Najzdravšie potraviny podľa krajín. Ktoré z nich jedávate?

Dana16. februára 2022

Existujú potraviny, na ktoré daná krajina nedá dopustiť – pomáhajú im byť zdravší, odolnejší voči chorobám a mať silnejšiu imunitu. Jednoducho vedci a odborníci zistili, že v danej…

4 cviky na oči, ktoré vás uvoľnia, posilnia zrak a zbavia strnulosti

Dominik15. februára 2022

Pandémia covidu okrem iného spôsobila, že má oveľa viac ľudí problémy so zrakom. Najmä deti museli dlho pozerať na monitory počítača pri domácom vyučovaní, ale aj…

10 obľúbených esenciálnych olejov, ktoré môžete vyskúšať

Monika13. februára 2022

Vyskúšali ste už niekedy esenciálny olej? Je koncentrovaný, má intenzívnu vôňu a mnoho liečivých účinkov. Esenciálne oleje sa vyrábajú procesom destilácie, ktorý zachytáva liečivú podstatu rastliny, tekutina…

Ako ušetriť v lekárni? 9 tipov, ktoré sa oplatí vedieť

Dominik8. februára 2022

Ak ste mladí a zdraví, nepotrebujete toľko liekov ani výživových doplnkov. No s pribúdajúcim vekom sa tá potreba zvyšuje a najmä seniori platia neuveriteľné peniaze za…

Dávne stravovacie pravidlá, o ktorých vám lekár nepovie

Monika6. februára 2022

Všetci chceme žiť zdravšie, cítiť sa lepšie…len niekedy zabúdame na tie najjednoduchšie stravovacie pravidlá, ktorými sa riadili už naši predkovia. A mali viac energie, sily, boli…

Šalvia alias babské ucho na bolesť v krku. Recept na sirup, tinktúru aj bonbóny

Lucia31. januára 2022

Spomínate si na kultový film Dívka na koštěti o mladej čarodejnici Saxane? V jednej scéne potrebuje vypiť odvar z babského ucha, pretože len tak bude môcť…

Ako sa vyznať v kolagénoch? Spoznajte typy kolagénov

Redakcia31. januára 2022

Kolagénové hydrolyzáty sú v dnešnej dobe veľmi populárne a niet sa čo diviť. Ak spĺňajú potrebné kritériá kvality, môžu byť veľmi nápomocné pri riešení sprievodných javov…

Ktoré potraviny sú liečivé pre ktorý orgán v tele? Tento prehľad si zapamätáte

Lenka28. januára 2022

Už dávno vedci dokázali, že určité potraviny prospievajú konkrétnym orgánom v tele – liečia, posilňujú imunitu, podporujú činnosť, zbavujú toxínov ap. Len ktoré sú to a…

Táto pravidelná činnosť sa postará o vašu lepšiu imunitu a zdravie

Redakcia26. januára 2022

Podľa odborníkov môžete na dobrý zdravotný stav s pokazenými zubami zabudnúť. Tieto dve veci nemajú nič spoločné. Ak preto chcete zostať fit a mať lepšiu imunitu,…

Horúčka lieči, nezrážajte ju hneď. A pomáhajú zábaly, či teplý čaj?

Lenka12. januára 2022

Niekto ochorie aj párkrát za rok, iný raz, ďalší je zasa zdravý aj niekoľko rokov…no keď nás to chytí, ochorenie najčastejšie sprevádza horúčka. Bolí vás celé…

Nakopnite po sviatkoch svoje trávenie. Poradíme, čo nesmie chýbať

Redakcia12. januára 2022

Ruku na srdce, koľkokrát ste sa za posledné týždne prejedli? Bojíte sa po sviatkoch stupiť na váhu, bolí vás hlava, páli záha a stále sa cítite akýsi…

Pravda o ovocných džúsoch a káve. Aké majú benefity a kedy škodia?

Lucia31. decembra 2021

Čistá ovocná šťava = stelesnené zdravie. To sa nám snažia nahovoriť mnohé reklamy, články v lifestylových časopisoch, aj rôzni výživoví poradcovia. Pravdou je, že sú určite…

Náplasti nielen zakryjú ranku, ale aj liečia. Tu je niekoľko tipov

Lenka28. decembra 2021

Určite máte aj vy doma bežné náplasti, ktoré sú po ruke, keď sa porežete nožom, alebo potrebujete prekryť malú ranku. Väčšinou je to náplasť s mäkšou stredovou…

Nedostatok slnečného svetla. Ako vám môže uškodiť a koľko ho treba?

Dominik25. decembra 2021

Určite ste už veľa počuli o vitamíne D, ktorý potrebujeme, no máme ho málo. Možno ako jeden z mála vitamínov a treba ho aj dopĺňať prípravkami z lekárne. Áno, nedostatok…

Poznáte potraviny pre lepší spánok? Viete, čo večer jesť a čo nie?

Lucia13. decembra 2021

Už ste určite tisíckrát počuli, že treba sa vyhýbať káve, alkoholu aj cigaretám. Že treba mať režim a ísť spať v približne rovnakej dobe. Že modré svetlo škodí,…

Môže otužovanie a dychové cvičenia Wima Hofa pomôcť pri rakovine?

Richard12. decembra 2021

Asi ste už počuli o metóde Wima Hofa, prezývaného Ľadový muž. Už o ňom bolo popísaného veľa a je faktom, že jeho techniky využíva čoraz viac ľudí. Celebrít, ale…

Terapia jedlom? Alebo sme len potravinové odpadkové koše?

Milan9. decembra 2021

Určite ste už počuli, že „Ste to, čo jete“. Platí to už dlhé roky a v súčasnosti o to viac, pretože máme takmer všetkého dostatok až nadbytok. No nie…

Je účinnejšia medzizubná kefka alebo zubná niť? Ako na medzizubné priestory?

Veronika Oleňová5. decembra 2021

Všetci si umývame zuby denne, niektorí aj dvakrát…a niektorí občas aj “pozabudnú” 🙂 No dobre vieme, že zdravý chrup a krásny úsmev sú výsledkom každodennej starostlivosti.…

Aké je tajomstvo popularity CBD olejov?

Redakcia2. decembra 2021

Aj na Slovensku neustále rastie dopyt po produktoch na báze CBD, teda kanabidiolu. Táto zlúčenina sa získava z rastliny konopy a vyrábajú sa z nej výživové doplnky, kapsuly…

Panický záchvat, či záchvat úzkosti. Ako ho prekonať?

Lenka26. novembra 2021

Prichádza z ničoho nič. A neraz v nevhodnej chvíli. Nie ste naň pripravení. Rozbúši sa vám srdce, ťažšie sa vám dýcha až lapáte po dychu, je vám na vracanie,…