujeme v záhrade, no zabúdame, že tento ovocný krík toho skrýva viac než len aromatickú chuť. Ak váš jedálny lístok neobsahuje…

Huba reishi. Skutočný prírodný zázrak, ktorý by nemal u vás doma chýbať

Petra Sušaninová26. marca 2021

Huba reishi je súčasťou tradičnej medicíny od nepamäti. Už naši predkovia pred tisíckami rokov veľmi dobre vedeli, že v prírode sa ukrýva obrovská liečivá sila. V mnohých kútoch…

Trápi vás žlčník? Najčastejšie problémy, tipy a recepty z liečivých bylín

Milan22. marca 2021

Vedeli ste, že marec je mesiacom žlčníka? Priradila ho k tomuto mesiacu tradičná čínska medicína a možno nie náhodou. Po zime, kedy sme jedli viac tučných jedál, možno…

Posilnenie imunity. 5 tipov, ako zostať zdravý aj počas vírusovej sezóny

Redakcia22. marca 2021

Väčšina z nás bude súhlasiť s tým, že je lepšie zabrániť vzniku choroby, ako s ňou bojovať. O odolnosť nášho organizmu proti vírusom sa stará naša…

Pulzný oximeter. Prečo je dobré mať ho doma? A ako ho používať?

Lucia18. marca 2021

Možno ste o ňom už počuli, možno ho má niekto z vašich blízkych. Pulzný oximeter je malý prístroj za pár desiatok eur, ktorý vám však môže výborne poslúžiť.…

Je lepšie dýchať nosom alebo ústami? A ako vám to pomôže?

Lucia9. marca 2021

O dôležitosti dýchanie nemusíme ani diskutovať, robíte to denne a možno ste nevedeli – za jediný deň sa 25-tisíc ráz nadýchneme a vydýchneme. Ale robíte to naozaj správne?…

Ako zdravo jesť a nepriberať? 

Redakcia8. marca 2021

Po tridsiatke sa metabolizmus človeka začína pomaly, ale isto spomaľovať. Okolo päťdesiatky je už doslova lenivý. Pokiaľ chcete svoj metabolizmus zrýchliť, čo najčastejšie sa hýbte, obmedzte…

Kyselina listová. Ochranca pre vaše srdce, cievy aj mozog

Lucia8. marca 2021

Určite ste už počuli, aká dôležitá je kyselina listová, a to najmä pre tehotné ženy. No pravdou je, že jej potrebujeme dostatočné množstvo my všetci, pretože spolu…

Ako vaše trávenie potrápi SIBO, čiže syndróm bakteriálneho prerastania tenkého čreva?

Dana7. marca 2021

Priznajme si to – občas mávame mnohí problém s trávením. Nafúknuté brucho, po jedle nepríjemné kŕče, ale aj únava a to aj po kvalitnom spánku. Rovnako…

Viete, čo vám môže poškodiť sluch? Ktoré aktivity vám ho ničia?

Lenka3. marca 2021

Jeden z piatich zmyslov človeka a nesmierne dôležitý. Asi najvýznamnejší pri komunikácii s inými ľuďmi, no pravdou je, že sa oň nestaráme a nedávame si pozor na aktivity, ktoré nám…

Koronavírus vo februári. Aktuálne čísla, udalosti na Slovensku i vo svete

Redakcia26. februára 2021

Užitočné linky OČKOVANIE. Možno využiť telefonickú linku 0800 174 174, alebo sa TU online registrovať. POŽIADAVKA o TESTOVANIE. Tu je online registrácia na antigénový alebo PCR…

Odvar, tinktúra, nálev, či macerát? Čo najviac zaberá pri liečbe rastlinami?

Lenka25. februára 2021

Liečba rastlinami sa dostala v posledných rokoch do popredia. Nielen kvôli návratu k prírode, či minimalizovaniu chémie, ktorú dostávame do seba. Mnohé rastliny sú naozaj odskúšané a vhodné na…

Správne vložky do topánok dokážu zázraky. Ako si ich vybrať?

Veronika Oleňová23. februára 2021

Všetci sme v živote už riešili pohodlnosť topánok – či netlačia, neomíňajú, ako ich čo najskôr rozchodiť bez bolesti a aby nám nerobili otlaky. Kvalitná a…

Infralampa. Jej účinky ocenia ženy, športovci aj starší ľudia

Veronika Oleňová17. februára 2021

V infralampe sa ukrýva naozajstná liečivá sila. Asi ste o nej počuli, pravdepodobne ste ju však ešte nevyskúšali. A to je škoda… Infračervené lúče, ktoré táto…

Liečivá očista. 7 pravidiel, ktoré prospejú vášmu zdraviu

Lucia16. februára 2021

Rozhodli ste sa po zime prečistiť svoj organizmus a dostať z tela všetky škodlivé látky a  toxíny? Očistu môžete urobiť kedykoľvek počas roka, keď máte pocit, že nie…