Panický záchvat, či záchvat úzkosti. Ako ho prekonať?
Prichádza z ničoho nič. A neraz v nevhodnej chvíli. Nie ste naň pripravení. Rozbúši sa vám srdce, ťažšie sa vám dýcha až lapáte po dychu, je vám...
Ako darovať krv? Kde ju darovať, ako sa pripraviť a ako...
Nebudeme rozoberať, prečo darovať krv. Asi je nám to všetkým jasné – už krv od jediného darcu môže zachrániť až tri životy. Napríklad aj...
Laktózová intolerancia vie poriadne potrápiť – ako s ňou žiť?
Spôsobuje aj vám šálka mlieka alebo kopček zmrzliny tráviace ťažkosti? Aj preto sa mlieku radšej vyhýbate? Ak áno, pravdepodobne trpíte laktózovou intoleranciou. A nie ste...
Máte vybočený palec, čiže hallux? Tieto cviky vám pomôžu!
Vybočený palec, tiež vykrivený alebo aj hallux je pomerne rozšírená deformácia palcov na nohách, ktorá nevyzerá esteticky dobre, ale tiež môže byť bolestivá. Na...
Cvikla. Zdravá červená kráľovná. RECEPT na pohánkovo-cviklové rizoto
Cvikla, či správnejšie červená repa šalátová sa na našich jedálnych lístkoch nevyskytuje až tak často – vyžaduje si totiž dlhšiu úpravu v kuchyni. Častejšie nájdete...
Tekvicový olej pomáha pokožke, tráveniu, srdcu aj dobrej nálade
Tekvica je úžasná zelenina, z ktorej sa dá všeličo pripraviť – uvariť, udusiť, upiecť. Na slano aj na sladko – môžete vyskúšať napríklad tekvicové...
Borák lekársky. Liečivé účinky a recept na borákový olej
Chlpatá rastlinka, ktorej listy pripomínajú chuťou uhorku. Modré kvety, ktoré obsahujú spolu s listami cenné vitamíny A, B, C, tiež saponíny, taníny, vápnik, draslík, mangán,...
Tymiánový sirup proti kašľu podľa skúsenej bylinkárky | RECEPT
„Toto je môj obľúbený recept, ktorý je pre obdobie jesene a zimy úplne dokonalý. Neraz som ho využila pri sebe aj pri svojich deťoch,“ tvrdí...
Tipy na problémy s opuchnutými a ťažkými nohami, ktoré trápi veľa...
Sedavé zamestnanie, zlá životospráva, málo pohybu a vrodená predispozícia - toto všetko môže spôsobovať zhoršenú mikrocirkuláciu v nohách. Zle dokrvené končatiny opúchajú, bolia a...
Čchi-kung. 10 liečivých účinkov tradičného čínskeho cvičenia
„Je fascinujúce, že niekoľkotisícročná technika „z doby kamennej“, akou je aj čchi-kung, si čoraz viac upevňuje svoje postavenie a púta na seba takú veľkú...
Ako si vyrobiť herbár? 10 tipov, vhodné rastliny, pomôcky a postup
Je to nielen skvelý spôsob, ako spoznať bylinky, ich liečivé účinky a spôsoby ich využitia. Vlastný herbár spomalí váš uponáhľaný život, pretože si vyžaduje trpezlivosť....
Ako rozpoznať rizikové plasty? Je fľaška pre vaše dieťa naozaj bezpečná?
Plasty sú súčasťou života každého z nás, no na niektoré by sme si mali dávať väčší pozor. Obsahujú toxické látky, alebo minimálne také, ktoré...
Ste bez energie? Tu je 7 vecí, ktoré vás cez deň...
Ak ste tínedžer, tak ste unavení už ráno, krátko po vstávaní :-) „Ja nevládzem“ je mantra –násťročnej dcéry autorky tohto článku. Už od skorého...
Liečivý zeler. Upokojuje, podporí trávenie, pomôže reumatikom
Pre niekoho je to len zelenina, ktorá sa občas pridáva do polievky. V balkánskej, stredomorskej, ale aj americkej a anglickej kuchyni je to výrazná korenina. No...
Aké ovocie je pri zvýšenom cholesterole diskutabilné?
Cholesterol je pre správne fungovanie organizmu potrebný. Avšak pri vysokom či zvýšenom cholesterole je riziko vzniku závažných ochorení, ako je ateroskleróza, ktorá môže viesť...
Ako vybrať vhodný matrac pre bábätko a predškoláka
Základom kvalitného spánku detí a dospelých je kvalitný matrac, pričom požiadavky na matrac pre bábätká a pre deti sú veľmi špecifické. Ako vybrať ten...
Koronavírus DNES. Aktuálne čísla, udalosti a zaujímavosti
Užitočné linky
NA OČKOVANIE sa môžete registrovať TU.
TESTOVANIE. Tu je registrácia na AG test a tu sa môžete registrovať na PCR test.
Ak potrebujete samotest zo slín,...
Máte nízky krvný tlak? Príznaky, možné riziká a tipy, čo pri...
Na internete aj v časopisoch nájdete množstvo článkov a rád, čo robiť ak máte vysoký krvný tlak. Áno, ten je nebezpečnejší, ale čo ak máte opačný...
Liečenie vodou dokáže zbaviť rôznych ťažkostí. Ako prebieha?
Voda. Obyčajná voda, ktorej je pre nás všade dostatok. Voda, ktorú dnes berieme ako samozrejmosť, ale bez ktorej by nebol možný život na Zemi....
Obyčajná horčica? Tu je 10 tipov na použitie v domácnosti, aj pre...
Horčica je skvelá do kuchyne. Výborná k párkom, na grilovačku, či k opekaným špekáčikom. Tiež sa používa do niektorých zálievok, na omáčky atď. To...
