Bryndza. Biele zlato, ktoré lieči a chutí
Mäkký, miesený a solený ovčí syr. Všetci ju poznáme a občas aj zaradíme do jedálnička, no stále príliš málo. Bryndza má neuveriteľné liečivé účinky a podľa niektorých...
Aj vy máte často chuť na sladké alebo vás prepadáva hlad?...
Práve ste zjedli výborný obed, aj ste sa dostatočne zasýtili, ale chcelo by to nejakú sladkú bodku. Kúsok koláčika, nejakú tyčinku, čokoládku...proste niečo sladké....
15 prikázaní zdravého jedenia
Aj vy máte občas zlý pocit, keď zhrešíte pri jedle? Kontrolujete sa? Sledujete zloženie potravín a počítate kalórie?
No dobre, možno nie až tak často a svedomito,...
Fascinujúce fakty a zaujímavosti o bylinkách
Máte radi bylinky? Mäta, medovka, rozmarín, nechtík, levanduľa...je ich množstvo a viaceré určite rastú vo vašej záhrade, alebo ich bežne využívate pri varení.
Bylinky boli odjakživa...
Stopové prvky. Prečo ich potrebujete, v čom pomáhajú a kde ich hľadať?
Sme to, čo jeme. S tým určite budete súhlasiť – dokázali to vedci, výživoví odborníci i lekári. Naša strava by mala byť vyvážená, s potrebnými vitamínmi...
5 dôležitých druhov zeleniny, ktoré možno nepoznáte
Ani netreba pripomínať, že zelenina podobne ako ovocie je jeden z najdôležitejších zdrojov živín pre náš organizmus. Paradajky, paprika, cibuľa a cesnak, kaleráb, hrach, reďkovka, zemiaky,...
Hrušková šťava na lepší spánok. Šupky zasa na ranky a listy...
Máte radi hrušky, ale najčastejšie ich len tak bežne jete, prípadne si pripravíte nejaký hruškový koláčik? Napríklad takýto hruškový koláč s mrveničkou...
Hrušky sú nielen chutné,...
Ako si vyrobiť herbár? 10 tipov, vhodné rastliny, pomôcky a postup
Je to nielen skvelý spôsob, ako spoznať bylinky, ich liečivé účinky a spôsoby ich využitia. Vlastný herbár spomalí váš uponáhľaný život, pretože si vyžaduje trpezlivosť....
Prekvapujúca pravda o sladkých jedlách
Bez ohľadu na to, či cvičíte, alebo nie, zo svojho jedálneho lístka odstráňte rafinovaný cukor. Všetci máme so sladkosťami skúsenosti a o sladkých jedlách sa toho...
Pálenie záhy. Osvedčené tipy, ako sa ho zbaviť
Páli vás záha a máte kyselinu? Už ste to asi zažili, a možno to zažívate pravidelne. Určite vám pomôže klasická sóda bikarbóna, ale aj prírodná liečba...
Makový olej. Na kĺby, do šalátov aj na šúľance
Mak je mimoriadne vzácna plodina. Ak sa pestuje biologicky, ručne sa zbiera a spracúva tradičnou šetrnou technológiou – verte, že máte úžasnú a zdravú potravinu. Presne...
Najväčšie výživové omyly podľa výživárky Margit Slimákovej
Čo sú to skutočné potraviny a prečo nám ich stále odporúčajú? Aké výživové nezmysly sme museli dlhé roky počúvať? Prečo je počítanie kalórií zbytočné a prečo...
Úspešná operácia očí laserom je výsledkom kvalitného vyšetrenia
Možno ste už aj vy uvažovali, že absolvujete operáciu očí. Predsa len, okuliare sú niekedy otravné, nedá sa v nich dobre športovať, ani plávať...a šošovky...
Toto je 6 miest v domácnosti, kde je najviac škodlivých mikróbov
Viete, na ktorom predmete je 10-krát viac škodlivých baktérií ako na záchodovej doske?
A že najviac baktérií sa donedávna nazbieralo v dámskych kabelkách, no teraz má...
Liečivý hloh. Recept na korenené víno posilňujúce srdce
Na jeseň dozrieva do krásnych červených plodov, ktoré však nemusíte nechávať len vtákom. Hloh vám dokáže posilniť srdce, znižuje krvný tlak, dokázali jeho pozitívne...
Placebo efekt funguje aj počas koronavírusu. Prečo účinkuje a na čo si...
V situácii, keď je človek ohrozený chorobou, urobili by sme čokoľvek, aby sme sa vyliečili, však?
V súčasnosti predstavuje jednu z najväčších hrozieb pandémia koronavírusu a tímy vedcov...
Zdravotné problémy súvisiace so starnutím. Na čo sa pripraviť a ako...
Kto chodí ráno po štyroch, napoludnie po dvoch a večer po troch? No predsa človek. Životný cyklus je neoblomný a nedá sa pretočiť ani...
Čaje na ženské problémy. 9 byliniek, účinky a príprava | Prehľad
Ženské problémy trápia ženy na celom svete a v rôznom veku. Dievčatá, ženy v produktívnom veku i staršie dámy. Niektoré sú chúlostivé, či obmedzujúce......
Maca peruánska, alias žerucha a jej účinky na zdravie
Maca peruánska, Maca horská, Žerucha peruánska, Ženšen peruánsky, Brazílsky ženšen – počuli ste už o nich? Ak áno, možno tušíte, že reč je stále o tej...
Čaj z vlčieho maku vás zbaví úzkosti, nepokoja a zlepší spánok
Kvety vlčieho maku nie sú len krásnou ozdobou letných lúk a polí. Keď idete po ceste okolo poľa posiateho vlčím makom, je to nádhera...no...
