Štítok: šport
Cviky na pekné nohy a zadok podľa Adriany Sklenaříkovej
Chcete mať zadok a nohy ako svetové topmodelky?
No dobre, nie každej môže byť dopriate. Každá máme iné proporcie, genetické predispozície, ale pri troške snahy si...
3 príčiny bolesti chrbta u detí. Kedy by ste sa mali...
Bolesť chrbta je dobre známym zdrojom nepohodlia u dospelých, ale čoraz častejšie sa diagnostikuje aj u detí a dospievajúcich. Väčšina rodičov neočakáva, že si...
Tipy, ako uľaviť bolestiam nôh pri športe či chôdzi
Pohyb je pre naše zdravie veľmi dôležitý. Ak vám bolesti nôh bránia v športe, alebo dokonca v obyčajnej prechádzke, určite sa treba týmto problémom zaoberať. Pri...
5 užitočných rád, ako vybrať vhodnú bežeckú obuv
Správna bežecká obuv patrí k základnej výbave každého bežca. Často však dochádza k rozličným chybám, ktoré pri jej výbere robia začiatočníci i pokročilí. Preto...
Ploché nohy. 6 tipov na hravé cviky pre deti v domácom...
Ploché nohy sú pomerne častým problémom u malých detí. U detí vo veku do 3 rokov sa plochonožie nerieši, pretože malé deti majú na...
Zásnubné prstene pre športovcov
Aj športovci po nejakom čase zatúžia po oddychu od ich vášne – športu. A tak sa rozhodnú, že by mali radi vo svojom živote...
Stres ovplyvňuje väčšinu orgánov a buniek v tele. Ako ho najlepšie...
V dnešnej uponáhľanej dobe je občas dosť ťažké zastaviť sa. Neustále sa niekam náhlime, vybavujeme, plníme si povinnosti, myslíme na domácnosť, rodinu, ťažia nás...
Je pravda, že nás beh zbavuje depresie a zbytočných obáv?
O pozitívnych účinkoch behania sa už toho popísalo veľa. Prospieva nášmu zdraviu, fyzickej kondícii, celkovej imunite, ale tiež vplýva na našu duševnú rovnováhu. Vieme...
Vsaďte na klasiku a pracujte na kondičke aj z pohodlia domova
Ako účinne namáhať svalstvo v nepriaznivom počasí? Zapracujte na kondičke, stavte na tieto cvičebné klasiky a doprajte si tréning aj z pohodlia domova.Stacionárny bicykel...
Ako sa starať o športové oblečenie, aby nestratilo na kvalite a...
Ak niekedy váhate, či sa vášmu funkčnému oblečeniu nič nestane, keby ste použili bežný prací prostriedok alebo ho usušili na radiátore, po prečítaní tohto...
8 výhod cvičenia na veslovacom trenažéri. Ako funguje a komu pomôže?
Pravidelné cvičenie je to najlepšie, čo môžete pre svoje zdravie urobiť. A veslovanie je jednou z tých aktivít, z ktorých ťaží kompletne celé telo....
Kedy uvažovať o kúpe nových lyžiarskych doplnkov? Je vaša lyžiarska prilba...
Nazývajú sa síce doplnkami, no v rámci lyžiarskeho výstroja sú z hľadiska vašej bezpečnosti na svahu veľmi dôležité. Reč je o lyžiarskych prilbách, ale...
Ako vyzerali Vysoké Tatry kedysi? Virtuálna prechádzka prostredníctvom fotografií
Vráťme sa trošku do minulosti a urobme si virtuálnu prechádzku po Vysokých Tatrách, ako vyzerali počas socializmu. Prostredníctvom fotografií a pohľadníc.
Obdobie v rokoch 1948 až 1989 bolo...
Predstavujeme moderné športové ocenenia Acrylic line
Majstrovstvá sveta v hokeji, Stanley Cup, Wimbledon... športy, v ktorých sa súťažiaci (skupiny, či jednotlivci) snažia získať víťazstvo. Za víťazstvo získajú trofej, či ocenenie....
Doprajte si aktívny odpočinok a vyberte sa na hory
Stres a únava vplývajú na nás vo veľkej miere. Obmedzujú nás v každodenných činnostiach, v práci a rodine. Zbaviť sa jej znamená dopriať si...
Dominika Cibulková: Tenis je môj život. Dal mi slobodu a vytvaroval...
„Keď si spomeniem na moje začiatky, mala som z tenisu stres. Veľmi som chcela hrať, ale bola som nervózna. Koľkokrát sme po prehratom zápase...
5 dôvodov, prečo začať hrať futbal
Snažíte sa vo svojom živote dodržiavať zdravý životný štýl a dobre sa stravovať? V tom prípade bývajú vaše dni určite vyplnené množstvom fyzickej aktivity...
Infomedica.sk radí: Pri športe si dávajte pozor na poškodenie a zranenie...
Leto je obdobím, počas ktorého sa najčastejšie stretávame s úrazmi kolena. Najrizikovejšími situáciami, pri ktorých môže dôjsť k zraneniu kolena, sú rotačné športy. Hoci...
12 tipov, ako začať behať a užívať si to
Poznáte ten pocit, keď bežíte a užívate si to?
Sústreďujete sa na pálenie v nohách a švihanie rukami. Vnímate tlkot srdca, pot, ktorý vám steká do uší,...
Objavte zaujímavé miesta Slovenska zo sedla bicykla. Všetci na bajk
Tohtoročná cyklosezóna je v plnom prúde a cyklisti sa môžu tešiť na ďalší ročník súťaže Všetci na bajk, ktorá práve odštartovala. Poznáte túto súťaž?...
