Opuchnuté nohy? 7 tipov, ako si jednoducho a účinne pomôcť
Opuchajú vám nohy? Kedykoľvek počas roka, ale najmä v lete? Faktom je, že opuchnuté nohy patria medzi bežné civilizačné ochorenia, pri ktorých žily dolných končatín...
Kefír. Prírodné probiotikum, ktoré pomáha | Domáci recept
Bielkoviny, vitamíny aj probiotiká na jednom mieste. Dáte si denne pohár a rozhodne vám to pomôže: napríklad v boji proti zápalom, u mladých tlmí hormonálne výkyvy a deťom...
Tip na domáci prírodný repelent proti komárom a kliešťom
Je ich príliš veľa a niektoré roky sa doslova premnožia. Otravné komáre. Najprv výdatne naprší, potom sa oteplí a komáre sa vyroja v húfoch....
Ružičkový kel. Kučeravý kel. Liečivé účinky a recept na kelové chipsy
Ružičkový kel nám poskytuje maximálny možný obsah živín. A pritom ho toľko ľudí nemá rado. A najmä deti. Skúste sa však prekonať. Kel totiž obsahuje desaťnásobne...
Liečivý sirup zo smrekových výhonkov | Recept
Smrek je jeden z najrozšírenejších ihličnatých stromov u nás a niet divu, že jeho liečivé účinky poznali už naši predkovia. Sirup zo smrekových výhonkov...
Esenciálne oleje. 7 tipov, ako ich využiť pre zdravie
„Sama svet zmeniť nedokážem, ale môžem hodiť kameň do vody, aby som vytvorila veľa kruhov,“ povedala svojho času Matka Tereza. Tým kameňom vo vode...
Toto je 6 miest v domácnosti, kde je najviac škodlivých mikróbov
Viete, na ktorom predmete je 10-krát viac škodlivých baktérií ako na záchodovej doske?
A že najviac baktérií sa donedávna nazbieralo v dámskych kabelkách, no teraz má...
Rebarbora – jedna z najzdravších zelenín. Účinky a pestovanie
Rebarbora pripomína svojimi listami lopúchy, no od nich ju odlišuje aj dvojmetrové kvetenstvo, ktoré sa objavuje od mája do júna. Z rebarbory viete pripraviť vynikajúcu,...
Ktoré minerálne látky a stopové prvky potrebujete pre zdravie?
Vitamíny by si bez nich neporadili. Minerálne látky potrebujeme pre zdravie, no v tele ich máme v malých množstvách. „Akokoľvek sú vitamíny pre fungovanie organizmu potrebné,...
Viete, ako takéto vyložené nohy prospievajú vášmu zdraviu?
Možno to robíte bežne a podvedome – prídete domov unavení, zo školy či z práce, ľahnete si a vyložíte nohy. Nielen na stoličku, či...
Reďkovka je elixír zdravia zo záhradky
Šťavnatá jarná zelenina, ktorá dozrieva medzi prvými. Už v marci ste ju možno sadili a rýchlo vyšli von prvé listy. Je plná vitamínu C (v 100...
Ako často a koľko zeleného čaju môžeme vypiť?
Zelený čaj je považovaný za možno najdôležitejší nápoj, ktorý je dobrý nielen na chudnutie, ale aj na posilnenie imunitného systému a zníženie rizika vzniku...
Imunita detí. Ako ju posilniť prírodne a bez liekov?
Niektoré deti sú takmer neustále choré. Na začiatku jesene a s nástupom do škôlky, či školy, je to to už „bežná vec“. S tým už...
Ako behanie zabíja rakovinové bunky a lieči nás?
Nedostatok pohybu nás dokáže dostať na kolená. Spôsobuje depresie, diabetes, strácame kondičku, imunitu a dokonca môžeme dostať rakovinu. Áno, je to neuveriteľné, ale beh...
Fyzioterapeutka radí, ako sa zbaviť bolesti chrbta
Vedeli ste, že bolesti chrbta môžete mať z chodidiel? Keď prenášate hmotnosť viac na jednu stranu? Alebo zaťažujete viac päty?
Faktom je, že vysedávame v kancelárii, potom...
Ktoré potraviny ničia naše zuby najviac?
Všetci chceme mať zdravé zuby a mnohí sa o nej aj príkladne staráme. Obmedzujeme sladké, umývame si zuby dvakrát denne, chodievame na dentálnu hygienu...a...
Aplikácia 155.sk vám privolá záchranku a poradí, čo robiť
Koľko zbytočných aplikácií máte v mobile?
Schválne si teraz pozrite do svojho smartfónu a pouvažujte, ktoré ste kedy naposledy otvorili. Určite sa nájdu aj také, ktoré...
Salmonela. Riziká a 7 zásad, ako sa vyhnúť salmonelóze
Obávaný strašiak. Závažné ochorenie, za ktorý stoja nebezpečné baktérie. Salmonelóza patrí medzi najčastejšie ochorenia tráviaceho traktu a aj tí najodvážnejší kuchári občas zažívajú pri rozbíjaní...
Liečivá púpava. Recept na pesto, čaj, víno, aj púpavový sirup
Obyčajná púpava, ktorej rastie všade naokolo veľa. Z trávnika ju záhradkári vyberajú, aby im nekazila dojem...a pritom dokáže také zázraky. Keď zistíte, aká je...
Čo všetko dokáže obyčajná kyslá smotana?
Najčastejšie ju využívame v kuchyni...a tam to končí. Kyslá smotana nachádza svoje uplatnenie predovšetkým pri varení, pečení, príprave šalátov ap. Určite ste mnohí robili...
