Dezinfekcia a koronavírus. Tipy, ako to neprehnať a čo nepodceňovať

Zuzana Zimmermannová13. februára 2021

Na začiatku koronakrízy obchody takmer bleskovo vypredali dezinfekčné spreje a utierky. Nielen tie, ktoré slúžia na dezinfekciu rúk, ale aj celej domácnosti. Možno ste boli medzi tými,…

Hladný chlap – hotová katastrofa. Dámy, naozaj to platí, tvrdí gastroenterológ

Dominik11. februára 2021

Moja babička vravievala – „hladný chlap – hotová katastrofa“. Poznáte to aj vy? V podstate by sa to dalo aplikovať na každého. Keď sme hladní, sme nervóznejší,…

Cesnaková tráva. Účinky ako cesnak, no nezanecháva zápach v ústach

Lenka7. februára 2021

Vyskúšali ste už cesnakovú trávu? Je to bylinka, ktorá má úžasné liečivé účinky presne ako cesnak. Pestuje sa ako pažítka, chutí ako cesnak, ale nezanecháva zápach…

Žalúdok a trávenie. 11 mýtov a faktov, ktoré vás prekvapia

Milan3. februára 2021

Naozaj keď prehltnete žuvačku, zostane vám v žalúdku aj roky? A keď jete menej, scvrkne sa vám po čase žalúdok? A aj vy ste v detstve počúvali – po jedení…

Naučte sa ovládať stres a napätie pomocou dýchania. Ako na to?

Dominik30. januára 2021

Stres, napätie, neustále ohrozenie…to všetko nám škodí, dostáva nás do úzkych a riskujeme vysoký krvný tlak. Mnohí odborníci však odporúčajú – predýchajte to a uvoľnite sa. Vy…

JANUÁR. Koronavírus na Slovensku a vo svete

Redakcia29. januára 2021

Každý deň aktualizované štatistiky o koronavíruse na Slovensku nájdete na stránkach Korona.gov.sk. COVID-19 Ochorenie spôsobené koronavírusom (COVID-19)…

„Endoskopia je pre mnohých strašiak. Spoznajte mýty a fakty,“ tvrdí gastroenterológ Ladislav Kužela

Milan25. januára 2021

Keď sa povie endoskopia, mnohým nabehnú na tele zimomriavky. Buď o nej počuli, ale si „všeličo“ vyhľadali na internete. A práve to je kameň úrazu, tvrdí skúsený gastroenterológ…

Žuvačky z pohľadu výživovej odborníčky. Majú výhody? Zabraňujú vzniku zubného kazu?

Veronika Oleňová23. januára 2021

Aj vy si dáte občas žuvačku? Alebo patríte medzi pravidelných “žuvačov”? Žutie žuvačiek je už bežným zlozvykom, pre niekoho prirodzeným rituálom, ktorý ho upokojuje, prípadne si…

Ako správne investovať do vlastného zdravia  

Redakcia15. januára 2021

Zdravie je potrebné chrániť a podporovať vhodnou výživou. Dobré je, ak sa človek vyhýba priemyselne spracovaným potravinám – cukrovinkám, polotovarom, konzervám, mrazeným pokrmom, instantným polievkam, jedlám…

Čo robiť, aby vaše nohy v zime netrpeli?

Redakcia14. januára 2021

Chôdza je pre človeka zdravá a prospešná. Avšak, naše končatiny pri nej – ani v čase odpočinku – nefungujú tak, ako by mali. Veľmi veľa ľudí…

Koriander je úžasne liečivý a očisťujúci. Skúste RECEPT na koriandrové pesto

Lenka30. decembra 2020

Koriander je mimoriadne obľúbená bylinka v kuchyni a dokáže úžasne dotvoriť chuť mnohých jedál. Táto bylinka sa tiež nazýva čínsky petržlen a je všeobecne známe, že pomáha pri detoxikácii…

Bedrovník, či ľudovo lomikameň. Urobte si nálev, či tinktúru

Lucia21. decembra 2020

Poznáte bedrovník a jeho liečivé účinky? Bedrovník nie je len spodný úsek tenkého čreva, ale je to najmä bylina, ktorá pomáha. Ľudovo tiež nazývaný lomikameň, ktorý patrí…

4 tajomstvá silnej imunity, o ktorých by ste mali vedieť

Redakcia15. decembra 2020

Silná imunita je v dnešných časoch pre nás ten najdôležitejší základ, odráža útoky patogénnych vírusov a mikróbov a chráni telo pred vlastnými poškodenými alebo zdegenerovanými bunkami.…

Nepodceňujte prvé príznaky a využite na podporu pamäte tie najjednoduchšie spôsoby

Redakcia15. decembra 2020

Stratiť nad situáciou prehľad a občas na niečo zabudnúť je v našom živote normálne. Problém však nastáva, keď sa výpadky pamäte objavujú čoraz častejšie. Alzheimerova choroba…

Čo treba robiť, keď máte pozitívny test na COVID-19? Kam ísť a ako sa zachovať?

Dominik15. decembra 2020

Je čoraz viac ľudí, ktorí majú pozitívny test na COVID-19, no mnohí nevedia, ako majú vlastne postupovať. Komu zavolať? Treba to niekde nahlásiť? Ísť domov do…

Agáva. Je naozaj liečivá? A čo agávový sirup, či tinktúra z agávy?

Dominik14. decembra 2020

Určite ste už počuli o agávovom sirupe a sladidle agáve, ale poznáte agávu ako liečivú rastlinu? Dodnes patrí k najpoužívanejším u domorodých obyvateľov Mexika. A možno ste nevedeli,…

Oplatí sa spať v ponožkách? Prospieva to organizmu alebo škodí?

Lucia9. decembra 2020

O dôležitosti kvalitného spánku nemusíme hovoriť, hoci čoraz viac ľudí má rôzne spánkové problémy – nedokážu zaspať, v noci sa budia viackrát, ráno sa cítia dolámaní a unavení. O dôsledkoch…

Relaxačný domáci kúpeľ. 5 tipov a receptov, ako si urobiť radosť

Monika6. decembra 2020

Kúpeľ na nás pôsobí upokojujúco, relaxačne, dokáže pomôcť pri niektorých zdravotných ťažkostiach. Už naši predkovia poznali liečivé účinky teplej a studenej vody s prísadami byliniek alebo špeciálnych solí.…

Wim Hof, alias Ľadový muž. Jeho metóda pre lepší a zdravší život

Milan5. decembra 2020

Chcete mať viac energie, menej stresu a silnejšiu imunitu? Túžite lepšie spať, zlepšiť svoje kognitívne a fyzické výkony, zdvihnúť si náladu, schudnúť, zmierniť obavy? „Čo keby…

Ako posilniť imunitu v čase koronavírusu a chrípky? Cenné rady výživovej poradkyne

Veronika Oleňová2. decembra 2020

Slovensko už vyše pol roka sužuje pandémia nového koronavírusu, ktorý spôsobuje ochorenie covid-19. Najmä na jeseň a v zime, kedy je aj chrípková sezóna, treba viac…