Štítok: vitamín
Prečo je dieťa v škôlke stále choré? Kedy sa to skončí a pomôžu...
Poznajú to takmer všetci rodičia malých detí – dajú svojho syna či dcéru do škôlky a už o pár dní je chorľavé. Nádcha, kašeľ, prípadne až...
Šťava zo žihľavy proti jarnej únave aj na doplnenie živín. Recepty
Možno sa po zime cítite unavení, bez energie a potrebujete naštartovať. Áno, v tomto jarnom období máme menej vitamínov a enzýmov, preto je dobré siahnuť po šťavách...
Ako ušetriť v lekárni? 9 tipov, ktoré sa oplatí vedieť
Ak ste mladí a zdraví, nepotrebujete toľko liekov ani výživových doplnkov. No s pribúdajúcim vekom sa tá potreba zvyšuje a najmä seniori platia neuveriteľné...
Cesnaková vňať. Ako ju vypestovať doma a aké má liečivé účinky?
Cibuľovú vňať, ktorú nazývame aj jarná cibuľka alebo lahôdková cibuľka, kúpite celoročne a pozná ju snáď každý. Netreba vôbec pochybovať o tom, že takáto...
Pšeno. Benefity pre zdravie, ako ho pripraviť + RECEPT na lahodný...
Poznáte drobné žlté guľôčky pšena? Je neuveriteľné, že jeho benefity využívali už pred tisíckami rokov. Mnohí z nás ho však nepoznajú, obávajú sa ho pripravovať,...
15 byliniek a korenín, ktoré nesmú chýbať v kuchyni a ich liečivé účinky
Ľudia už v dávnej minulosti využívali bylinky a korenie nielen ako kulinárske vylepšenie jedla, ale aj pre ich liečivú silu. V podstate takmer všetky rastliny v rozličnej...
Ríbezle. Liečivé účinky a recepty na likér Cassis, lekvár a zavárané ríbezle
Sú kyselkavé, pretože majú množstvo vitamínu C, ale tiež železa a horčíka. Obsahujú aj vlákninu, ktorá pomáha s trávením a pomáha pri problémoch s močovými cestami. Ríbezle dozrievajú...
TOP potraviny bohaté na železo + tipy, čo z nich v...
Pri nedostatku železa môžete trpieť únavou, celkovou slabosťou, dýchavičnosťou, pocitom chladných končatín aj závratmi. Sú vám tieto príznaky povedomé? Skôr, ako začnete uvažovať o...
Kyselina listová. Ochranca pre vaše srdce, cievy aj mozog
Určite ste už počuli, aká dôležitá je kyselina listová, a to najmä pre tehotné ženy. No pravdou je, že jej potrebujeme dostatočné množstvo my všetci,...
Arganový olej prezývaný tekuté zlato. Jeho liečivé účinky a využitie
Počuli ste už o arganovom oleji? Nazýva sa tekuté alebo Marocké zlato. Vyrába sa z veľmi vzácneho stromu - arganovníka. Vyskytuje sa v oblastiach...
Slnečnicové semienka. Pre zdravie, na lepšiu náladu aj proti stresu
Slnečnica je krásna rastlina, ktorá ozdobí vašu záhradu, no jej semienka sú neskutočne prospešné aj pre naše zdravie. Mnohí slnečnicové semienka nedoceňujeme, pritom môžu...
Jedno jablko denne…a nemusíte navštíviť lekára. Naozaj to platí?
Už naše staré mamy, aj naše mamy vravievali – jedno jablko denne pre pevné a lepšie zdravie. Jablko obsahuje množstvo živín a prospešných látok, navyše chutí,...
Brusnice. Aké majú liečivé účinky + RECEPT na brusnicový džem
Čučoriedky, maliny, ríbezle, jahody...bobuľové ovocie je pre nás mimoriadne prospešné. A určite sem patria aj brusnice, ktoré sú síce menej rozšírené, no bohaté na vitamíny...
Cesnak. Liečivé účinky, domáci tip a RECEPT na cesnakový olej
Niekomu chutí, niekto sa mu vyhýba kvôli pachu, iným vraj nezvykne „sadnúť“. Faktom je, že cesnak patrí medzi najdôležitejšie aj najpreskúmanejšie liečivé rastliny na...
Jedlom proti bolesti. Ktoré potraviny vám uľavia alebo potlačia bolesť?
Vedeli ste, že k obnove nervových vlákien pomáha vitamín B? Že mnohé bolesti vieme potlačiť, alebo im zabrániť vhodnou stravou? Že pri nedostatku vitamínu B...
Potraviny pre zrak. Ako sa mení náš zrak a ako mu vieme...
Zrak je jeden z najdôležitejších zmyslov. Renesančný génius Leonardo da Vinci mu dokonca prikladal najväčší význam – mohol vďaka nemu nielen sledovať svet, tvoriť, ale...
Pažítka. Malý zázrak, ktorý chráni pred rakovinou pľúc či pažeráka
Bez problémov si ju vypestujete na záhradke alebo na balkóne, stačí dodržať pár jednoduchých pravidiel. Má sviežu zelenú farbu, vôňu a jemne pikantnú chuť, takže...
Pitahaya, čiže dračie ovocie chutí aj lieči. Pestovať ju môžete aj...
Pitahaya, nazývaná aj dračie ovocie, pochádza z tropických oblastí Strednej a Južnej Ameriky. Očarí vás nielen svojou nápadnou sýtoružovou farbou, ale aj zaujímavým tvarom....
Poznáte potraviny pre peknú a naozaj zdravú pokožku?
Chcete mať krajšiu pokožku na tvári, rukách, bez vrások a škvŕn či hrubých šupín? Pokožku, ktorá je rozžiarená, elastická a bez zväčšených pórov? Páni tieto veci...
Imunita detí. Ako ju posilniť prírodne a bez liekov?
Niektoré deti sú takmer neustále choré. Na začiatku jesene a s nástupom do škôlky, či školy, je to to už „bežná vec“. S tým už...
