Štítok: optimizmus
10 návykov, ktorých sa musíte zbaviť, aby ste boli šťastní
Byť šťastný znamená pre každého čosi iné. Ale asi sa zhodneme, že je to najmä pocit spokojnosti so životom, radosť, pohoda, vnútorné uspokojenie s vlastným...
„Tento trik vám pomôže striasť zo seba negatívne emócie!“ tvrdí psychiater...
Súčasná situácia spojená s pandémiou koronavírusu nabúrala životy mnohých z nás. Podľa známeho českého psychiatra Radkina Honzáka sme neboli pripravení vzdať sa pokoja a blahobytu, ktoré sme...
Dobré vibrácie vám vylepšia život. 7 tipov, ako si ich vytvoriť
„Žiť skvelý život nie je ani zďaleka jednoduché, preto sa väčšina ľudí uspokojí s niečím menším,“ tvrdí kouč mysle, filantrop a influencer Vex King....
Karma je zdarma. Naozaj sa nám vráti všetko dobré i zlé?
Určite ste už počuli slovo karma, aj spojenie karma je zdarma. Nebudeme teraz hovoriť o náboženskom chápaní karmy, ktoré vychádza napríklad z budhizmu alebo hinduizmu...
Povedz mi, na čo myslíš a ja ti poviem, kto si. Fungujú...
Väčšinou je scenár takýto: dostanete sa do ťažkostí, ste na životnej križovatke alebo máte pred sebou dôležité rozhodnutie...a tak siahnete po self-help knihe, aby...
Viete, ako sa zbaviť negatívnych myšlienok a zážitkov? Potrebujete 3 veci
Mávate zlú náladu? Pochmúrne myšlienky? Splín a melanchóliu? Možno občas cítite, že "to na vás lezie", že sa vás zmocňujú negatívne pocity. Nedarí sa...
Ako prestať riešiť, čo si o vás myslia ostatní? A dá sa...
Takmer všetci riešime to, čo si o nás myslia ostatní. Niekto má strach, že ho odsúdia, budú sa mu vysmievať, ohovárať ho za chrbtom. Iní...
Terapia zvieratami. Ako vám domáci miláčikovia môžu zlepšiť život?
Hovorí sa, že pes je najlepším priateľom človeka. Nech urobíte čokoľvek, vždy, keď sa vrátite domov z práce, privíta vás vrtiac chvostom a zaplaví...
Optimizmus prospieva zdraviu. Tu je 22 citátov pre lepší deň
Určite ste to už párkrát počuli a nie je to len trik: optimizmus naozaj posilňuje imunitu, prospieva zdraviu a cítime sa šťastnejšie. Profesorka Suzanne Segerstromová z...
Tajomstvo úspešných: vizualizácia. Ako ju správne robiť?
Odporúčajú to mnohí úspešní, bohatí a šťastní ľudia: vizualizácia je základ, ak chcete dosiahnuť niečo výnimočné. Je to obľúbená metóda pre úspech. Ako povedal americký...
Matej Tóth: „V športe často rozhoduje hlava!“
Neuveriteľne sympatický a milý chlapík. Navyše skromný, hoci je olympijský víťaz a majster sveta na 50 km v chôdzi. Má na konte 6 titulov Slovenský atlét roka....
Smiech lieči. Ako a prečo funguje terapia smiechom?
Poznáte klaunov s červenými nosmi, ktorí chodia rozosmievať deti do nemocníc? Hovoria im aj zdravotní klauni a my sme ich zažili naživo. Autenticky a boli úžasní. Zo...
Ako prekonať sychravú jeseň? Vyskúšajte lesný kúpeľ!
Keď sa skončí leto plné slnka, dlhých dní a zrazu sa stmieva oveľa skôr, mnohí ľudia to pocítia. Niekto má sklesnutejšiu náladu a zosmutnie, iný...
Zvýšte svoje šance na úspech. Skúste Zápisník plný optimizmu
Existuje jednoduchý trik, ktorý zvyšuje vaše šance na úspech a spokojnosť. A je jedno, či začínate novú etapu svojho života, štartujete nejaký projekt alebo sa púšťate...
Kate Hudson: Naučte sa mať rady svoje telo
Mnohé ženy majú problém s prijatím vlastného tela. Som taká tučná, mám veľký zadok, v tej sukni vyzerám príšerne, môj nos je ako orlí zobák... Takto...
Pozrite sa na svet inými očami. A žite lepšie
Niekedy stačí malá zmena pohľadu a všetko vyzerá úplne inak. Často sme zacyklení a nedokážeme sa pozrieť na veci z nadhľadu. Objektívne. Pritom každý vieme ovplyvniť svet....
Sedem rýchlych spôsobov, ako si zmierniť stres
Do stresových situácií sa dostávame každý deň, v rôznych situáciách a je len na nás, ako ho dokážeme odbúravať a prekonávať ťažšie okamihy. Niekto to vie „ľavou...
7 tipov ako sa zbaviť negatívnych myšlienok
Nie je nič horšie ako negatívne myšlienky, pesimizmus a navrávanie si, že nič nefunguje, nikto vás nemá rád a všetko sa akosi kazí.
Áno, aj keď sa...
Namaľujte si bicykel. Príbeh o tom, ako sa znova postaviť
Austrálsky spisovateľ, básnik a kritik Clive James má úžasný príbeh o tom, ako sa raz počas desivého kreatívneho sucha oklamal, aby sa vrátil do...
