Ako sa chrániť pred infarktom? Tieto potraviny znižujú riziko infarktu
Vedeli ste, že na Slovensku vyše 54% všetkých úmrtí spôsobujú srdcovocievne ochorenia? A hlavnou príčinou týchto ochorení je ischemická choroba srdca. Riziko srdcového infarktu...
Zimný smog. Ako nám škodí a čo môžeme robiť?
Možno ste si všimli pri pozeraní správ v televízii, ako ľudia najmä v ázijských krajinách nosia na tvári rúška, keď kráčajú po ulici. V tomto prípade nejde...
Naozaj pripálené jedlo spôsobuje rakovinu? Odborníci majú v tom jasno
Možno ste aj vy ako dieťa milovali opekačku a špekáčik, ktorý je poriadne prepečený. Niekedy až pripálený :-) Alebo také pečené zemiaky, grilovaná klobáska,...
5 hlavných dôvodov, prečo sa vám nedarí schudnúť
Možno aj vy patríte k tým, čo si dali na prelome rokov predsavzatie - tentoraz naozaj schudnem. Aspoň pár kíl. A naozaj, prvé týždne...
Zelerová šťava uzdravila milióny ľudí na svete. Prečo a ako ju...
Prekvapila vás informácia z titulku? Nuž, je to pravda - obyčajná zelerová šťava má nesmierne zdravotné benefity a pomohla už miliónom ľudí. Dokonca ju...
Kvapky a sprej do nosa. Ako ich správne používať a hrozí...
Aj vy používate nosové kvapky, keď dostanete nádchu a ťažko sa vám dýcha? Je to najbežnejší postup a rôzne kvapky či spreje ako Otrivin,...
Mráz nám nerobí dobre. 9 spôsobov, ako nám škodí mráz a čo...
Mnohí ľudia nemajú radi mrazivé, chladné počasie, ktoré preniká až do kostí. Niektorých strasie už pri tej predstave a najradšej sedia v takom počasí...
10 kuriozít a zaujímavostí o zdraví, ktoré ste nevedeli
Viete, mračenie sa je únavnejšie ako úsmev? A že by ste sa teda radšej mali usmievať? :-)
Keď sa totiž usmejete, zapojíte do akcie 17...
Trápi vás nadmerné potenie? Vyskúšajte tieto domáce prírodné prostriedky
Všetci sa potíme – niekto menej, iný príliš a znepríjemňuje mu to život, pohyb v spoločnosti a uvádza do nekomfortných situácií.
Tí, ktorí zažili nadmerné...
Potraviny pre zrak. Ako sa mení náš zrak a ako mu vieme...
Zrak je jeden z najdôležitejších zmyslov. Renesančný génius Leonardo da Vinci mu dokonca prikladal najväčší význam – mohol vďaka nemu nielen sledovať svet, tvoriť, ale...
Artičoky. Zeleninový liek, ktorý chutí aj dobre vyzerá
Je ešte mnoho ľudí, ktorí artičoky nejedli, neochutnali a dokonca ani nevedia, ako vyzerajú. Pritom artičoky by mali byť vo všetkých diskusiách a článkoch zaradené na...
7 krokov, ako sa stať géniom. Stravujte sa ako Leonardo da...
Už ste určite počuli, že STE TO, ČO JETE. A vedci i lekári to už veľakrát potvrdili – zloženie stravy, jej pravidelnosť a vyváženosť výrazne ovplyvňujú...
Nezvyčajné závislosti. Niektoré vás prekvapia, iné môžu zabiť
Každý sme na niečo závislý, hoci možno nie v tom chorobnom slova zmysle. Niekto si nevie predstaviť deň bez kávy, iný musí mať čokoládu, ďalší...
Ako sa zbaviť zubného kameňa? A dá sa mu vôbec vyhnúť?
Zubný kameň je zdravotný problém, ktorému mnohí pacienti neprikladajú takmer žiadnu dôležitosť. Vnímajú ho výlučne ako estetický problém, čo však nie je celkom v poriadku....
Ako znečistený vzduch ničí naše zdravie? Kde sledovať merania kvality ovzdušia?
Či už žijeme vo veľkom meste, menšom alebo na dedine, nedýchame celkom čistý vzduch. Sú v ňom výfukové plyny, rozvírený prach, škodlivé mikročastice ap....
22 užitočných tipov, ako si najlepšie posilniť imunitu
Dobrá imunita je základ – to vám povie každý lekár. Obranyschopnosť organizmu si však musíte zlepšovať stále a rôznymi spôsobmi – či už je to...
Liečivé hrozno. Ako si pripraviť mušt, burčiak, hrozienka či hroznové želé?
Hrozno je rovnako ako banány prvotriedne ovocie, ktoré podporuje celkové zdravie v tej najvyššej miere. Hrozno je najlepšie obličkové sérum – fytochemikálie sa viažu...
7 prírodných prostriedkov, ak vás trápi jesenná depresia, či smútok
Aj vy máte niekedy pocit, že s príchodom jesene akosi horšie spíte, mávate zlú náladu, rýchlo sa unavíte, prípadne pociťujete smútok a úzkosť? Jesenná depresia je...
Zubné implantáty. Výhody a nevýhody, cena a postup pri aplikovaní
Zuby nám vedia občas narobiť poriadne problémy, však? Zrazu začnú bolieť a často v tej najnevhodnejšej chvíli. Ozvú sa v noci alebo už niekoľko dní cítite, že...
Stopové prvky. Prečo ich potrebujete, v čom pomáhajú a kde ich hľadať?
Sme to, čo jeme. S tým určite budete súhlasiť – dokázali to vedci, výživoví odborníci i lekári. Naša strava by mala byť vyvážená, s potrebnými vitamínmi...
