Ste v rubrike: matrac

aby vaše deti spali ako v oblakoch
Aby vaše deti spali ako v oblakoch
Autor

Vieme, aké ťažké je niekedy prinútiť deti, aby si šli ľahnúť. Cez deň sa často nudia, no večer sa rozbehne kolotoč hier, ktorý nedokážeme zastaviť. Chce…

Nepodceňujte kvalitný spánok a vhodný matrac
Autor

O nevyhnutnosti kvalitného a dostatočného spánku asi ani nemusíme diskutovať. Potrebujeme ho každý, pravidelne, aby sa organizmus riadne regeneroval a aby sme si to „upratali“ v hlave. Niekto by spal…

Vyberte si matrac pre lepší spánok
Autor

Spánok je dôležitý. O tom netreba ani diskutovať. Ale ako si zabezpečiť ešte lepší spánok? 6 až 8 hodín denne je ideálnych, pretože každý to má…