Ako škodí ortorexia, čiže posadnutosť zdravou výživou?
Dlhé roky počúvame o anorektičkách, bulimičkách, no lekári varujú, že výrazne stúpa počet ortorektičiek. Ľudia majú o výžive veľmi mnoho nesprávnych informácií, čo potvrdzuje pre LepšíDeň.sk...
Jogurtové nápoje. Zdravie vo fľaši alebo len marketing?
Obľúbené, chutné, v rôznych príchutiach a zdravé. Taká je predstava o jogurtových nápojoch, ktoré majú efektnú reklamu a prezentované prospešné účinky na naše zdravie. Je to však naozaj...
Tieto škodlivé chemikálie máte v oblečení. Nevadí?
Asi si nemusíme zakrývať oči pred faktom, že s toxickými látkami sa stretávame bežne: máme ich v oblečení, v predmetoch, ktoré používame a dokonca aj v potravinách, ktoré konzumujeme....
Pôvod zdravých a nezdravých tukov v potrave
Ľudské telo na svoje fungovanie potrebuje denne určitú dávku zdravých tukov.
Kvalitné oleje, tuky a maslá sa v dobe, v ktorej žijeme, stali základom stravy...
Tetovanie a zdravotné riziká. Čo vám naozaj hrozí?
Tetovanie je dnes fenoménom a má ho čoraz viac mladých ľudí. V Európe je to každý deviaty obyvateľ, v USA dokonca 20% ľudí. Niektorí majú jednoduché a jednofarebné...
Ako najlepšie prekonať poludňajšiu únavu?
Asi vám hneď napadne poludňajší šlofík. Pauza, siesta, ktorú si v horúcich oblastiach dopriavajú pravidelne. Po obede na nás doľahne menšia únava, otupenosť, veľmi sa...
11x najobľúbenejšie bylinky, ktoré sa oplatí pestovať
Či už bývate v dome alebo v byte, rozhodne by blízko vašej kuchyne nemali chýbať bylinky. Určite čo najbližšie ku kuchyni, pri dverách, na okne, aby...
Peľová sezóna a alergia. Užitočné tipy a rady pre alergikov
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú alergie štvrtou najčastejšou chorobou vyskytujúcou sa vo svete. A medzi alergiami majú veľké zastúpenie tie peľové, ktorými trpí čoraz viac...
Bolesti uší a bolesti zubov. Prírodné liečivé recepty
Určite budete s nami súhlasiť, že bolesti uší a bolesti zubov patria medzi najhoršie bolesti. Najmä keď nás prepadnú v noci, cez víkend a my nemáme po ruke...
Najčastejšie vianočné úrazy a nehody
Je neuveriteľné, čo všetko sa udeje počas Vianoc. A teraz nemáme na mysli darčeky alebo že ste dokázali zjesť pol misy zemiakového šalátu :-) Vianoce...
Čo všetko dokáže obyčajná kyslá smotana?
Najčastejšie ju využívame v kuchyni...a tam to končí. Kyslá smotana nachádza svoje uplatnenie predovšetkým pri varení, pečení, príprave šalátov ap. Určite ste mnohí robili...
Šafran. Drahý, zdravý a liečivý | Tipy a recept
Keď zakvitne, je to doslova pastva pre oči. Fialový koberec kvietkov, ktoré ohlasujú jar. Šafran kvitne v marci a apríli, a ako viete, je zákonom chránený. Patrí...
Čaj z vlčieho maku vás zbaví úzkosti, nepokoja a zlepší spánok
Kvety vlčieho maku nie sú len krásnou ozdobou letných lúk a polí. Keď idete po ceste okolo poľa posiateho vlčím makom, je to nádhera...no...
Vlčí mak. 5 receptov na sirup, tinktúru, olej aj krém na...
Pre niekoho je vlčí mak len bežná rastlina, ktorá na prelome jari a leta vytvára nádherné červené koberce. Pre iných je to jedovaté, ale tiež...
Ruža a liečivé recepty na ružový med, olej, čaj či ocot
Ruža je nielen nádherný kvet, či symbol znovuzrodenia a lásky, ktorá zvíťazila nad smrťou. Je to aj liečivá rastlina, z ktorej sa dá urobiť ružový med,...
Praslička roľná. Liečivé recepty na tinktúru, odvar, čaj i hojivú masť
Praslička roľná pôsobí na prvý pohľad ako nezaujímavá burina. Ale nie je to tak. Naopak, je veľmi vzácna a liečivá. Vek prasličky sa odhaduje...
Ako si vyrobiť herbár? 10 tipov, vhodné rastliny, pomôcky a postup
Je to nielen skvelý spôsob, ako spoznať bylinky, ich liečivé účinky a spôsoby ich využitia. Vlastný herbár spomalí váš uponáhľaný život, pretože si vyžaduje trpezlivosť....
Zelerová šťava uzdravila milióny ľudí na svete. Prečo a ako ju...
Prekvapila vás informácia z titulku? Nuž, je to pravda - obyčajná zelerová šťava má nesmierne zdravotné benefity a pomohla už miliónom ľudí. Dokonca ju...
Pitahaya, čiže dračie ovocie chutí aj lieči. Pestovať ju môžete aj...
Pitahaya, nazývaná aj dračie ovocie, pochádza z tropických oblastí Strednej a Južnej Ameriky. Očarí vás nielen svojou nápadnou sýtoružovou farbou, ale aj zaujímavým tvarom....
Jahodový olej – aké sú jeho účinky a ako si ho...
Máj a jún patria na Slovensku každoročne jahodám. Jedno z najobľúbenejších ovocí nájdete na trhoviskách, v obchodoch, ale mimoriadne obľúbený je aj samozber jahôd....
