Šafran. Drahý, zdravý a liečivý | Tipy a recept
Keď zakvitne, je to doslova pastva pre oči. Fialový koberec kvietkov, ktoré ohlasujú jar. Šafran kvitne v marci a apríli, a ako viete, je zákonom chránený. Patrí...
11x najobľúbenejšie bylinky, ktoré sa oplatí pestovať
Či už bývate v dome alebo v byte, rozhodne by blízko vašej kuchyne nemali chýbať bylinky. Určite čo najbližšie ku kuchyni, pri dverách, na okne, aby...
Prečo by ste mali potraviny skladovať v sklenených nádobách?
Pretože je to v móde? Určite nie. Lebo je to zdravšie? To už áno. A má to aj ďalšie výhody, hoci ste nad nimi možno veľmi...
Jačmenné krúpy. Pre zdravie, aj na chuť | Recepty
Je to tak troška retro potravina, ktorú mnohí mladí už ani nepoznajú. Kedysi sa však jačmenné krúpy bežne využívali v kuchyni, pretože sú zdravé, výživné...
Bolesti uší a bolesti zubov. Prírodné liečivé recepty
Určite budete s nami súhlasiť, že bolesti uší a bolesti zubov patria medzi najhoršie bolesti. Najmä keď nás prepadnú v noci, cez víkend a my nemáme po ruke...
Čaga. Huba nesmrteľnosti, aj proti rakovine
Niektoré huby sú naozaj liečivé. Posilňujú imunity, nervy, omladzujú pokožku, majú výborné výživové vlastnosti. Neobsahujú lepok ani cholesterol, minimum tuku, cukru, soli či kalórií....
Jarný detox. Viete, ako bojovať proti jarnej únave?
Chystáte sa na jarný detox? Môže byť skvelým štartom do jarného obdobia, pomôže telu po zime a dodá dostatok energie na ďalšie týždne a...
Peľová sezóna a alergia. Užitočné tipy a rady pre alergikov
Podľa Svetovej zdravotníckej organizácie sú alergie štvrtou najčastejšou chorobou vyskytujúcou sa vo svete. A medzi alergiami majú veľké zastúpenie tie peľové, ktorými trpí čoraz viac...
Tieto škodlivé chemikálie máte v oblečení. Nevadí?
Asi si nemusíme zakrývať oči pred faktom, že s toxickými látkami sa stretávame bežne: máme ich v oblečení, v predmetoch, ktoré používame a dokonca aj v potravinách, ktoré konzumujeme....
Olivový olej. Je skutočne najzdravší a najlepší?
Určite viete, že zlé tuky nám môžu spôsobiť poriadne problémy, dobré tuky zasa môžu mať úžasné účinky na naše zdravie. Veľa sa hovorí o účinkoch...
3 domáce probiotické recepty na lepšie trávenie
Možno aj vy občas cítite, že máte čosi s trávením. Je vám ťažko, nechutí vám veľmi alebo keď aj čosi zjete, nesadne vám to. Pritom...
Jogurtové nápoje. Zdravie vo fľaši alebo len marketing?
Obľúbené, chutné, v rôznych príchutiach a zdravé. Taká je predstava o jogurtových nápojoch, ktoré majú efektnú reklamu a prezentované prospešné účinky na naše zdravie. Je to však naozaj...
Ako najlepšie prekonať poludňajšiu únavu?
Asi vám hneď napadne poludňajší šlofík. Pauza, siesta, ktorú si v horúcich oblastiach dopriavajú pravidelne. Po obede na nás doľahne menšia únava, otupenosť, veľmi sa...
Tetovanie a zdravotné riziká. Čo vám naozaj hrozí?
Tetovanie je dnes fenoménom a má ho čoraz viac mladých ľudí. V Európe je to každý deviaty obyvateľ, v USA dokonca 20% ľudí. Niektorí majú jednoduché a jednofarebné...
8 zázračných čajov pre vaše zdravie
Niekto pije nanajvýš čierny čaj s medom a citrónom, občas možno ovocný čaj vo vrecúšku. Iní si každý deň doprajú zelený čaj, prípadne rôzne bylinkové čaje...
Prečo potrebuje naše telo zinok? A ako ho doplniť?
Možno ste už kdesi čítali, že k správnemu fungovaniu organizmu potrebujete zinok, ale nejako ste to neriešili. Veď telo si ho prirodzenou cestou zabezpečí, no...
E-cigarety. Ako nám škodí tento módny trend?
Čoraz módnejšie e-cigarety si získavajú svojich fanúšikov aj na Slovensku a mnohí fajčiari prechádzajú na túto „neškodnú“ alternatívu. Podľa odborníkov však ide len o novú závislosť...
Zápal hrdla a hltana. 20 domácich liečivých receptov
Zápal hrdla a hltana je veľmi nepríjemná záležitosť a najmä počas zimy potrápi mnohých nás. Prejavuje sa pocitom suchosti a nepríjemným škriabaním v krku. Ťažko s nám prehĺta...
Čo sa deje s vaším telom bez pohybu a aktivity?
Možno cvičíte každý deň alebo aspoň párkrát do týždňa. Venujete sa športom, hýbete sa, do práce chodíte pešo a do kancelárie len po schodoch.
A možno...
10x ovocie a zelenina, ktoré odporúča metabolic balance
Existujú prírodné potraviny, ktoré ponúkajú všetko, čo zdravé telo potrebuje. Spôsob stravovania známy pod názvom metabolic balance je vlastne program výživy, ktorý sa riadi...
